om helsespørsmål har blitt moderne å snakke overalt i media, på TV, i utdanningsinstitusjoner.Mange virkelig forstå og akseptere en slik verdi, men det har tradisjonelt investert i dette konseptet - helse, eller som de sier i dag, individuelle helse?Hans fysiske og åndelige essensen av hva er?Det er nødvendig å forstå om vi vanligvis definerer for seg begrepet "personlig helse".
offentlige og individuelle helse.Hva er forskjellen?
begrepet folkehelse tilstrekkelig bredt og omfatter begrepet velferd og trivsel i samfunnet.Fra hva indikatoren er indeksen for helsen samfunn er avhengig av tilstanden i den psykologiske klimaet i samfunnet.De du kan noen ganger høre definisjonen av "sykt samfunn", "forurenset samfunn", "dysfunksjonell klima kollektiv" - disse setningene direkte reflekterer staten og problemer av funksjon av en bestemt gruppe eller en del av dette, men ikke et eneste medlem av dette teamet.Konseptet med individuelle helse er forskjellig spesifisitet og objektiv referanse til en bestemt person, har flere komponenter, først av alt, slik som mental og fysisk helse.
Justert alle komponentene i konseptet vil være ufullstendig.I denne forbindelse, er konseptet karakteriseres som en positiv tilstand av individuelle personlighet, i harmoni mellom alle komponentene i begrepet individuelle helse: fysisk, mental og sosial enhet.
fysisk velvære, sin plass i det komplekse systemet av helse
emosjonelle komfort til personen er avhengig av fysisk komfort.Under begrepet fysisk helse, i snever forstand, refererer det til fravær av sykdommer og fysiske forstyrrelser av kroppen.I vid forstand er fysisk helse levert av motoren tone, balansert diett, quenching og rensing av kroppen, en kombinasjon av mental og fysisk arbeid med evnen til å underholde et unntak for anvendelsen av forskjellige psykoaktive stoffer.
En person kan ikke ha en historie med sykdom, patologi av organer og systemer, men den generelle tonen i kroppen samtidig betydelig redusert, forstyrret søvn, er mental aktivitet uproduktivt.Dette indikerer i første rekke at det fysiske og mentale helse ikke er i harmoni, som gradvis fører til en psykosomatisk komplikasjoner og senere sykdom på fysisk nivå.
Faktorer som påvirker den fysiske helsen til personen
mente at staten fysisk helse er direkte avhengig av faktor på arvelighet.Genetisk predisposisjon for visse sykdommer fører til en svekkelse av spesifikke konstitusjonelle organer, som med tiden og blir årsak til utviklingen av sykdomstilstander.En annen, er ikke mindre viktig faktor personens livsstil, dårlige vaner, bevissthet om hvilke faktorer som er skadelige for menneskers helse.Mange menneskelige sykdommer provosere på seg selv, ignorerer reglene for en sunn livsstil og å gi etter for fristelse og forførelse.I denne forbindelse, klart det er en nær sammenheng mellom begrepene åndelig og fysisk helse.
åndelig helse
Begrepet åndelig del av en persons helse er ofte forstått som en persons evne til å takle vanskelige livssituasjon, og samtidig opprettholde en tilstrekkelig modell for atferd og optimal emosjonell bakgrunn.Åndelig helse er levert av prosessen med tenkning, kunnskap om verden og riktig vei i den.For å oppnå perfeksjon av den åndelige helsen til en person kan:
- lære å leve i harmoni med seg selv og med verden utenfor på samme tid;
- lære å forutse og simulere situasjoner;
- dannet sin egen stil respons.
