Forberedelse til fødselen er svært viktig for fremtiden mor og for barnet.Det er ikke bare en kvinne å hjelpe sine smuler å bli født, men den beveger seg gjennom fødselskanalen, er involvert i arbeid.Helse og liv til barnet er avhengig av hvordan du oppfører deg under fødselen er mor.Her nødvendig informasjon og psykologisk forberedelse.
Dette sofistikerte og naturlig prosess
slekter delt inn i tre perioder.Først den lengste og komplekse, karakterisert ved sammentrekninger.Dens varighet kan være fra noen timer til dager.I den andre perioden er det utstøtning av fosteret.Det er den viktigste.Tredje - postpartum perioden - preget av levering av morkaken.
herald utbruddet av arbeidskraft sammentrekninger, så det viktigste - å ta hensyn til dem regelmessig.Livmorkontraksjoner begynne med knapt merkbar trekke ryggsmerter og magen.Så perioder med jevne livmorkontraksjoner økt til 1 minutt, og intervallene mellom riene er redusert fra 10-15 minutter til 2-3.Førstegangsfødende kvinner opplever denne perioden til 16 timer eller mer.I flergangsfødende hold bout 6-8 timer.
avhenger mye av hvordan du oppfører deg i løpet av arbeidskraft vil være en kvinne.Til nummen denne prosessen, må du kjenne noen triks.Babyen trenger oksygen, så i begynnelsen av kampen må du ta et dypt åndedrag og puster, det vil gi den nødvendige tilførsel av oksygen i blodet.For å forstå hvordan man skal oppføre seg under fødselen, du lytter til kroppen din og være i stand til å slappe av og hvile i mellom riene.
Hvis du føder med en partner, be ham om å få deg en massasje midje, hans alternative puste.Riktig og regelmessig pusting under fødselen - nøkkelen til vellykket gjennomføring av den første fasen av arbeidskraft og eliminere risikoen for hypoksi hos barnet.Når du føler trang til å tømme tarmen, betyr det at starten av den andre fasen av arbeidskraft.Du må riktig gjøre en innsats for å unngå intern og ekstern perineum.Forsøk trenger å gjøre som følger: når en scrum inhalerer dypere og hold pusten, gripe hendene og føttene, løfte hodet, dra dem over, trykke haken til brystet.Når push ikke har mer styrke, puster luft.Slike tiltak er nødvendig for å gjøre tre ganger i løpet av kampen.Riktig utført under forsøk på manipulering akselerere prosessen med utvisning av fosteret og redusere sårhet.Tredje periode - den korteste og smertefri.Han jobbet i ca 30 minutter.
Riktig forberedelse
teknikk for hvordan man skal oppføre seg under fødsel, undervist i mange offentlige og private klinikker.Det er viktig å delta på slike kurs, spesielt for kvinner som er gravide for første gang og svakt forestille fødsel.Dersom dette ikke er mulig, så lytt nøye til fødselslege og følg alle sine anbefalinger, for å gi fødsel til en sunn baby samtidig redusere smerte og fremskynde prosessen.Bidrar til å forstå hvordan man skal oppføre seg under fødselen, og en rekke trykte manualer for kvinner i fødsel, som du kan lære mange metoder for smertelindring, og å øve puste.
