Det er etter alle de dagene da du ikke ønsker noe?Det er ikke noe ønske om å gå på jobb, utføre rutine tilsynelatende plikter ... og med chatte med vennene dine - ikke vil, og det er det!Men i denne tilstanden, er det ikke overraskende, fordi folket - er et komplekst biosocial system, innen hvilke inntreffer hver dag tusenvis av både fysiologiske og mentale prosesser.
Ja, forferdelig i det ingenting, men tenke på hvorfor du ikke ønsker å gjøre, er det verdt.For eksempel, en ukedag morgen når du må stå opp tidlig for å gå på jobb, er du har de mest negative følelser.Deg av hele mitt hjerte protesterer, men trøstet seg med noe sånt som: "Kom igjen, hele veien."Og det viser seg fundamentalt galt.Det faktum at du ikke har noe ønske om å gå på jobb og gå til vonbrotne arbeid.Så, for å bli kvitt den deprimerte tilstanden assosiert med slike tanker, må arbeidet endres.Sikkert et barn du drømt å være noen, ikke sant?Drømmer er aldri for sent.Og la lønnen vil være mindre: ingen mengde kan ikke sammenlignes med følelsen av tilfredshet at en person får, gjøre ting du liker.
Hvis bin eller et fjell av retter på kjøkkenet venter i vingene i lang tid, som du nøye gå rundt i rommet side ute etter å kun få mat fra kjøleskapet, er det - den mest vanlige latskap, har psykisk lidelse ingen nesten ingenforholdet.Å takle det du kan bare eier: tie tips i denne saken, som regel, ikke har den ønskede effekt.
Eller kanskje du ikke vil fordi du er overarbeidet?Mest sannsynlig, etter timer med en travel dag du forsøker å "hvile" i selskap med TV eller internett.I kampen mot "nichegonehoteniem" har de ikke hjelpe, men tvert imot: de siste strekningene med styrke og energi.Derfor, selv om ikke føler slutten av dagen, kan du prøve å gå alene.Det er flott også å arrangere en joggetur.Det er ikke nødvendig etter lange timer med repeterende arbeid for å lytte til musikk fra spilleren, eller lese en bok (selv om lesing er absolutt en god ting og hyggelig - bare på et annet tidspunkt).
Hva ligger bak motvilje mot å kommunisere med venner?Årsakene kan være flere.For eksempel, er hver enkelt av oss særegen for en stund å trekke seg inn i seg selv.Og samtaler med mennesker på samme bedervet og lei.Dette er normalt, selv om du - en utadvendt.Og i tilfelle du - introvert, bekymring og absolutt ikke verdt det.For personer med en psykisk funksjon i kommunikasjon er det ofte det virkelige arbeidet.Noen anklager introverts at de absolutt ikke ønsker å verken samhandle med teamet eller delta i store arrangementer, og generelt - for å føre en aktiv livsstil.Det er imidlertid ikke nødvendig å bevise noe: du akkurat som du er, men fordi lede livsstil som du føler er mest behagelig.
Noen eksperter sier at hvis du ikke ønsker er å lytte til kroppen din: bare ta og gjøre ingenting.La rommet er stille mens du sitter på en stol og se på et enkelt punkt.Effekten er ikke vente på seg: på 10 minutter du er redd ønsker å gjøre noe.
Faktisk, selv apati, som varer mer enn en uke, bør føre til bekymring.I tilfelle du ikke ønsker å ha minst en måned, er det bedre å søke hjelp fra en psykolog, fordi denne tilstanden kan utvikle seg til en dyp depresjon, hvorav det er noen ganger veldig vanskelig.