åndelig og fysisk helse, å være i et nært forhold, sammen påvirke indeksen for generell helse: psykisk helse lidelse medfører en forringelse av fysiske indikatorer og vice versa.
faktorer forme den åndelige delen av den menneskelige helse
forstå hva en sunn livsstil, og følg det ikke gitt til alle: mange mennesker, vel vitende om reglene, men foretrekker å leve uten regler.Derfor, den første og viktigste faktoren som påvirker mental helse, er installasjon av en sunn livsstil.Man er tilbøyelig til å gjenta atferd som bringer glede, så gi opp noen matvaner som er skadelige stereotypier kan være vanskelig.Naturligvis, valg i favør av en sunn livsstil krever en høy grad av forståelse og interesse og avhenger av individuelle livsstil.
ikke mindre viktig faktor i å velge en livsstil miljø demonstrere eksistensen av ulike modeller og skape varige atferdsmønstre av enkelte medlemmer.Innstillingen er kjent for å direkte påvirke den enkeltes helse, hans fysiske og åndelige enhet avhenger av graden av motivasjon for å følge reglene for en sunn livsstil.
Social helse eller evne til å leve i samfunnet
Begrepet sosial helse forstås som en persons evne til å tilpasse seg naturlige og sosiale miljø.Det oppnås evnen til å forutsi forekomsten og ikke-truende situasjoner, for å vurdere deres mulige implikasjoner, ta informerte beslutninger og handle innenfor sine evner.Begrepet sosial tilpasning inkluderer full menneskelig tilpasning til forholdene i det kollektive.Den fysiske, sosiale og åndelige helsen til hvert medlem av samfunnet er en generell sosial velferd av det kollektive.I et sunt samfunn oppstår uvanlige situasjoner mye sjeldnere, og er som regel, naturlige karakter.
faktorer som påvirker sosiale helse
viktig sosial faktor er miljøet der personen bor.Forurensning av naturressurser fører til økt belastning bakgrunn av kroppen, fysiske forstyrrelser i det menneskelige tilstand, redusere den emosjonelle bakgrunnen.En like viktig faktor er, som tilgjengeligheten av kvalitet helsetjenester, som i betydelig grad reduserer risikoen for psykosomatiske sykdommer og komplikasjoner hos mennesker.På denne bakgrunn betydelig øker eller reduserer nivået av fysisk velvære, følelsesmessig stress, lider åndelig komponent av helse.Åndelig og fysisk helse sammen med sosiale og individuelle helsen til den enkelte.Når alle tre komponentene er like viktige og gjensidig forsterkende.
Health som den viktigste verdien
forståelse og bevissthet om helse som den viktigste verdien i den moderne verden ikke er gitt til alle.Oftest bringer personen i forgrunnen en karriere, rikdom, prestisje i samfunnet, glemme om helse og indre harmoni.Bare tap av helse, folk begynner å innse sin verdi, men det er ikke lett å komme tilbake det tapte, og noen ganger umulig.
moderne lignelse om en rik mann forteller historien om hvordan en ung forretningsmann hadde samlet en enorm formue og levde bare altfor glad for å tjene og penger.En av dem kom og fortalte dødens engel å samle.Forretningsmannen bedt om å gi ham litt tid, fordi han ikke har tid til å mestre i livet, men Angel var nådeløs.Da den unge mannen bestemte seg for å kjøpe litt tid, og tilbød en million, så to, så alle sine eiendeler i noen dager av livet.Kjøp livet mislyktes fordi pengene ikke har verdi i den andre verden, en vellykket forretningsmann gikk til Angel, uten å fullføre det viktigste i livet hans.Individuelle helse, hans fysiske, psykiske og sosiale natur er i harmoni når personen til å prioritere og følge dem.
harmonisk utvikling av personlighet - nøkkelen til helse?
Gitt at de tre komponentene av et individs helse samhandle og utfyller hverandre, kan det hevdes at nøkkelen til helse er indre og ytre harmoni.Individuelle helse, kan hans fysiske og åndelige enhet ikke være perfekt uten sosial velvære, i sin tur, sosialt tilpasset kan ikke være en person med nedsatt fysisk eller åndelig prinsipp.En sunn livsstil, ernæring, emosjonelle komfort, positiv mental innstilling, riktig prioritering - et løfte om harmonisk utviklet person å ha begått fysiske, åndelige og sosiale helse.Man Dette er nå vanskelig å finne.Men i hendene til å bli en.
