Når jobben din gir deg glede, og hver morgen du dukket opp på kontoret med et ønske om å gjennomføre den planlagte dagen
Men over tid, du begynner å legge merke til at når favoritt ting blir mindre interessant, synes du det er vanskelig å stille i en arbeidsgruppe humør,du prøve så snart som mulig å håndtere med instruksjoner fra myndighetene, blir det forstått at frank schlock.
Hvor har gått forbi entusiasme og hvorfor bo på arbeidsplassen er flere assosiasjoner til fengsel?Psykologer mener at det kan være flere grunner.
Unloved arbeid
vanligste årsaken til fallet av entusiasme er det faktum at du ikke lenger er fornøyd med det du gjør.Kanskje, slo seg ned på et sted du kan forvente en helt annen.For eksempel, vi forventet at arbeidet vil være kreativ, men i stedet du har å forholde seg papirene.Og hvis først du trodde at endelig avtale med de endeløse papirlapper, og du vil være i stand til å realisere seg selv, så over tid du innser at flyten av dokumenter har aldri kjøres tørr.
Naturligvis, nå som du sliter med papir blokkeringer uten den tidligere entusiasme.Fra denne situasjonen er det bare én måte - å skifte jobb.Dette betyr ikke at du bør umiddelbart skrive et brev av resignasjon.Du kan være i stand til å overbevise myndighetene om å overføre deg til en annen avdeling eller til et annet sted.Minn sjefen din at du er - en stor spesialist, og holde deg på papirene - det samme som spiker mikroskop.Hvis sjefen ikke er satt til å endre noe, er det sannsynlig at du virkelig trenger å delta på søken etter et nytt sted.Det viktigste i denne situasjonen - for ikke å skynde.Tross alt, vil du finne ikke bare en jobb, og det arbeidet som du virkelig interessant.La jakten på drag - du ingen kommer til å skyte din nåværende posisjon.
Hvis du ikke setter pris ...
du har lagt til flere års lønn, og markedsføringen synes ting av science fiction.Administrasjonen merker ikke dine suksesser, og kolleger som er mye verre enn du får akkurat samme lønn.Ikke overraskende, det virker som om det er noe poeng å "brenne" på jobben - din innsats fortsatt ingen vil sette pris på.
I dette tilfellet du igjen trenger å snakke med myndighetene, og for å prøve å oppnå anerkjennelse av deres tjenester.Den mest passende tidspunkt - så snart du har fullført en vanskelig oppgave eller har gjort mye arbeid.Argumentet i din favør kan overtidsarbeid du gjør på grunn av konstant mangel på en kollega, eller en høy grad av ansvar, noe som har gitt deg veiledning.
Vel, hvis du har en viss idé om hvor mange fagfolk få ditt nivå i andre selskaper - det tillater deg å sørge for at du ikke drevet av ekstrem grådighet, og ønsket om rettferdighet.
sliter med kjedsomhet
Mange uvilje mot å arbeide oppstår bare i forbindelse med rutinearbeid, og alt annet ikke medfører noen aversjon.Forresten, kan rutinen også være farlig for helsen din.Forskere har funnet en jobb som ikke krever ansvar, beslutninger og hyppig tendens til ensartethet, forkorter livet.Det viste seg at folk, til hvis arbeid har noen krav, døde den 35% mer - et mønster spores i 10 år etter pensjonsalder.
Som forfatter av studien, gjør passiv jobb en person stadig sliter med uoppmerksomhet og tretthet, som fører til alvorlig stress.Men for å gjøre dette arbeidet vil fortsatt trenger, så prøv å skape seg sitt eget belønningssystem.For eksempel kan du unne deg en sjokolade bar eller "non-rutine" sigarett pause etter kjedelig oppgave.
En annen måte å overvinne motvilje mot rutinearbeid - å bringe inn det noe nytt.For eksempel arrangere en hemmelig konkurranse med sine kolleger og prøver å oppfylle sin del av arbeidet de raskeste.For det første vil det hjelpe deg å ikke gå lei, og for det andre, fordi du er mye raskt håndtere en ubehagelig affære.
Hvor et pusterom?
Det er mulig at den entusiasmen de falne - kroppens signal om at du trenger en pause.Arbeide syv dager i uken for tredje måned, er det umulig ikke å bli lei.Ikke glem at en vanlig arbeidsdag - 8 timer i stedet for 24, er du vant til å tenke.Ofte prøver å ta pauser på jobb, be om en assistent, forklare sjefen at det å jobbe i denne modusen, er du neppe til å være i stand til å utføre sine oppgaver ganske nøyaktig.Det er ikke nødvendig å ta med uferdige kontorarbeid hjemme - du må komme til tjenesten og avslappet søvn.Bare i dette tilfellet, kan du arbeide med glede.Kanskje du nylig har vært syk med influensa og den ekstra belastningen du til noe.Så din uvilje mot å jobbe - en beskyttende reaksjon fra overarbeid.I dette tilfellet, er det fornuftig å drikke et kurs av vitaminer, ta hensyn til de tonic ekstrakter som ginseng eller Eleutherococcus skjær, og muligens utsette det hele tatt vanskelig å gjøre minst en uke.I løpet av denne tiden, man endelig gjenoppretter styrke og entusiasme vil komme tilbake av seg selv.
måte, advarer psykologer fra University of Amsterdam før tar opp det viktige arbeidet du trenger en god hvile.Uthvilt og lei av det mentale arbeidet fagene ble utsatt for en rekke eksperimenter der ble det klart at folk var lei mindre fleksibel og mer pågående i sin atferd, de av og til lider av en mangel på selvkontroll.I tillegg handler de mindre rasjonelt nytt forsøk på det samme alternativet, selv om det var klart at de ikke jobber.På refleksjon og begå noen av konklusjonene trengte de mer tid.
Endelig test spørsmål de svarte sakte.Derfor, hvis du er sliten og sjefen din insisterer på presserende gjennomføring av neste jobb, før de kommer ned til det, er det bedre å ta en pause - dette til slutt vil hjelpe fullføre jobben raskere.
på rett sted
Kanskje grunnen til manglende ønske om å arbeide er en dårlig jobb.For eksempel, du stadig scurrying siste kolleger og besøkende, plaging deg med spørsmål.Du er alltid distrahert, kan ikke konsentrere seg, og til slutt utføre jobben sin godt nok.
selvfølgelig, lider selvtillit som en ekspert, og et ønske om å arbeide forsvinner helt.Hvis du ikke kan endre "forvridning", i det minste prøve å bedre utstyre desktop - hyggelig ser pyntegjenstander favoritt blomst, og bilder av barn på skrivebordet vil gjøre kontoret mer behagelig atmosfære.Og, selvfølgelig, bli kvitt rotet på arbeidsplassen.Så lenge du grave i bunken av papirer, prøver å finne riktig dokument under ruinene, kan ønsket om å jobbe tørke opp.
Alexander Tyrlova
Artikler Kilde: www.aif.ru
