Stikker innlegg - en tradisjon så gammel at et klart svar, når og hvorfor det dukket opp, ikke eksisterte.Noen sa om særegenheter av sesongens biorhythms, noen hevder at førte til restriksjoner banal mangel på mat.Over tid, natur riten tok innlegget, og da det dukket opp og religiøs betydning.En eller annen måte, men i den moderne siviliserte verden, hvor mat i overkant, innleggene - en god ting.Videre, i forberedelsene til sakrament i den kristne tradisjon er det en åndelige siden av mennesket må ikke bare forlate faste matvarer, men også å gi avkall lidenskaper og laster.
Hvert år etter utløpet av fastelavn moro begynner fastetiden for lekfolket.Hva kan jeg spise og hva som ikke er i denne perioden, av interesse for mange troende.Vi vil snakke om dette i vår artikkel.
Hva er faste for lekfolk?
mat restriksjoner under den kristne fastetiden Kirken styres av charter, som strengt overholder presteskapet.Alle de andre menneskene som bor i verden, generelt, bør følge de samme reglene.Men den ortodokse posisjon for lekfolk er mindre alvorlige.Prester og munker som er foreskrevet lenger begrense deg til mat og glede, ofte for å be og hengi seg åndelig kontemplasjon.
streng faste gir xerophagy, spise en gang om dagen i løpet av uken (i kveld), og to ganger - på lørdag og søndag.Forbudt søt og fet (selv vegetabilsk olje), og tilberedt mat bør være kaldt.Makt for lekfolket i innlegget er ikke så sterkt begrenset: på bestemte dager kan spises varm, spise fisk.Det gis tillatelse til å drikke litt vin på helligdager og søndager.Du kan spise flere ganger om dagen, men å begynne er fortsatt ønskelig i ettermiddag.
fire multi-dagers faste
Hvert år fastetiden begynner og slutter til forskjellige tider, som ferie innledes med Kristi oppstandelse, og han har ingen fast dato.Dette er en lang, sju uker innlegg.
varighet og starttid Petrovsky forberedelsene til sakramentet avhengig av hvilken dag i høst festival av Resurrection: den tidligere påske, jo lengre innlegg.Han begynner en uke etter Trinity og slutter 12. juli på dagen for apostlene Peter og Paulus.
Neste gang må gi opp skoromnogo fra 14 til 28 august.Det Uspensky innlegg, er det tidsbestemt til ferie himmelfart av den hellige jomfru.Vanlige folk kalt Spassky.
Førti Days of Christmas rask varer i legfolk - fra 28 november til 6 januar.
Post før Kristi oppstandelse
fastetiden i kirken har dukket opp på apostlenes tid.Den er dedikert til Jesus Kristus, som er førti dager i bønn og faste i ørkenen før prekenen.
fastetiden for legfolk, ikke bare den lengste, men også den mest alvorlige.På den første dagen du ikke kan spise i det hele tatt.Likeledes bør avstå på langfredag (før påske).På denne dagen Frelseren ble korsfestet og troende huske deres lidelser og lese spesielle bønner.
lekfolk kan spise kald mat tilberedes i første og fjerde uken av fasten, det er varmt i den andre uken unntatt påske: Forrige uke før ferien er foreskrevet streng overholdelse av alle restriksjoner.
Hva du ikke kan spise?
V kan ikke spise kjøtt, melk (selv tørr), egg (og egg pulver), animalsk fett.Det er forbudt å spise måltider som inneholder disse produktene.Butikken vil ha en lang tid til å dvele ved hver hylle å lese nøye sammensetningen av det som skal kjøpe.I dag, mange produsenter tilbyr spesielle fastetiden mat, og selv fast food restauranter gjør enkelte meny uten Skoromniy retter.
Post lekfolket forbyr spise sjokolade - selv en som ikke har melk og andre ingredienser av animalsk opprinnelse.Grunnen til dette tabu ligger i det faktum at i løpet av denne perioden bør begrenses til seg selv i nytelser.
Hva er mulig?
mat som kan brukes i et innlegg, avhenger blant annet av uken.I den første, fjerde og syvende uke streng faste er foreskrevet til å bruke på hverdager rå mat og brød - såkalte xerophagy.I den andre, tredje, femte, sjette uke, får lov til å koke mat.
