Graviditet - vakker og lykkelig tid for kvinner.Det kan sky tidlig morgenkvalme, som noen ganger er nytteløst å kjempe, og slike ubehagelige fenomener som strekker seg.De vises på mage, rumpe, lår, bryster.Hvordan unngå strekkmerker under graviditeten, bør vite hver av det smukke kjønn, kommer til å bli mor.Det vil ta litt av din dyrebare tid, men resultatet er sikker på å behage.
Hvordan strekker
striae (strekkmerker) i utseende ligner arr.Deres årsaker kan tjene hormonell svikt eller plutselig vektøkning.Slike fenomener er typisk for gravide.Buken og brystet vokser raskt, og huden ikke har tid til å strekke.På et visst punkt mister sin elastisitet og slett bryter.Dette kan skje når som helst.Du kan sove med en glatt og silkemyk hud, og våknet opp til å oppdage den stygge stripen.Fra svært vanskelig å bli kvitt strekkmerker.De kan dukke opp under fødselen når kroppen, inkludert huden, uncongested.
Hvordan unngå strekkmerker under graviditeten
eliminere strekkmerker kan bare kirurgisk.I denne forbindelse er det nødvendig å prøve å forhindre deres forekomst.Følge enkle regler og minimere risikoen for strekkmerker:
- regelmessig fukte huden.Vær spesielt oppmerksom på baken, magen og brystet.Det er en spesiell olje mot strekkmerker kremer, gels.Alle er rettet mot gjenopprettelse av kollagen i hud og opprettholde sin elastisitet.Det er best absorbert av oljen.Det anbefales å bruke i morgen, spesielt når det ikke er tid.Flere fete kremer er bedre igjen for kvelden.Når du kjøper verktøy lese nøye instruksjoner og komposisjon.De bør ikke være kontraindisert for gravide.Applied midler masserer, gni forsiktig inn i huden.Dette bør gjøres minst to ganger om dagen, alltid etter en dusj.
- gjør gymnastikk.Det har utviklet et sett av øvelser for gravide.Det hjelper huden til å strekke seg og opprettholde fleksibiliteten.I tillegg vil du forberede kroppen til fødselen.
- Spis riktig.Hvis du er ute etter et svar på spørsmålet om hvordan man skal unngå strekkmerker under graviditeten, bør du ta en sunn mat på bordet det viktigste stedet.Prøv å spise mindre stivelsesholdige matvarer og søtsaker.Dette vil bidra til å forhindre overdreven vektøkning, og dermed redusere sannsynligheten for forekomsten av strekkmerker.
- Wear bandasje.Denne enkle ting vil redusere belastningen på musklene og huden på magen.I det du vil være mer behagelig og lettere å gå, spesielt i de senere stadier.
kampen strekkmerker
Selv vite svaret på spørsmålet om hvordan å unngå strekkmerker under svangerskapet, mange er ute av stand til å gjøre det.Dette avhenger i stor grad av følsomhet i huden, i stedet for bare noen frivillige kvinner.Bare fjerne strekkmerker du vil ikke lykkes på egen hånd.Imidlertid kan deres utseende være glatt.Dette bør gjøres først etter fødselen.Følgende retningslinjer vil hjelpe deg:
- Gå ned i vekt.
- Fortsett å fukte huden.
- Spis riktig.
- trene.
- Bruk spesial skrubber og masker.
Det hele avhenger av dine ønsker og viljestyrke.
