jeg ville starte med sin monolog som basketball ble født.
Selv tilbake i 1981, bestemte James Naismith å oppfinne et komplisert spill, som vil bidra til å kombinere og utvikle de grunnleggende ferdighetene til fysisk form.
spillet var ment å være en generell utviklings tilnærming og gjennomsnittlig person på belastningene.
En av de viktigste betingelsene var at spillet kan spilles i vinter, det er, bør det være like anvendelig til gym.Så mange idretter er begrensede krav til mer plass til spill, og det ville bli plassert i gymsalen.
Så det er født basketball.I sin opprinnelige form er det forskjellig fra nåtiden, men artikkelen er ikke om det.Jeg kommer til å fortelle om de gode egenskapene og funksjonene til basketball.
først, som jeg ønsker å bo - en helse-bygning funksjon av basketball.Som enhver annen idrett i basketball har en positiv effekt på alle vitale prosesser.Selv om vi ta eksempel av syn, forbedrer dette spillet visningsvinkel på personen, samt reaksjon.
Basketball - mobile spill der målet er å komme i ringen av motstanderlaget en spesiell ball.Også i dette spillet har spesielle regler, brudd på noe som fører til tap av besittelse og overføring av sin motstanderlaget.
I dette spillet bruker de sportslige aspekter som løping, trening i armer, ben, mage, rygg, nakke.Vanligvis belastningen er for alle muskelgrupper, som er nødvendig, og løpe og hoppe og kaste og holde balansen etter landing under et hopp.
utøvere er involvert i sporten, og de menneskene for hvem basketball bare en hobby og en hyggelig tidsfordriv, mye mindre enn "ingen sport" folk som lider av hjerte- og karsykdommer, luftveissykdommer (astma, for eksempel), ulike typerallergier, og, til slutt, mindre sannsynlighet for å lide av depresjon.
tillegg obshcheozdorovitel'noy basketball funksjonen er riktig utvikling av muskler i komplekset, som er en viktig faktor for å holde seg i form og god opptreden av den moderne mannen, som moderne mennesker er ganske begrenset i bevegelse.
Også viktig er det faktum at i mange byer gratis basketball utvikler seg.Jeg mener, du kan komme og melde i avsnittet om trening gratis.
Her er bare noen av fordelene med sporten.
