Med bruk av den førstefødte av de nye foreldrene oppstår ikke bare et stort antall hyggelige bekymringer, men også en rekke spørsmål.Særlig bekymret barnas søvn.Tross alt håp om at babyer sover på egenhånd, og sove i flere timer, faller i den første uken av kommunikasjon med den nyfødte.Man har til å tilbringe timer rocking babyen, og den andre - til å ligge ved siden av ham i hele natt.Men spørsmålet om barns søvn kan løses uten problemer.Vi trenger bare å få litt tålmodighet!
Dream - en viktig del av en harmonisk utvikling av
søvnkvalitet spiller en viktig rolle i livet til en person.Voksne tilbringe i riket av Morpheus tredjedel av sitt liv.Skikkelig søvn er svært viktig også for baby som er våken bare 6-7 timer i døgnet.Hvis et lite barn ønsker ikke å sovne i løpet av dagen, betyr det at noe er problematisk.En sunn baby førskolealder må være til stede den dagen resten.
Søvn er en viktig del av mental og fysisk utvikling av den unge.Det ble i løpet av resten er produsert av veksthormon.Spesielt viktig er fasen av dyp søvn.På dette tidspunkt i kroppen, nye celler, og hjernen hviler.Derfor, hvis et barn ikke sove i løpet av dagen selv, så det bør absolutt hjelpe.Det er nødvendig å fortelle en historie eller synge en sang baby.
hyperaktive barn kan ofte være et resultat av mangel på nattesøvn.Mangel på søvn fører til at barnet ikke kan kontrollere sine følelser.Resultatet er overdreven gråt og humørsvingninger.Mange foreldre forsøker å rette på situasjonen ved hjelp av medisiner.Men det eneste å gjøre - er å etablere riktig barns drøm.
Funksjoner søvn
barna har barn, som voksne, blir søvnen delt inn i faser.Mange tror at de er stadig sove fra kveld til morgen, men faktisk må de våkne opp flere ganger i natt.Den eneste forskjellen er at voksne lett kan sovne på egenhånd og ofte ikke engang huske sine nattlige oppvåkninger.Men barnet ikke sovne på egenhånd til en viss alder.Hvis han var våken, kan han trenge hjelp fra mor eller far.
Drømmen barn eldre enn ett år blir mer som en voksen.Mange barn kan sove uten hjelp fra foreldrene hele natten.Noen selv - i et eget rom.Men det er ofte fortsatt slik at barnet ikke vil sove uten sine foreldre.Likevel, etter et år kan du ha barnet vant til uavhengige senger.
kosthold og søvn barnet
Nyfødte ammet babyer spiser nesten hele tiden.Morens bryst for dem - dette er ikke bare en kilde til mat.Spedbarn ved hjelp suger raskt roer seg ned og sovner.Det er ikke et problem for mødre som har ordningen med naturlige foreldreskap.De tilbyr et bryst baby på sin første forespørsel.
har lenge vært bevist at morsmelk ikke lastes barne magen.Barnet kan spise selv under søvn.Men foreldre bør barn som er flaske-matet, til organisering av søvn og mat behandles med forsiktighet.
Barn hvis vekt overstiger 6 kg, kan det sove hele natten uten feedings.Foreldre bør på et tidlig alder å lære et barn til den kvelden fordøyelsen prosessen er avsluttet.Unntaket er selvfølgelig ammer.Å gi barnet ditt blandingen er ønskelig senest en time før natts søvn.Dersom denne regelen ikke blir respektert, bør vi ikke bli overrasket over at barnet ikke sovner etter fôring.
Hvis barnet fremdeles våkner opp om natten, kan du tilby ham et glass vann.Bare noen få dager - og på natten av søvnløshet vil bli glemt.
Fordeler og ulemper av co-sleeping
Psykologer verden aldri lei av å gjenta at co-sove med babyen spiller en stor rolle i hans psyko-emosjonelle utvikling.Gutten alltid føler seg trygg, så sove godt.I tillegg gir co-sleeping deg å etablere en melk forsyning i de første dagene.Til tross for dette, er mange foreldre før fødselen lurer på om hvordan å lære et barn å sovne selv.Men noen foretrekker å umiddelbart bosette barnet i et eget rom.
opptil tre måneder hvert barn trenger en nær kontakt med moren.Han er viktig å føle lukten og føle varmen fra kroppen hennes.Derfor er co-sover i denne alderen spesielt viktig.Hvis et barn sovner med hysteri, er det absolutt verdt å sette i min seng!
