dag, ulike teknologier utvikles med grenseløs fart, ser svømmekonkurranser fra et annet land - det er ikke noe nytt.Tusenvis, hvis ikke millioner av seere erfaring for idrettsutøvere.Det virker som svømming som en sport ble født nylig.I prinsippet er det.Selvfølgelig har folk lært å flyte og selv flytte rundt på den for ganske lenge siden, men sporten ble svømme senere.Blant annet er det verdt å merke seg at det er nyttig for kroppen.En utmerket metode for vekttap blir brukt av mange som den mest enkle.Nå sporten blir stadig mer populært.Vakker kunst svømming, spektakulære freestyle konkurranse ikke kan ignoreres.Når og hvor svømming som en sport ble født, og ble så populær?Hva er de forskjellige typer og stiler?Hva kjennetegner svømming som en sport?Alt dette vil du lære fra denne artikkelen.
Limbo
Forskere fant at i antikken oppsto svømming.Som en sport eller som en nødvendighet - det er ukjent.De har blitt funnet tegninger på huleveggen, som er angivelig til 5000 år f.Kr..e.Gamle folk la merke til at mange av dyrene er i stand til å bevege seg i vannet, og tok over denne muligheten.Som du kanskje skjønner, var den første stilen måten å svømme "som en hund".Det har eksistert en god stund, før den ble erstattet bryst.Og det ble grunnlaget for alle senere innovasjoner.I gamle sivilisasjoner starte dykking er spesielt populære.Den første skriftlige referansen dateres tilbake til 2000 BC.e.Vi vet også at i det gamle Roma, svømming var grunnlaget for å trene utøvere, inkludert de som deltok i OL.Men historien om seiling som en sport dateres tilbake til begynnelsen av XV-XVI århundrer.Det var da de første konkurransene ble avholdt.
Derfor synes svømming i lang tid.Selv de gamle folk brukte den til å bevege seg i vannet.Svømming i utvikling, nye stiler, og det ble etter hvert en sport.Det er ikke rart, historie svømming som en idrett som løping.Det er også brukt som første nødvendighet, og bare etter mye tid kjører var sporten.Svømming er i dag en av de mest kjente og populære klasser.Mange bruker det som en øvelse for vekttap og helse forbedring.
Historie Styles
Som nevnt i begynnelsen, da det var fremveksten av navigasjon, det hadde bare én stil - "en hund."Men så kom bryst som å finne opp nye former.Neste stil ble siden.Ben i svømming lignet saks.Så begynte folk å svømme overarm, som tillater oss å utvikle en stor, sammenlignet med annen hastighet.Da John Trejo i 1783 oppfant den stilen som bærer hans navn.Da konkurransen har vært ganske populær, og den nye metoden lov til å etablere mange verdensrekorder, inkludert dens skaper.Så, endelig, var det en gjennomgang.Hans England "brakt" Richard Cavill i Australia.Snart ble stilen anerkjent som den raskeste, hvordan, og til denne dag er.I dag har det mye popularitet det.
Kroll Kroll - en stil av svømming på magen hans.Ved bruk av de venstre og høyre deler av kroppen beveger seg vekselvis.Hands gjøre slag langs aksen linje, mens bena heves og senkes.Komplisert i forhold til andre stiler av apparater.Ansiktet til svømmeren må være i vannet og stige utover det bare å gjennomføre pusten.Kroll er ansett for å være den raskeste sjøreise.I tilfelle det er begrepet "freestyle" der utøverne har rett til å gå på den måten de ønsker, men velge akkurat crawl.
Fordi hodet senkes ned i vannet, kan hendene gjøre store slag, og det vises på positive rate.Sammenlignet med gjennomgangen rygg, den første bare så fort.Når man sammenligner med den siste sommerfugl taper også på grunn av det faktum at arbeide i utgangspunktet hånden og huset svikter.Uniform akselerasjon er bare mulig i Crawley, hjelper idrettsutøvere å reise lange avstander i høy hastighet uten anstrengende på samme tid.
Interessante fakta
vises Krol ble født for lenge siden.Opprinnelig ble det brukt av indianere.Og Europa møtte ham i 1844, da amerikanerne slo de britiske svømmere.Beseiret men stolte utøverne ikke ønsker å bruke den nye stilen, da det ble ansett som "barbarisk" på grunn av det store antallet spray.Historien om seiling som en sport, spesielt, stiler, og hadde slike merkelige øyeblikk.
