Hver person har kraftsentre som er ansvarlig for visse handlinger, evner, tilstanden i kroppen.I den esoteriske de er kalt chakraer og er sju viktige punkter.Yoga utøvere tror at alle sykdommer, dårlig helse, misnøye med livet og deres posisjon i samfunnet ser ut som et resultat av ubalanser i energisentre.Meditasjon er rettet mot forbedring av kroppen, bedre mental balanse, så er det viktig å vite hvordan du åpner chakraene.
Det skal bemerkes at det er umulig å rense energi er bare en klynge, må de aktiveres.Start alltid med lavest og konsekvent stige til toppen, men ikke vice versa.I noen tilfelle kan ikke forstyrre rekkefølgen på rensing.Mange lurer på hvordan du åpner chakraene.Faktisk er det et spørsmål om tid.I første omgang vil treningen ikke ta mer enn 5 minutter, men etter hvert deres varighet vil være opp til en time.
første chakra er ansvarlig for den fysiske formen, det er i halebenet og er rød.Det er praktisk å sitte på gulvet med bena i kors, lukk øynene og visualisere en glødende rød ball på rett sted.Tegn på dette chakra er frykten for å gå sulten, herjet, fornærmet, hvis ofte urolig person, så må du nøye arbeide gjennom dette energibunt.I begynnelsen kan det ikke være forberedt på å fokusere og tydelig se ballen av lys, men ikke bekymre deg, fordi avsløring av chakraene - denne jobben er ikke for en enkelt dag.
andre energisenter er ansvarlig for å få glede av livet.Hvis en person går til det ekstreme, er på jakt etter forbudte nytelser, eller føles unødvendig og stygg, det handler om denne gjengen.Det ligger i bekkenet og har en oransje farge.Når meditasjon er å representere den oransje ballen som fyller kroppen med energi.Arbeide med chakraene krever konsentrasjon og tålmodighet, så fortvil ikke hvis den første svikt i visualisering.
tredje energibunt er ansvarlig for prinsippene om selvtillit, er hans farge gul og sentrum i solar plexus.Chakra overrasket hvis du ønsker å si "nei", men si "ja", de stadige innfall er viktigere enn utsikten over kjære.Påfølgende energisentre må rengjøres under tilsyn av en erfaren yoga fordi de er ansvarlige for de åndelige behovene.Før du åpner chakraene av høyeste orden, må du aktivere lavere.
fjerde senter har en dual farge - grønn og rosa, det ligger i hjertet og er ansvarlig for kjærlighet, muligheten til å uselvisk hjelpe andre.Ikke hold en grudge mot folket hater dem, for å gjøre gode gjerninger, selv til fremmede og dermed å føle oppriktig glede av det.Slike følelser energi og rense chakra.Femte Energy blodpropp ansvarlig for kreativitet og utlevering.Før du åpner chakraene, bør du bli kvitt egoisme.Talent manifestert seg i all sin prakt, hvis en person opplever glede fra det faktum at dens evne til å hjelpe andre, ikke på hva han vil få for de pengene, berømmelse, eller andre hensyn.
sjette chakra er også kalt den "tredje øye", fordi den er ansvarlig for all uidentifisert.Å rense det bør gi en partikkel i universet, til avdekking av dette senteret er svært vanskelig å nå fordi det tar visdom til å finne en fredelig, være høyere enn rykter og triks av fiender.Den syvende chakra - er den kanalen som gjør det yoga motta energi fra verdensrommet.Det ligger på baksiden, farge - lilla.Selvfølgelig er svært vanskelig, men ren minst tre store kan hver person til å avsløre alle sentrene.
