Nå er det et sett av strømforsyningssystemer, en rekke dietter, regler og tips, autoritative og bare vennlig, ofte motstridende, at det er svært vanskelig å forstå alt dette.Men folk i forhold til emnet kan deles inn i tre kategorier:
1) Jeg spiser alt.Jeg trenger ikke dietter.
2) Viklet inn i denne informasjonen.Men jeg ønsker å bestemme.
3) Hold deg til din diett eller kraftsystemet.
Jeg ønsker å hjelpe folk i den andre kategorien.Forfatteren hadde for mye "pobarahtatsya" før det er mer eller mindre klar forståelse av hvordan alle det samme å spise?
Dette virkelig hjulpet Ayurveda.Vi vil ikke si at det er nok til å lese en bok om emnet, lytte til populære foredrag.Og plutselig blir klart.Det er en lang prosess.Men over tid, åpner enkelhet og konsistens av vitenskapen om livet er veldig mye kjent tidligere er arrangert "på hyllene", slik at bare gjette på dybde og særpreg av den gamle vediske kunnskapen.
så.Å ha din type grunnlov, kan vi allerede navigere hva vi nyttig og hva som ikke er det.Tilgjengelig på
Og dette er ikke alle kriteriene for valg av kraftsystemet.Ja ... Det virker veldig vanskelig å forstå.Det er lettere å bruke rådene: spis den, bruke den.Men hver enkelt person er unik, ikke bare utseendet, men også arbeid for hvert organ, hver celle i kroppen.Og lytte til råd fra tante Masha, som spiser gulrot og ros, eller Ivan, som anbefaler mer fiber i kosten, og begge fra denne sterke immunitet, utmerket fordøyelse og normal vekt, ikke trenger.Råd til leger, hovedsakelig beregnet for den gjennomsnittlige person.Men vi er med deg til den siste av sin unike atom.Oppgaven å vurdere alle nyansene er ikke lett.Men det er profesjonelle leger som praktiserer ayurveda, som kan hjelpe i valg av enkelte kraftsystem.Og hvis du vil, kan du studere den vediske kunnskapen til å bruke dem, med fokus på deres helse og intuisjon.Ayurveda kalles også vitenskapen om selvhelbredelse.En mann kan gjøre mye for seg selv når han ikke lenger stole på hjelp utenfra.
Hvor skal man begynne?Med selve studien.For det første, kan du ta testen på internett for å finne ut grunnloven (vata, pitta, kapha).Dette, selvfølgelig, veldig grovt, men vil hjelpe deg å velge akkurat hva du trenger, og du kan spise og la spise Aunt Mary, Gud gi henne god helse!Forfatter
ingen illusjoner om at alle de store rush å studere Ayurveda.Dette er vennlig råd til alle som ønsker ser roten av hvem han er ansvarlig for sitt liv, prøver å sortere ut saker av riktig ernæring.Valget du gjør.Eller ikke.Dette er også et valg.