Etter den australske kanin dukket amerikansk, takket være forbedringer.Det er sistnevnte er nå dermed "freestyle".Utgangsposisjonen i Crawley - "på oppmerksomhet", er svømmere slått ansiktet ned, rettet beina, armene strukket oppover.
Brass
Som allerede nevnt, det var overgangen fra bryst stil "som en hund" og grunnlaget for nesten alle de andre.Svømming som en sport kan ikke eksistere uten det.Det oppsto visning i lang tid: Det første bildet folk bruker en stil som ligner på bryst, ble funnet i en egyptisk "Cave of Swimmers".Maleri gjelder ca 9000 BC.e.Også kjent figur viser assyriske soldater, ved hjelp av denne metoden, men bildet ble opprettet i 1292-1225 toårsperioden.BC.e.Dane Nicolas Vinman i 1538 en av de første som er beskrevet bryst i sin bok.Den berømte "frosk skudd ben begynte å bli bare brukt i det nittende århundre.
i ulike konkurranser i stil med bryst er ofte seiret russiske og sovjetiske utøvere.OL-stil ble innlemmet bare i 1904, og tok en svømmetur i 402 m., Deltok bare av menn.Deretter svømmer som en olympisk sport begynte sin utvikling.Allerede i følgende spill avstanden er redusert til 200 m. Siden 1924 ble de holdt konkurranser for kvinner i samme avstand.Og i 1968, idrettsutøvere å konkurrere på 100 meter
Butterfly Butterfly -. Er svømming på magen, en av de vanskeligste stiler.Langtekkelig og komplisert.Navnet kommer fra ordet "butterfly".Faktisk kan noen likheter bli funnet, hovedsakelig på grunn av den typiske arm hjerneslag.I motsetning til kaninen, begge hender gjør slag, løftes den vannmasse.Samtidig utførte et dypt åndedrag.Føtter sammen med bekkenet bevege seg i bølger, noe som gir akselerasjon.Selv om ytelsen - en av de vanskeligste, men Butterfly er den nest raskeste av stele.Dens viktigste forskjellen fra kanin - er at akselerasjonen i ham på grunn av skarp ujevn arm hjerneslag.
Interessant, butterfly - avansert bryst.I første omgang har svømmerne innsett at for større hastighet det er fornuftig å løfte hendene over vannet.Bevegelsen av kropp og ben senere erstattet av en mer komfortabel og naturlig.
Som nevnt, er Appliances Butterfly ekstremt vanskelig og krever en god prestasjon.Som skremte og mange nykommere.Lær hvordan du kan kombinere bevegelse med hendene og føtter, samt flere åndedrag og puster - er ganske vanskelig, så mange går inn i crawl.Mens det i de fleste andre stiler, er det viktig at det er teknisk korrekt utførelse, sommerfugl, i tillegg viktig fysisk styrke.
knipe er undulation av kroppen, som er tilstede (hvis vi ser bare de kjente stiler) bare i butterfly.Fordi svømming er sporten for barn - ikke det beste alternativet.
Utstyr og forskrifter
å svømme noen stil antrekk er den samme: lue, solbriller, badebukse eller badedrakt smeltet (for menn eller kvinner, henholdsvis), er også ofte brukt våtdrakt.De begynte å dukke opp på 2000-tallet.og er delt inn i typer: fra nakken til anklene, fra nakken til knærne, gidroshtany shorts for bading.I 2010 har FINA (International Swimming Federation) utestengt syntetisk.Så nå bare brukt tekstiler.
Svømming som en sport i dag, er utført i 50- eller 25-meters basseng.Mange konkurranser avholdes svømmer bryst og freestyle.For eksempel, i sommer-OL, VM, Universiade, VM.Siste arrangeres årlig.
Standarder:
- gjennomgå (også kjent som freestyle): 50 m, 100 m, 200 m, 400 m, 800 m, 1500 m;
- butterfly: 50 m, 100 m, 200 m;
- bryst: 50 m, 100 m, 200 m;
- på baksiden: 50 m, 100 m, 200 m
Hva skal jeg velge
de som er bare å begynne å svømme, ikke nødvendigvis profesjonell, verdt et forsøk crawl..Men folk som ikke engang kan holde vann, må du starte med samme stil som "en hund."Det var han som, hvis du ser, og ligger til grunn for alle de andre.Så følgelig trenger å gå videre til crawl eller bryst, der du kan og stoppe.
bassenget eller havet
Hvis valget mellom havet og svømmebassenget, entydig svar kan ikke være.Men det første alternativet er ikke tilgjengelig for de fleste russere, eller bare mulig i sommer.
