Under graviditet en kvinne kan endre flere ganger hud og hår: det hele avhenger av hormonelle vordende mor.I tillegg til strekkmerker og pigmentflekker, er det vanligste problemet tørr hud på hendene, sprø og splitting negler.
Tørr hud, sprø negler
Langvarig eksponering for vann, baser, syrer, temperaturforskjeller føre til hud peeling, sprø, sprø negler.Unødvendig å si at fremtiden mamma kontra aggressive media, hvis bare fordi de skadelige stoffene trenge gjennom huden og inn i blodbanen og deretter til fosteret, som gjør det toksiske effekter.Gravide kvinner begrense tiden for kontakt med blekemidler, pulvere, vaskemidler.En vask, vaske, rydde opp på kjøkkenet - alltid bruke vernehansker.Ikke hold hendene i lang tid i varmt vann: det øker risikoen for livmor sammentrekning, og dermed abort.
Itch, "kviser" forårsaker en allergisk reaksjon, det er ofte første vises under graviditet.Prøv å analysere, på et produkt, kosmetikk eller husholdningskjemikalier det oppsto.Hold en dagbok av observasjoner, lage en liste over alle spiselige produkter, rengjøringsprodukter, har du kontaktet.Lytt til meg: hvis lukten av parfyme, såpe eller dusjsåpe ubehagelig for deg, ekskludere dem fra bruk.
En grunn for å endre utseendet på hender og negler - mangel hos gravide kvinner vitaminer og mineraler, spesielt kalsium.For å unngå dette, et balansert kosthold og hjelp resepsjonen (av lege), vitamin komplekser.Prøv å spise mer mat som inneholder vitamin A. Det bidrar til å styrke negler (som finnes i lever, smør, friske urter, gulrøtter, tomater).Protein fordøyelsen og spiker vekst øker jod (tilgjengelig i tang, spinat), vitamin B (spirer hvete, egg, kål).Kalsium-rik meieriprodukter.Silisium, jern, svovel, - frukt og grønnsaker.Så, jo mer variert mat, sunnere og mer vakre hender og negler.
Natural vekst arrangører
Sprø, tynt lag med neglene bringe mye sorg for sine eiere.Problemet mange av det smukke kjønn bestemmer ty til spiker.Gravide kvinner, er en slik prosedyre kontraindisert.For å styrke neglene og for å dyrke sine egne, naturlige negler, kan du, hvis du bruker en litt kreativ råd.
• Den gjennomsnittlige månedlige neglen vokser med 3 mm, i 3-5 måneder, oppdatert helt.Å fremskynde denne prosessen, jobbe aktivt fingre - spille piano, å skrive på tastaturet, i 5-10 minutter om dagen "pobarabante" negler på en hard overflate.
• styrker Perfekt negler, fjerner hånd tretthet, forbedrer blodsirkulasjonen i dem en massasje med medisinert olje eller krem (i et apotek eller spesialitet butikken kjøps kosmetikk, som inkluderer kalsium, protein, silikon - et stoff som ikke bare næring, men også beskytte motskadelige ytre påvirkninger negler og hud av hender).
Påfør håndkrem.I retning fra spissen til bunnen av fingrene streke bevegelser gni det inn i huden.Fingrene massasje i sirkulære bevegelser fra det første leddet til tuppen i motsatt retning.Legg hånden håndflaten opp, tommelen på den andre hånden, gjøre lett sirkelbevegelse.Endre plasseringen av hånden, på samme måte utføre massere baksiden av hånden.Til slutt, forsiktig pakket rundt børsten, gratis massasje i en sirkulær bevegelse fra høyre til venstre joint.Gjør den andre armen massasje.
• Spesial bad næring og fukte huden, styrke neglene.
Soda bad : 1 spiseskje med natron å oppløses i et glass varmt vann, tilsett 10-15 dråper jod.Varighet av behandlingen - 10 - 15 minutter om dagen (for to uker).Etter en ukes pause for å gjenta behandlingen.
oljebad : i et glass varm olivenolje å legge til 5 dråper sitronsaft og 5 dråper vitamin A. Foot Bath Gjør 1 ganger i uken i 10-15 minutter.
saltbad : 200 i 250 ml varmt vann oppløses teskje naturlig (uten parfyme og fargestoffer) av havsalt i den resulterende løsning hånd holder i 20 minutter.Disse magasinene gjør 10 sammenhengende dager, en måned senere prosedyren gjentas.
Potato badekar : Kok potetene i sine jakker.Den resulterende suppen kjøle ned til 37 grader, legge til en kopp buljong til 1 tsolivenolje.Ta et bad i 10 minutter.
Herbal bath : 0,5 liter vann, tilsett 1 tskamille, 1 tshakket eik bark.Kok opp blandingen på et dampbad, la det stå i 0,5 timer, kjøle kjøttkraft til 37 grader, tilsett 1 ss.honning, ta et bad i 10 minutter (hvis ikke allergi mot noen av komponentene).
huden rundt neglen plate er nyttig å gni en blanding av 1: 1: 1 olivenolje, oljeoppløsninger av vitaminene A, D, E, håndkrem;saften av sure frukter og bær - tranebær, rips, sitron.
Manikyr og noen kontroversielle saker
fleste kvinner ikke presentere seg selv uten manikyr.Graviditet er ikke en kontraindikasjon for ham.Men de resulterende negler i orden, må du følge noen regler.
• Når du velger maling, ta hensyn til dens sammensetning.Dermed er formaldehyd eller formalin tilsatt for å forbedre liming av filmen til overflaten av neglelakk.På samme tid, som har en stikkende lukt trenger gjennom slimhinnen i luftveiene, sentralnervesystem, forårsaker sensibilisering av fosteret, svekker immunsystemet av barnet (det samme kan sies om aceton).Toluen - et sterkt løsemiddel, fremmer hurtigtørkende lakk, har kreft.Camphor (eterisk olje) innånding provoserer økt tone av livmor.Kjøp sikker måte, noe som kan koste mer, men vil ikke skade deg og fremtidige baby.
• Å ha en godt preparerte hender, nok til å håndtere sine neglesaks og pinsett, pre-desinfisert instrumenter å dampe huden i varmt såpevann.Alle utilsiktede kutt rubbing alkohol eller parfyme.Metal neglefiler forbedre separasjonen av neglen, så erstatte dem med glass.
• Hvis du pleide å gjøre en manikyr i salongen, med spesielt ansvar Treat Wizard Utvalg fra hans profesjonalitet, renslighet avhenger av din helse og helsen til det ufødte barnet.Risikoen for å pådra hepatitt eller HIV - vokst betydelig, om sterilisering av instrumenter prestert godt nok.
O. Fateeva
Artikler Kilde: mamam-papam.ru
