I november i år den kjente Hollywood-skuespiller Demi Moore blir 49 år gammel.I er det fortsatt vanskelig å tro, ser på den brennende sjarmerende brunette, spilte mer enn 90 roller, ble mor til tre jenter og vakre kvinner i 2005 for tredje gang gift med en komiker som er yngre enn hennes 16 år.
virkelige navnet på skuespilleren - Demetria Guinness.Moore etternavnet hun hadde forlatt fra hennes første ektemann - en rockemusiker Freddie Moore og ikke endre det når gift med skuespilleren Bruce Willis.Og, til tross for at i 2007 filmstjerne har offisielt skiftet navn til den nye, Kutcher, verden vet det, og vil vite hvordan du Demi Moore.
Demi Moore har plassert i livet ditt prioriteringer i første omgang barn og mann, i den andre - skuespillerkarriere.Men i det siste tilfellet, oppnår det en utrolig seire og verdensberømmelse.En vellykket og godt kjent skuespiller, omsorgsfull mor, en kjærlig kone og vakker kvinne.
Hvordan hun klarer å kombinere de mange komplekse roller, fordi livet er - dette er ikke en film?I det virkelige liv er det umulig å gjette hva som vil skje i morgen, fordiman tidligere ikke skrive manuset for deg.I det virkelige livet vanskelig for å ta den riktige avgjørelsen og gjøre et trekk, fordidet er alltid en risiko for skuffelse.Og i det virkelige liv vi ikke alltid sovne og våkne opp med lyse makeup som det gjør med heltinnene i spillefilmer.
I denne alderen har en raffinert figur gjør det mulig å ikke alle.Men Demi Moore ikke skjule sin hemmelighet harmoni - et system av makt.Faktisk ingenting overraskende i dette, fordihver kvinne minst én gang i livet tenkt på riktigheten av sin makt, og halvparten av oss stakk til noen dietter.Demi foretrekker den rå mat diett, selv om det ikke holder seg så strengt som mange rå foodists - mat rå utgjør ca 75% av dietten.Grunnleggende mat - spiret korn og urter, nøtter, tørket frukt, en salat av tomater, asparges og avokado, te med mynte og sitrus juice.
Fra spesielle triks Demi Moore kan bemerkes chili, som det legger til mat for å stimulere stoffskiftet og akselerere brenning av fett og tomat cocktail tomater fordi de fleste lav-kalori grønnsaker.Fra søt skuespillerinne foretrekker frossen juice fra kirsebær uten sukker.
Hovedmeny Demi Moore:
frokost - spiret hvete - 3 korn, gresskarfrø, mandler - 50 g fruktsalat uten dressing - 150 g og skummet melk - 200 ml;
Lunsj - linser - 50g, olivenolje, og coleslaw, avokado og tomater - 100 g, myntete - 1 kopp;
Middag - grønnsakssuppe - ½ porsjoner, solsikkefrø - 20 gram, varme asparges salat og pinjekjerner - 100 g og friske bringebær.
Gjennom hele dagen, skuespilleren drikke ubegrensede mengder vann og fersk juice.Å drikke fra pakken sette en negativ.Ikke bruker søtsaker og hvitt brød.
Det er viktig og interessant! kurs, pluss en betydelig rå mat - du trenger ikke å lage mat, og maten er til kroppen har en rekke positive effekter, blant annet rensing av kroppen og bli kvitt unødvendige kilo.Men før vi går på en rå mat diett, bør du gjøre deg kjent med baksiden av mynten - ikke skade deg i det lange løp selv.
særlig fare forårsaker rått kjøtt og fisk, som fordøyelsessystemet ikke er vant til fra fødselen, og som det kan få en rekke parasitter, inkludert salmonella.Derfor, når du kjøper rått kjøtt og fisk, sikre deres kvalitet og ferskhet.I dag, i mange land, åpne restauranter som serverer kun rå.De er spesielt populært i Japan, som tilbyr rå fisk, blekksprut, blekksprut og selv kylling.Disse produktene ikke egner seg enten frysing eller varmebehandling.Deres litt avkjølt og deretter fremstilt med forskjellige sauser, og noen ganger er det vanskelig å gjette hva de faktisk er rå.
Foruten mat Demi Moore betaler oppmerksomhet og fysiske effekter på din figur - svømming, pilates og yoga.Hun mener at du trenger å spille sport uten fanatisme, men helt utelukke det fra ditt liv er umulig.Ca 2-3 timer i døgnet - til fots med favoritt hunder.
Det bør bemerkes, like vakker og ung hud skuespiller.Ifølge Demi, er det viktig å beskytte huden mot direkte sollys og holde styr på sin daglige rensing og fuktighetsgivende, så den bruker bare høy kvalitet kosmetikk.
fra dekorative bruker ikke mer.Men mørk hud og svart skuespiller farget hennes lange hår og ingen sminke.For håret hennes er altfor ærbødig holdning.Demi sikrer at tips ikke er pisket, og en gang i uken gjør hodebunnsmassasje på salongen.
attraktivt og levende personlighet Demi Moore for sin utrolige utseende trosser tid og alder.Og det kan gjøre enhver kvinne!
Artikler Kilde: mycharm.ru