Hvis du ønsker å svømme er å gå til en profesjonell trener i bassenget.Der kan du trene hele året og lett å lære og være i bevegelse på vannet fra bakken.Men amatør klasser, kan du velge og åpne vannmasser.Så, i havet vind og bølger skaper en naturlig barriere og vannet gir helsemessige fordeler.Hvis bassenget du må betale for billetten, er de åpne vannforekomster delt.Alle velger den grad det er mulig og preferanser.Imidlertid er trygg i de fleste tilfeller kunstig skapt basseng, er det anordnet redningsmennene.Og på åpent vann er sannsynligvis ikke takle dagens og druknet.Det ideelle alternativet er å kombinere.
er en interessant historie om sport.Svømming er veldig populært, men det er andre disipliner, som det har en direkte sammenheng.Neste vil bli drøftet de to mest populære.
Triathlon Svømming, sykling, løping som en sport som heter triathlon.Navnet taler for seg selv.Sport dukket ikke så lenge siden, går den til begynnelsen av 1920-1930., Når Frankrike holdt en analog av dagens triathlon La Course des Debrouillards.Mens du kjører en sykkel 3-km - 12, og dykkingen ble utført over kanalen Marne.Dessverre, med 1930 referanser til triatlon var ikke før 1974, da en gruppe venner i USA-idrettsutøvere eller fusjonert og noen organisert klubb, der alle trent sammen.De representerte flere idretter, nemlig løping, sykling og svømming.Også begynte venner å organisere arrangementet.Dermed ble den første konkurransen avholdt den 25 september 1974, deltok de 46 utøverne.Første sykkelritt arrangeres 180,2 km run - 42.2 km;svømming - 3,86 km.
medlemmer har lenge hevdet om hva slags sport krever maksimal utholdenhet.Som et resultat ble det funnet en artikkel, karakterisert ved at at syklisten Eddy hadde den høyeste frekvensen av oksygenforbruk.Og sporten ble anerkjent krever maksimal utholdenhet.Triathlon fått så mye popularitet at mange tenker seriøst på sin inkludering i det olympiske programmet.Konkurranser holdes vanligvis på standard: 1,5 km / 40 km / 10 km.Standard utviklet Triathlon rase regissøren Jim Krøll på midten av 80-tallet.
synkronsvømming
Kanskje synkronisert svømming som en sport er en av de vakreste kurs.Vanligvis involverer bare kvinner, men nylig sluttet menn.Viktig i synkronsvømming - en sammenhengende laginnsats, og kombinerer dykking og hopping.Denne øvelsen er enorm.Det er nødvendig å bruke mye tid på trening for å oppnå gode resultater.Russiske idrettsutøvere er ledere i denne sporten, for å forberede dem alle like rival.
Men i tillegg til standard tekniske og fysiske problemer, er det spesielle: ganske vanskelig å puste mens du utfører.Konstant, og ofte flere, og mange krever dykkeråndedrag på den store mengden av tid.For å beskytte lungene, idrettsutøvere bruke spesielle klipp på nesen.
Men hvorfra stammer synkronisert svømming som en sport?
historie
Som du vet, Hellas ble opprettet et stort antall disipliner.Og synkronisert svømming stammer fra det, da gruppen av gutter og jenter sirkel danser på vannet.Først på slutten av det nittende århundre.Det var begynnelsen på synkronsvømming.Da hadde England etablert en gruppe svømmere, menn som utfører en rekke former i vannet.Et første konkurranse arrangert i 1891 i Berlin.Så kunsten svømming, som det het den gangen, begynte sin utvikling.Og i 1952, holdt de demonstrasjoner på OL, etter som sporten ble kåret synkronsvømming.I det samme året finalen ble skapt av den relevante komiteen.Og i 1958 passerte den første internasjonale konkurranse.Programmet for OL synkronisert svømming inngår bare i 1984.
rikt og variert seiling som en sport.Historie og utvikling går tilbake til antikken.I dag er dykking stadig mer populært blant innbyggerne i landet.Alle kan finne noe som vil like, fordi et stort antall arter.Synkronisert svømming vakreste triathlon rikt spekter av disipliner og konkurranser er de vanlige klassikerne.Mange er engasjert i amatør svømming, foreldre sender barna sine til klubbene.History of svømming som en sport fortsetter sin aktive utvikling i dag.