Mødre som sover med babyen hele natten, ute av stand til å sove godt.Tross alt, det er ingen grunn til å stå opp for å mate.Gutten kunne finne deg selv liggende ved siden av brystet av moren.Således er det mulig å kontrollere kroppstemperaturen til spedbarnet, så vel som å svare på noen av hans behov.Ledd søvn også bidrar til den raske fysisk utvikling av barnet.
noen ganger har fortsatt å tenke på hvordan å lære et barn til å sovne på egenhånd.For sensitive mødre kan frykte skade for barnet.I dette tilfellet kan drøm ikke kalles kvalitet.Ikke det beste alternativet er å co-sove med begge foreldrene hvis far lever i bruk av alkoholholdige drikkevarer.Alkohol reduserer følsomheten, som betyr at det er mulighet for å kvele barnet i en drøm.
barnet sovner med bryst
Mange barn fra en tidlig alder blir vant til å sovne mens fôring.Mamma plager ikke denne gangen til et bestemt tidspunkt.Suger er en av de viktigste reflekser av den nyfødte.Derfor, selv om barnet ikke er sulten, faller han raskt i søvn, noen få minutter suger brystet.Det er veldig praktisk og rask måte å sette barnet til å sove.
noen ganger har fortsatt å avvenne barnet til å sovne med brystet.Det skjer slik at ungen ikke slipper morens bryst under søvn.Denne moren ikke får nok søvn.I dette tilfellet, kan brystet bli tilbudt kun når barnet er virkelig sulten.Men å legge babyen vil sove enkelt tomt.
dag, nesten ingen barneleger som ikke ville snakke om henne skade.Erstatte brystet, selvfølgelig, ikke bærer god baby.Men det er ikke skadelig hvis det brukes med omhu.Det er nødvendig å kunne tilby en smokk babyen like før sengetid.Gi barnet ditt en smokk eldre enn ett år er ikke ønskelig.
Fordeler og ulemper av sykdom
Siden antikken var en effektiv måte å roe barnet anses reisesyke.Du gjør dette manuelt eller ved hjelp av spesielle barne vugger.Gynge babyer, våre mødre og bestemødre.Moderne foreldre bruker også denne metoden.Men det er de som føler reisesyke skadelig.De er delvis rett.
Mange foreldre som brukte å rocke barnet til å sove alene i armene.Satte ham til sengs, selv etter å ha falt i søvn kan være vanskelig.Enhver tilsynelatende ubetydelige stimulus kan vekke babyen.Prosessen med reisesyke å gjentas.
Barn under ett år har en svak vestibulære system.Rask reisesyke kan føre til en oppbremsing av hjernen til babyen.Det faktum at foreldrene tar denne drømmen kan være tap av bevissthet.I dette tilfellet, lære barnet å sove uten gynge er svært viktig for hans fysiske helse.
Til tross for dette, takket være den milde svaiende av den nyfødte føles hengivenhet foreldre.Og de gamle mennene sier at folk som rystet i barndommen, vokse opp smart og rolig.
Hvordan lære barnet å sove uten rocking?
de som lærte sine barn til å sove i rocking, ha tålmodighet.Etter å bli vant til å selv klare å sovne ungen er ikke første gang.Prosessen må skje gradvis.I sommermånedene kan naps kombineres med en tur på gata.Frisk luft fremmer rask og rolig søvn.Barna sover i vognen en lang og hard.
Hvis et barn sovner bare i hendene på enda gaten, kom til unnsetning slynge.Med denne enheten mor vil ikke bare roe for babyen din, men også ha tid til å gjøre mange ting.Sling gjør foreldre mer mobile, og barn - rolig.
Hvordan lære et barn til å sovne på egenhånd, hvis gata dårlig vær?Før du går i dvale en baby trenger så mye som mulig å bruke din energi.Bør være aktivt tilbringe tid med babyen.Du kan gjøre øvelser med ham eller spille pedagogiske spill.Send babyen til å sove er bare nødvendig når det er veldig sliten.I dette tilfellet, vil sannsynligheten for selv-søvn øker flere ganger.
bør være forberedt på det faktum at reisesyke er erstattet av en annen ritual.Du kan fortelle barnet før sengetid tale eller synge en sang.Så babyen å avvenne fra foreldrenes hender og vil sove mye sterkere.
