til russiske menneske Bath tar sin tradisjonelle plass, til tross for dette, ikke alle kjenner reglene for hennes besøk.Det er ikke overraskende, fordi de siste årene, i tillegg til alle de kjente russiske bad og finsk sauna, på dette stadiet er det slike eksotiske arter som et tyrkisk hamam, eller Sento ofuro, romerske bad og enda en infrarød sauna.Hvordan forstå alt dette mangfoldet, og hvordan ikke å skade deg selv ved å besøke en av disse institusjonene uten et besøk for å gjennomgå reglene?I denne artikkelen, jeg foreslå å bli kjent med reglene for å besøke den russiske banya.
Først av alt, prøv å svare på spørsmålet om hvordan du skal bade i badekaret?Dette er ganske en gammel skikk som er kjent for oss fra barndommen.Etter hennes besøk i kroppen vår får renhet, fred i sinnet, positive følelser og en stor liste over andre hyggelige stunder.I tillegg har mange mennesker vet hvordan å bade i et badekar for å gå ned i vekt og føle deg ung igjen.
Verdi bad for å oppnå disse målene veldig mye, til tross for at den nåværende bolig har utmerkede fasiliteter for hygiene og velværebehandlinger.Steam og vannbehandling, etter det, har en mye bedre effekt å rense porene i huden enn en enkel dusj eller badekar.Det er derfor det er umulig å undervurdere rollen som russisk bad.
lære å bade i et badekar, kan du finne helse, gjenopprette fra en hard dags arbeid og slappe av slitne muskler og ledd.I en rolig halv lysbehandlingen fatningen fullstendig restaurert, tilbake styrke og du ubevisst føle en bølge av energi.
russisk sauna er et ritual.Det bør være en reservasjon og å huske at det er to varianter: i hvit og i svart.Videre er den versjon som sort, er mye mer hygienisk.Det dreper skadelige bakterier og sopp.Hvordan å bade i et badekar i svart?Her er den viktigste er den korrekte damp.Hvis du ved et uhell helle vann på steinene, kan hele prosessen foregår i dampbad anses som ødelagt.
Likevel, hvordan å bade i badekaret?For det første er det umulig å forestille seg, uten velluktende damp og, selvfølgelig, en kost, noe som er nødvendig for fremstille på forhånd.Temperaturen her bør ikke overstige 70 C. Før du går til damprommet, må du skylle dusj.Såpe i dette tilfelle ikke er nødvendig, ettersom det fjerner det beskyttende lag av fett fra overflaten av dette er å beskytte huden mot overoppheting.Hvordan å bade i et badekar hvis du ønsker å slappe av så mye som mulig?Ikke i noe tilfelle ikke hastverk ivrige kost.Vi må venne oss til temperaturen på de lavere hyllene.Når du føler deg avslappet, begynne aktivt svette.For å få full nytelse og avslapping, prøv å gjøre det ligge.I dette tilfellet, kan du godt fjerne mentale og muskeltretthet.
Det er ett råd, hvordan å bade i et badekar for å gå ned i vekt.For å gjøre dette, må du komme til badet med en liten følelse av sult, sørg for å drikke rikelig med væske (helst urtete), bruke eteriske oljer og damp til å gjennomgå prosedyren etter en massasje.Slik aktivering av stoffskiftet kroppen din vil ikke få noe annet sted!Du vil forlate badet lett gange, med myk, sart hud, og fullstendig ro i sjelen.
Hvordan å bade i et badekar for å bli kvitt symptomene på forkjølelse, og har en gunstig effekt på slimhinnene i nese og hals?Du kan bruke ekstrakt eller skjær av eukalyptus, mynte, timian.Etter disse prosedyrene, vil du ikke bare føle det kalde viker, men også beskytte deg i lang tid fra slike ubehagelige sykdommer som bihulebetennelse, rhinitt, akutte luftveisinfeksjoner.
