Nylig er flere og flere unge familier snu til leger for reproduksjon fordi de ikke klarer å unnfange et barn på egenhånd.I 60% av tilfellene, årsaken til infertilitet ligger hos kvinner, men mannlig faktor også svært vanlig.For å unngå eller avkrefte manglende evne til å få barn på mannen, nok til å passere bare én analyse - sædanalyse.Bare et par timer etter analysen vil bli dømt på kvaliteten på sæd.Hvis resultatet var at det er visse problemer, må du diskutere med legen din hvordan du kan forbedre sperm og øke sjansene for unnfangelse.
- første du må gjøre på veien til foreldreskap - er å gi opp dårlige vaner.Røyking og alkohol forringe kvaliteten på sæden og redusere deres mobilitet.I tillegg, under påvirkning av etyl- alkohol og nikotin økt antall av patologiske former.Disse sperm kan befrukte egget, men på grunn av feil kan være frukt med utviklingshemming.Derfor er første skritt i hvordan du kan forbedre sperm - en sunn livsstil.
- sørge for at det du har på undertøy.Det er bevist at bruken av nære heat skaper ubehag i pungen, og kvaliteten av sædceller.Så gi frie valg "boksere" og ikke gå med trange jeans.Det samme gjelder for meget høye temperaturer, noe som bare dreper sperm.Begrens besøker bad, badestamper, og vedtakelsen av bruk av oppvarmede seter i en bil.
- Ernæring spiller en viktig rolle på veien til hvordan du kan forbedre sæd.Du må overvåke deres kosthold og, i det minste midlertidig forlate inntak av fet, krydret og for salt mat.Foretrekker fisk, grønnsaker og frukt, så hvordan du kan forbedre sperm motilitet vil hjelpe alle disse produktene.
- Unngå stress og konfliktsituasjoner, få nok søvn og hvile godt.I en sunn kropp - sunt sinn og sædkvalitet.
- urolog, kan tolke resultatene forskrive legemidler som forbedrer sperm.Disse kan være konvensjonelle multivitamin kosttilskudd inneholdende en stor mengde sink, selen, og folinsyre, så vel som mer alvorlig medikament i ekstreme tilfeller.
- Hvis årsaken til forringelse av sædkvalitet er ulike inflammatoriske prosesser som påvirker urogenitalsystemet av mannen, er det første det nødvendig å behandle dem.
- Hvis målet ditt er å unnfange et barn, har sex bare en gang på tre dager.Dette skyldes det faktum at den hyppige samleie sæden ikke har tid til å modnes, og antallet og mobilitet blir sterkt redusert.
- Hvis du arbeider i nær kontakt med de kjemiske og giftige produkter, er det nødvendig å endre omfanget av aktiviteter eller flytte til en annen avdeling.
Nå vet du hvordan du kan forbedre sperm og øke sjansene for graviditet.Følg legens råd, og resultatet vil ikke vente på seg.Og ganske snart partneren din vil gi deg to lyse striper på test for å fastslå graviditet.