Når overføringen av barnet i et eget rom?
når barn sovner på rommet hans, foreldre har mye mer frihet.Ektefeller kan gis til hverandre eller for å løse kritiske problemer.Men flytte barnet fra første dag i ditt eget rom er ikke det i det hele tatt.Ja, og dette er ikke nødvendig.Etter nær kontakt med barnet i mors første leveårene er spesielt viktig.
Mange foreldre lurer på om når og hvordan å lære et barn å sovne på egenhånd og i et eget rom.Universal Rådet på dette problemet ikke eksisterer.Hvert barn individuelt svare på de hendelser som skjer rundt ham.Noen barn er klare for selvstendig eksistens i en egen plass fra de første dagene av livet.Men det er de som er redd for å være alene med deg selv, selv i skolealder.
Foreldre bør utvikle sin egen strategi for flytting av en baby i en egen plass.Første gang blir nødt til å bo sammen med barnet til han sovner.Oppholdstiden for en sønn eller datter på daglig basis vil måtte reduseres.Ikke bekymre deg, hvis prosessen er for treg.Og jeg absolutt ikke kan kjefte på et barn som er redd for å være alene med ham.
bosetting i et eget rom - det er stressende for barnet.Foreldre må gjøre alt for at han var i stand til raskt å overvinne sin frykt.
Insomnia et barn
Mødre og fedre som lurer på om hvordan å lære et barn å sovne, kan bli møtt med problemet med barne søvnløshet.Gutt som er redd for å være alene, ubevisst forberede seg for langsiktig årvåkenhet.Etter all denne tiden, kan du raskt reagere på fare.Vane kan også føre til svikt i søvn.Barnet allerede dannet et visst syn på livet.Sjøsyk - det er på tide å sove, gi bryst - det er på tide å spise.Bryte slike vaner er vanskelig.
Årsaker til søvnløshet kan søkes i andre stimuli.Gutten aldri sovne, hvis han er sulten, tørst eller i smerte.Men han vil ikke bare se, men også å oppføre seg rastløst.I dette tilfellet, prosessen med omplassering av barnet i et eget rom må flytte.Eventuelle endringer i barnets liv skal finne sted når det er helt sunt og godt matet.
på barns søvn påvirker også atmosfæren i rommet.Kvelden er sikker på å ventilere området.Den optimale temperatur på 18-20 grader Celsius.Hvis rommet er for varmt til å sove et barn kan bare ikke.Kulden hjelper ikke sterk og varig søvn.
mislyktes i søvn og våkenhet
foreldre som ikke vet hvordan å lære et barn å sovne på egenhånd, ofte må forholde seg til problemet med brudd på barns søvn og våkenhet.Spedbarn sove i lange perioder i løpet av dagen og våkne opp om natten og en lang "tur".Løsningen er ganske enkel.I løpet av dagen du trenger så lenge som mulig for ikke å gi barnet til å sove.Det er absolutt ikke lett.Vi må komme opp med en rekke morsomme og distrahere barnet de mest interessante måter.Men bare noen få dager - og regimet vil bli gjenopprettet.
bidrar til å etablere riktig rekkefølge, og bidra til den raske sovne noen ritualer.Det bør være hver dag før du går til sengs for å utføre den samme handlingen.Denne prosedyren kan være vann, deretter fôring.Like før du går til sengs for å spille med barnet i aktiv lek er ikke ønskelig.Men å lese en bok med fargerike bilder kan være.
Kosthold er også viktig i saken om etablering av søvn.Den nest siste mating før natts søvn bør være solid nok.Så, like før du går til sengs et barn vil spise næringsrik og sovner i lang tid.Samtidig mate babyen senest en time før du skal sove, ikke verdt det.Mat skal ikke bli absorbert og forstyrre skikkelig hvile hele kroppen.
barn som har flyttet til en engangsavgift naps skal ikke sovner senere enn kl.I dette tilfellet, kvelden før han fikk tid til å få nye erfaringer og være i stand til raskt og selvstendig med å sove om natten.
Lær barnet å sove er ikke så enkelt.Hastverk i denne saken er ikke nødvendig.Tiden vil komme - og barnet ønsker alle god natt og ingen problemer vil gå til min seng.I mellomtiden er det å nyte nær kontakt med en så liten og familiemann.