V kan spise noe som har en vegetabilsk opprinnelse - en rekke frokostblandinger, frukt, grønnsaker, pickles, brød, magert.Sørg for å inkludere i kosten av bønner og greener.Fastetiden måltid sopp er også vurdert.Nyttig bevaring: syltetøy, epler, aprikoser og pærer i sirup.
heller strenge begrensninger, som setter fastetiden for lekfolket på hverdager.For eksempel mandag, onsdag og fredag - de strengeste dager.De kan ikke bli spist varm, selv i 2., 3., 5. og 6. uke.Vegetabilsk olje er tillatt på lørdag og søndag, de store kirkedager - bebudelse (April 7) og på Palmesøndag (en uke før påske) - du kan spise fisk.På Lazarus lørdag (før Palmesøndag) får lov til å fiskerogn.
Alkohol, som forteller innlegg for lekfolket generelt avstå tillates bare i form av vin på søndager.Mengden av den bør være meget moderate.
kontroversielle produkter
prester fortsatt ikke har nådd en enighet om sjømat.Noen mener at deres bruk er mulig, fordi reker og skalldyr i tradisjonen av Kirken regnes ikke levende skapninger.Andre er tilbøyelig til å tro at du kan spise sjømat på samme tid, når og vegetabilsk olje, - i helgene og på helligdager.Det gamle testamente kaller all denne maten, "urent", det er forbudt å spise - ortodokse jøder ikke spiser sjømat.Den kristne religion er i stor grad avviker fra de prinsippene og vedtekter en rekke ortodokse klostre gammeltestamentlig har cherepokozhnyh tillate selv i fastetiden.Spise det eller ei - dette er i stor grad et personlig valg faste.
kropp og ånd
bør huske at fastetiden for lekfolket - det er ikke bare en diett, men en grunn til å rense sjelen og tanker fra verdslige og syndige tanker og følelser.Rensing bare kropp uten sjel motsier betydningen av faste, som er designet for å bringe mennesket til Gud.På denne tiden, bør det gi opp ikke bare deilig mat, men også på andre gleder: ikke til å delta på underholdning hendelser, ikke for å gjøre støyende partier.
Under fastetiden i kirken er kronet - religiøse mennesker må lide med bryllupet.Streng govene foreskriver å avstå fra ekteskapelige plikter, samt avhengighet og andre destruktive lidenskaper.Innlegget kan ikke være en cakewalk, en prestasjon i Herrens navn.Troende må tilstå åndelig mentor, delta på gudstjenester og nattverd.
innlegg - er først og fremst en tid for å gjøre godt, streng overholdelse av Kristi bud, avholdenhet fra verdslige bekymringer.Sørg for å hjelpe din nabo, gi almisser til de trengende.
Fasting og helse
Legene mener et innlegg er nyttig: lossing av kroppen fra matvarer av animalsk opprinnelse har gunstige effekter på det kardiovaskulære systemet, fordøyelsessystem og metabolisme.Det er viktig i denne perioden for å opprettholde en balanse mellom fett, proteiner og karbohydrater.Matplanter gi en slik mulighet: et stort antall proteiner inneholder bønner og sopp, mye karbohydrater i hver av grønnsaker og frukt, og fett gir eteriske oljer, spesielt uraffinert, fisk og sjømat.Fasting kosthold bør være balansert, spesielt for folk som har helse er defekt.
Post lekfolk tillater fritak for eldre, barn, gravide og ammende kvinner.Hvis det er noen sykdommer, er det nødvendig samråd med lege.Husk at å fjerne restriksjoner på sin egen kirke er ikke anbefalt: i hvert tilfelle er det nødvendig å motta velsignelse av deres åndelige mentor.
Hvordan å forlate stillingen uten skade på helse?
viktig å vite at innlegget for lekfolket gjør visse endringer i kroppen.Den produserer flere enzymer som er utformet for å fordøye plante mat, og kroppen til dyret som avvenne.Derfor, fra behovet for å gå høyre stolpe.På dagen for påsken er ikke slå ned på maten skoromnaia: en eller to stykker av vigslede kaker og egg mer enn nok til å bryte fasten.Ikke hver organisme overleve hvis etter en lang diett umiddelbart få mye fett kjøtt, et dusin egg og to kilo søte muffins.Antallet akutt kolecystitt og pankreatitt i påskedagene øker dramatisk på grunn av det faktum at noen uklokt å legge ut av innlegget.
