Psykologi - vitenskapen gåtefull og mystisk.Og kanskje dette har ført til dens popularitet.I de senere årene, mener nesten alle seg en stor ekspert innen psykologi, men til tross for enkelhet av de grunnleggende prinsippene i denne vitenskapen, det er fremdeles et mysterium.Derfor må vi være på vakt mot noen råd, spesielt i spørsmålet om hvordan man skal bli kvitt komplekser.
Hvorfor er det en følelse av usikkerhet
psykologiske komplekser og deres årsaker studerte selv slike kjente klassikere av psykoanalysen som Gustav Jung og Sigmund Freud.Den første definisjonen av dette konseptet som et sett med fargede representasjoner av det ubevisste innført en psykologisk revolusjon Carl Gustav Jung.Hvis et enkelt språk, komplekse - et negativt syn på mennesket om seg selv.Det er, billedlig talt, tungtveiende vekt knyttet til beinet som hindret ham å bevege seg fritt og til å bli med dem som går videre.
lurer på hvordan du skal bli kvitt komplekser, er det nødvendig å forstå først og fremst at de er en refleksjon av den indre verden av en bestemt person, det unike og gjentatt.Men som vi vokser opp i lignende forhold, og tilhører samme art, kan vi nevne noen alternativer universelle for alle mennesker.For eksempel, en ganske vanlig følelse av skyld, vanskeligheter med å kommunisere med det motsatte kjønn, og så videre.De fleste av disse negative følelsene der for en grunn.De forårsaker et mindreverdighetskompleks.Hvordan bli kvitt det?
mekanismer for å bli kvitt komplekser
Vanligvis psykologiske komplekser er negative, men generelt, antyder deres tilstedeværelse nytten av menneskelige synsk.Personer med usunn psyke er helt blottet for usikkerhet, fordi de har brutt den oppfatning av selvet.De bryr seg ikke hva de sier om andre, og de tror ikke hvordan du skal bli kvitt komplekser.Men i noen tilfeller Bekjempelsesfastklemt og usikkerhet fører til utviklingen av individet.Mange vellykkede mennesker i dag startet sin vei i et forsøk på å bli, eller i det minste se bedre.
innledende fasen av prosessen med å bli kvitt komplekser
Psykologer hevder at bevisstheten om problemet med menneskelig tilstedeværelse - er første skritt mot å bli kvitt komplekser.Og det er like viktig å etablere grunnen til at hun var kommet.De farligste er de kompleksene som bekymret mann uforklarlig.Det er, må du først finne ut hvor det kom fra en smertefull tilstand.
Hvordan bli kvitt komplekser
Når en person bestemmer en eller annen grunn, hadde han en følelse av usikkerhet, må det møte og beseire seg selv.For å gjøre dette, må du forstå at folk uten komplekser, i prinsippet, ikke eksisterer.Selv den mest vellykkede, selvforsynt og tilsynelatende perfekte personen for noe og er redd for noe tvilsomt.Derfor trenger vi å tenke hvordan å bli kvitt komplekser utseende eller noe annet, fordi det ikke er en patologi.
I tillegg til frykten for mennesket ser absurd og latterlig bare forsterker tvil.Selv i prinsippet i en morsom situasjon fikk hver og en av oss, er det ikke dødelig.Og hvis du ler av utenforstående, er det ofte ikke snakker om absurditet, og sine begrensninger.
Trening med speil
Bli kvitt komplekser vil hjelpe en enkel øvelse.Det er ganske effektive i kampen mot utrygghet og komplekser, men det kan neppe kalles hyggelig.Men dette er bare så lenge du ikke takle ubehag.Sin essens er veldig enkelt - du trenger hver dag ca 10-15 minutter for å se på deg selv i speilet og fortell deg selv gode ord.For eksempel setningen: "Jeg liker meg selv" eller "Jeg liker meg selv."
På den ene siden, hva annet er dårlig?Men faktisk, mange mennesker med en følelse av mindreverd sterkt kompleks.Og ikke bare med hensyn til sitt utseende, men det indre innhold.Og her er det nødvendig ikke bare å se på sitt eget speilbilde at du er misfornøyd, og si til deg selv ord om kjærlighet.Kanskje det første skrittet, du selv ønsker å gråte.I dette tilfellet er det ikke nødvendig å beherske sine følelser, Kast dem ut og fullføre denne øvelsen selv-aksept og tilgivelse.
ikke trenger lang tid på å tenke på hvordan du skal bli kvitt komplekser som hindrer deg å leve et fullverdig liv.Vi må flytte for å ta avgjørende handling.Fra en teori om ingenting trenger mot til å gå videre til praksis.Du må tro på deg selv, ved at du er verdig kjærlighet og respekt, og bare hvis du får ønsket effekt.
