tradisjonell medisin kjent for mange produkter som stimulerer kroppens positiv effekt på metabolismen og bidra til normalisering av vekten.Til denne gruppen hører og ingefær.Hvordan bruke det uten å forårsake skade på helse?Er det så effektivt?Hvordan gå ned i vekt ved hjelp av ingefær?
Hvordan gå ned i vekt ved hjelp av ingefær?Nyttige egenskaper ved produktet
faktisk uvurderlig medisinske egenskaper av ingefær har vært kjent lenge siden.Og selv om mye av det er brukt som krydder, riktig bruk ikke bare ha en positiv innvirkning på helse, men også til fig.
- For en start er det verdt å merke seg at roten av planten inneholder mer enn 400 gunstige forbindelser.Spesielt har den en vitamin A, ascorbinsyre og nikotinsyre, kalium, mangan, fosfor, natrium, en fettsyre, et antall essensielle aminosyrer, essensielle oljer og kostfiber;
-
Ingefær har antiseptiske egenskaper.Det reduserer raskt betennelse, tynner ut blodet og ødelegger kreftcellene.
- Bruk ingefær for vekttap.For det første er det fjernes raskt fra kroppen av giftstoffer, og dermed forbedre arbeidet med alle organsystemer og normaliserer stoffskiftet.For det andre, det stimulerer produksjonen av mavesaft har en positiv effekt på tarmfloraen, forbedrer fordøyelsen.
-
Regelmessig bruk av produktet øker nivået av oksygen i nervevev, har gunstige effekter på nervesystemet, forbedrer prosessene minne og forbedrer mental yteevne.
Ginger brukes til å forberede en rekke retter.For eksempel er det lagt til en marinade for kjøtt og salater, småretter, desserter og drinker.
Hvordan gå ned i vekt ved hjelp av ingefær?Ingefær te
Sannsynligvis den enkleste måten å gå ned i vekt - er regelmessig inntak av ingefær te.Oppskriften sin forberedelse er svært enkel.Først må du hogge eller rive ingefær rot.Nå spiseskje av dette produktet, helles i en termos og hell 2 liter kokende vann.La konfigurere seg selv for en time.
Drikk te sakte kokt.I de første 5 - 7 dager er ønskelig å drikke to liter om dagen, og deretter nummeret kan reduseres til 1 liter.Te er anbefalt å ta før måltider.
Og for å oppnå bedre resultater, kan du legge to fedd hvitløk buljong.
Hvordan gå ned i vekt ved hjelp av ingefær?Effektiv citron tea
Selvfølgelig er det over oppskriften ikke bare rett.Tradisjonell medisin har å tilby flere måter på hvordan å forberede en drikk laget av ingefær rot.Derfor tilbyr vi deg følgende oppskrift.
å begynne rist ingefær rot på et fint rivjern.Ta 6 teskjeer av produktet, og fylle dem med 1,5 liter kokende vann.Etter litt buljong infusjon, for å legge litt honning, et snev av svart pepper og 8 ts av appelsin (eller noen andre sitrus) juice.
Ginger: forbrukernes vurderinger
selvfølgelig, de gunstige egenskapene ved dette produktet ingen avhørt.Men er det virkelig bidrar til å bekjempe fedme?Mange har allerede studert spørsmålet om hvordan man skal gå ned i vekt ved hjelp av ingefær.De prøvde oppskriftene er beskrevet her.De fleste av dem kunne snakke positivt om dette produktet.Det hjelper ikke bare til å forbedre figuren, men også i betydelig grad forbedrer immunsystemet og forbedrer humøret.På den annen side bør du ikke stole på det faktum at du kan gå ned i vekt bare ved å bruke ingefær drikke.Det er også nødvendig å foreta en riktig diett og opprettholde en sunn livsstil.
