trenger en god søvn hver person, jo mer han trengte alle barna.Under søvn, den pipsqueak hviler, gjenvinner han sin styrke.Søvn påvirker utviklingen og helsen til barnet.For eksempel, hvis barnet ikke sover, blir han humørsyk, irritabel, lider hans nervesystemet.Det er derfor viktig å sette inn tiltak dersom ingen pipsqueak fylles opp.
Klokker tolv takt
baby Tiden gikk, og ungen ikke tenker å sove?Dermed eksos selv og sliten mamma?Her er noen enkle og effektive triks som vil hjelpe til å legge babyen på tid.
1. Sleep på timeplanen. må velge for "evig bevegelse og prygatelya" visst sengetid.Det vil bli vanskelig, men hold deg til det utvalgte timer som trengs minst en måned.Da vil barnet bli sliten bare timen X, og du uten å måtte sette ham til sengs.Velg tidlig tidspunkt, fordi jo lenger barnet er våkent, jo mer han blir opphisset.Det ble også funnet at senere barnet går i dvale, jo oftere han våkner om natten.
2. Rituals. nødvendig for å danne en klar ritual sengetid.Det er noen få skritt som gjentas hver dag før du går til sengs.For eksempel, bading, dressing med en sang, massasje, rocking.Slik at barnet vil ubevisst vet at det er på tide å roe ned og gjør deg klar for senga.
3. Stemningen i rommet. Bedtime Husk å lufte barnehagen.Frisk og fuktig luft er nødvendig for sterke og sunne sovende barn.Merk også at en sulten baby ikke sover, og overspising truer deg en søvnløs natt.Derfor er det å foretrekke at maten var også etter planen.
Sleep, min glede ...
slutt, det viser salgs smuler, mor sukk av lettelse.Men på en god natt bare kan drømme om.Gråter hver halve time.Som et resultat, spart en sliten mor til barnet, og noen ganger ikke engang vet hva årsaken.
Og årsakene kan være forskjellig:
1. Jeg har noe som mangler. babyer er så små at de ikke kan fortelle mamma om deres behov.De ofte gråter på grunn av uoppfylte behov.For eksempel, vondt i magen, jeg ønsker å spise, ubehagelig pyjamas, varmt eller omvendt, frøs.
2. Jeg ønsker å mor. Babyer trenger alltid en mor, spesielt - den minste.Og natten er ikke noe unntak.Kanskje pipsqueak noe redd eller bare ønsker sin mors varme.Derfor kaller henne makt.
3. Jeg sov. Noen ganger hender det at barnet etter waking ikke kan sove.Han gråt ikke, og snakker på sitt eget språk.Han ønsket ikke å sove, det føles solid, helt uthvilt og sove.Han gjorde ikke også forklare at han hadde sovet litt.Det må mor ham våken.
Når vil det ende?
etablert at den nyfødte - årsaken til mangel på søvn av sine foreldre.I det første året av sitt liv foreldre mister 400-750 timer med søvn.Men så mye glede, lykke og positive følelser de får hver dag!
Det vil ta tid å vokse babyen sover som "elefant".Men lykke for de første rørende favner smuler aldri skje igjen.Setter pris på hvert øyeblikk av livet sammen!
Artikler Kilde: shkolazhizni.ru
