Intet menneske på jorden, som er redd for ingenting.Selv de som sier, redd for at han ikke trodde.Det finnes millioner av arter av frykt.Hver person har en vanlig, og har sin egen frykt.Alt dette enorme hæren kan deles inn i to kategorier - de nødvendige og unødvendige.
først nyttig, de hjelper oss til å unngå mange ubehagelige situasjoner, og med redde liv.For eksempel, gjør den vanligste frykt for å bli truffet av en bil oss retten til å krysse veien.Frykten for å pådra noen møkk gjør personlig hygiene og lege.
unødig frykt ingenting hjelper.Tvert imot, de hindrer oss fra å lykkes, nyte, arbeide, slappe av, kjærlighet.
Det finnes mange teknikker for hvordan å takle frykten.Det er de som foreslår ikke å ta hensyn til frykt, så vil de selv.Og det er de som, tvert imot, tilbud om å styrke sin frykt jukse deg selv til det maksimale.Bølgen, med en topp visstnok selv vil avta.Det er en teknikk som tilbyr seg å gå i dybden av sin frykt, lå det på hyllene, eller å engasjere seg i auto-trening metode, for å overbevise oss om at frykt ikke eksisterer, eller at det allerede har beseiret.
Noen av disse metodene mislykkes, noen ikke.Resultatet avhenger av hvor personen er i stand til å styre sitt sinn og materie, hva er grunnlaget unødvendig frykt.Kampen mot terror må komme fra disse kriteriene.
Ofte unødig frykt vises før helt ufarlige situasjoner.Folk kan ikke gå til heisen for å gå ned i kjelleren, eller alternativt inngå den store hallen, gå gjennom torget.Denne frykten er det vitenskapelige navnet - klaustrofobi og agorafobi.De er nervøse og mentale sykdommer.Hvordan takle frykten som oppstår i form av en lukket eller åpen plass?Engangsavgift kan ta antidepressiva eller betablokker.For å bli kvitt problemet helt, må du gjennomgå hypnose, avslapping og frykt utvisning fra terapeuten.Bare behandlet flyskrekk på et fly tur på t-banen, og lignende.
Hvordan takle frykt for ensomhet, fattigdom, svikt i hvilket tilfelle?Engasjere auto-trening, overtale meg selv at alt vil bli bra, her er ubrukelig.For å unngå ubehagelige situasjoner i livet hans, det første du trenger - de regner ikke med.Allerede hver skolebarn vet at våre tanker er vesentlig.Alt som vi tror, kommer ut av hodet, ikke forsvinner, og går rundt oss, danner den spesifikke miljø der alle lever.Så selv om du er veldig redd for ensomhet, tvinge deg selv til å tenke på en stor og lykkelig familie, en haug av venner, klar for deg i ilden og i vannet.Men disse typer frykt trenger ikke bare å skape et miljø for suksess, men også for å prøve, for eksempel ta opp saken, etter å ha vurdert alle fordeler og ulemper.
Hvordan takle frykt for sine kjære?Som du ønsker, men ikke jukse deg selv, ikke forutsi tragedien.Dette igjen skaper et farlig miljø der, ja, alt kan skje.Bedre mens du venter på noe å gjøre, for å se en film, chatte med venner, for eksempel på telefonen.En utmerket resultat gir mental forutsi et godt resultat.Det er nødvendig å innføre detaljene om hvordan din kjære kommer hjem i god behold, "se", han kler, tar av seg skoene, er å vaske hendene og så videre.
Det er en stor gruppe mennesker som er redd for mørket, rasler i ulike leiligheter, hus og andre usynlige.Hvordan takle frykt for det overnaturlige?Den beste måten her bare naturlig.Alarmerende raslingen?Identifisere kilden.Skremmende mørke?Slå på lyset.Hvorfor spotte ham, tvinge lukket i et mørkt rom?En god hjelper i håndteringen av slike frykt er tilstedeværelsen av et antall av minst en person.Prøv å venne seg til mørket, å være i samfunnet.Pass på at den ikke kveles og drepe.Mener at det er like trygt som lyset, bare annerledes.
slutt, så mange mennesker som hjelper til å bekjempe sin frykt tro på Gud, på engler, i favør av høyere makter.
