Alle vant til å sove i sin favorittposisjon.Noen mennesker liker å sove på ryggen, noen på siden, og noen på magen min vant til.Men hva om kvinnen som liker å sove på magen når det vokser inni mannen?Vordende mødre, spesielt førstegangsgravide, veldig, veldig opptatt av dette spørsmålet: Er det mulig for gravide kvinner å sove på magen?Det viser nesten inn i en fobi siden det viser seg at svangerskapet.Så la oss ikke kaste bort "plante panikk på skipet."Det er bedre å analysere hva som er mulig og hva som ikke er, og hvorvidt gravide sove på magen.
Ja eller nei?
Så, mens en kort periode (første trimester), er magen knapt merkbar.Frukten er fortsatt liten, selv de "mikroskopisk".Og dronningen for liten i størrelse.Så din kid safe "skjult" og ingenting han ikke ta skade.Kan du ligge på magen under svangerskapet?Du kan!Ikke bekymre deg, ikke noe galt med noen barn eller med deg på grunn av å ligge på magen ikke skjer.Bare i denne perioden i kroppen er det noen fysiologiske endringer: melkekjertlene hovne opp, og livmoren sags frem på grunn av dette du føler sin tone.Derfor blir det problematisk liggende på magen, fordi ubehag ikke er lov til å slappe helt av og suge i favorittposisjonen.Plus, forventningsfull mor selv ubevisst begynner å kontrollere seg selv under søvn for å unngå å bli ligge ned på magen hans.Her er hentet fra mangel på søvn.Som et resultat - sykdomsfølelse, irritabilitet, tearfulness.Ikke pakk avfallet selv.Fortsatt god!Slapp av!Spesielt som gravid og uten tilstrekkelige grunner, som det virker nok en gang å tvinge deg selv nervøs.
Og når vi ikke kan?
Inntil hvilken tid kan du sove på magen?Fra og med den 12. uken, enten du liker det eller ikke, må bli vant til å sove bare på ryggen eller på din side, helst på venstre side, for en bedre blodsirkulasjon.Magen er allerede blitt tydelig.Livmoren er økt, og bekken bein ikke dekke det.Selv om frukt og beskytter fostervann, livmor og magemusklene, men langvarig press på ham (jeg mener under søvn liggende på magen) kunne ha en negativ innvirkning på den.Men for å ligge på magen for en kort tid fremdeles kan.Etter 20. uke av magen blir stor nok til at det ikke akkurat legge seg ned.Tvil om det er mulig for gravide kvinner å sove på magen forsvinne av seg selv.Dessuten, selv på ryggen for en lang tid vil også være basert på en slik periode er ikke ønskelig, da urimelig press på livmor og indre organer.Bli vant til å sove på din side.Dette vil være den mest optimale holdning til slutten av svangerskapet.Og for å gjøre deg mer behagelig å ligge på hans føtter lå en liten pute eller pute.Hvis du er uimotståelig trukket og ligge på magen - ark under side og under buken på en liten pute til magen som om slakk.Ikke start en panikk, ved en tilfeldighet en drøm fortsatt stablet på magen.Ungen inne beskyttet oss fra slike "ulykker".Husk at det er viktig for din følelsesmessige tilstand.Barnet, selv om det ikke er født, føles alt med deg på en likeverdig måte.
Så nå forstår vi at gravide kvinner sove på magen kan være, men til en viss periode, og det vil ikke skade fosteret.Sove i fred så lenge det er en slik mulighet.Til slutt vil jeg nevne en viktig faktum: selv om spørsmålet om det er mulig for gravide kvinner å sove på magen, og fortsatt "brenner", men tross alt, er situasjonen der forventningsfull mor sover, er også svært viktig.Komfortabel seng, naturlig ventilert rom, generelt, alt som må ha en komfortabel søvn - nøkkelen til god helse for fremtidige moms.Og sove på magen, du har fortsatt tid etter fødselen.Spesielt siden denne holdning er anbefalt gynekologer for raskt å redusere livmor.Vellykket du fødsel og en sunn baby!
