ikke skjedd ... En slik enkel setning, men mye av det er skjult bitterhet, sorg, smerte, tårer!Men livet på avskjed med en kjær slutter ikke der.Og det første du trenger å gjøre - å forstå hvordan å glemme mannen og fortsette å nyte livet i alle sine farger.Nok til å smøre kinnene salte tårer, begynne å handle nå!
Ifølge ledende psykologer i verden, først og fremst er å forstå årsakene som ikke tillater deg å gi slipp på en person.Alle av dem kan deles inn i det emosjonelle, kognitive og atferds.
Emosjonell
De fleste er redd for smerte og begynner å late som å være en hard sterk og vanntett.Imidlertid er det ikke.Hvis tiden ikke tillater hjernen til å "lesse" følelsesmessig (for å gråte, å sørge, PAL), kan perioden med lidelse bli forsinket.Kanskje du har fortsatt noen misnøye og krav mot ex-kjærlighet.
Hvordan glemme mannen med hvem du ikke holde kontakten?Du trenger ikke å lete etter en grunn for en samtale eller et møte, skrive et brev og fortelle ham alt.Men det er bedre å ikke sende den til mottakeren, og umiddelbart bryte eller seremonielt brent.Et annet alternativ - skyldfølelse.Som de sier, er tvisten alltid skylden for begge.Ikke slå deg opp for det som skjedde, og trekke konklusjoner om feil og unngå dem i fremtidige relasjoner.Vi lærer alle.
Kognitiv
Ofte er det en følelse av at eks-kjæresten (eller mann) var den beste.Hvordan glemme mannen i en slik situasjon?Bare nyte alle mål: hvis forholdet tok slutt, så det var noe i dem, slik at partneren ikke passer deg 100%.Kanskje du har en følelse av at du aldri vil være i stand til å elske?Selvfølgelig, i begynnelsen av nye forbindelser unngås.Men over tid, minner og følelser er sløvet, vil livet ditt bli noe nytt, lyse.Ofte vi knytte til folket deres fremtidige planer og drømmer.Lag en ny liste over mål, der ekskjæresten ikke vil vises.For eksempel, hvis du skulle gå til et skianlegg i vinter, hvorfor ikke gå dit, men i selskap med beste venner?
Behavioral
«La oss være venner" - et uttrykk som ødela settet av parene.Bare et fåtall klarer å opprettholde en varm og vennlig eller broderlig-søsterlig forhold til tidligere.Det er imidlertid ingenting uoppnåelig.Kanskje du er både klar.
imidlertid første gang det er bedre å endre miljøet og unngå konstant kommunikasjon.En annen feil av de som prøver å finne ut hvordan å glemme en mann - innover.Jo mer liv vil bli fylt med andre opplevelser og hendelser, jo raskere vil bli avholdt i løpet av depresjon.Å bryte av forholdet, er det ikke nødvendig å opprettholde fysisk nærhet - er disse områdene nøye sammen.Ingen grunn til å forby meg selv å tenke på tidligere partner.Dette er naturlig.Men å gå til ytterligheter er ikke verdt det: konstant fantasier av hvor godt du vil være sammen, vil ikke hjelpe.
Hvordan glemme en kjær?Psykolog om gangen synes fullstendig meningsløst.Men du kan ikke nærme seg saken fra standpunktet om å grave i seg selv, men fra standpunktet om moral.Hvis en person er skadet deg, såre, være over den.Tilgi og gi slipp.Det er en kunst, men hvis du mestrer dem i fremtiden vil være mye lettere å takle livets hindringer.
Til slutt vil jeg gjerne ønske jentene alle aldre aldri tenke på hvordan man skal glemme fyren.Psykolog og evnen til å forstå hverandre vil bidra til å holde forholdet i mange år, sannsynligvis til alderdom!Men hvis den neste historien kom til en slutt, ikke fortvil: universet lærer deg at når du møter mannen din, trenger du ikke gjenta tidligere feil.
Vær glad!
