slushy høst, kald vinter og regnfull våren innbyggerne drømme om sommeren.I fantasien ser det i all prakten himmelsk klima.Liksom glemt hva som skjer utmattende varme, noe som synes å være ingen flukt.Husk hyggelig fritid på bredden av reservoarene, fotturer i skog og andre sommer gleder.
Men her er det, varmt og fuktig, det er på tide å glede seg.Men folk er ikke behagelig.I stedet for omsorg som de ikke fryser, går et annet problem - hvordan å overleve varmen.Og så fra år til år.
varme og fuktighet
Ferier i de fleste varer bare en måned.Så igjen, arbeid og få til det hvis det er mulig i morgen, nyter kjølighet, må du gå hjem i den varme dagen minibusser, busser, trikker og trolleybusser.Eierne eier maskinene noen ganger tvunget til å stå i lange køer, men det er fortsatt gøy.
Heat znoyu strid.På den trivsel, i tillegg til den lufttemperaturen i betydelig grad påvirker dets fuktighet.Den tropiske klima, typisk for mange sørlige land, og derfor alltid vurderes skadelig faktor for de koloniale tjenestemenn at belastningen på vitale organer fra europeere uvant med det noen ganger blir uutholdelig.Fra en fysikk ståsted, all sann, varmeoverføring øker, og i kaldt vær også.De som har opplevd vinteren sjøbris, vet du hvordan det gjennomsyrer.Men spørsmålet nå er hvordan man skal overleve varmen i forhold med høy luftfuktighet.
vanskelig å leve uten aircondition
Klimaanlegg - strålende oppfinnelse.Dette apparatet er installert nesten overalt i dag, og ikke bare på arbeidsplasser eller boliger, men også i kjøretøy.Problemet er at folk er så vant til komfortable forhold, slik velvære at enhver svikt i mirakel av teknologi blir for mange en katastrofe.Somehow glemt at våre forfedre (og ikke bare våre, men innbyggerne i det varme, også) gjøre uten kunstige luftkjølere, og ingenting, har bodd og jobbet.Ja, og vi er sunnere.Hvordan gjorde de det?Selvfølgelig teknikkene var, og effektive.
Riktig regimet
spørsmålet om hvordan å overleve varmen på kontoret, nå synes unødvendig.Inkludert aircondition, og nyte friskhet.Men problemet er, til tross for den tilsynelatende komfort av arbeidere ofte lider.Grunnen er enkel, kroppen - systemet inert, for milde klima sette det til en bestemt modus, og i tilfelle av en brå endring oppstår ubalanse.Med andre ord, en mann som var vant til høsten og våren vær, og plutselig befinner seg i en varm sommer, og så igjen i kulden.Dette skjer i så fall, hvis temperaturen er for lav.Sett opp klimaanlegget slik at rommet hun var tre eller fire grader lavere enn utenfor vinduene.Dette gjelder også for det indre av kjøretøyet.
Hva du skal ha?
British si det er dårlig vær.Men feil klær ... Det, i Albion, har i tankene tåkete, vått og kjølig vær.Men den britiske ordtaket gjelder helt motsatt klima.
Ja, hvis en varm dag på personen skjorte eller bukse av syntetisk mørk skygge, det vil ikke misunne.Gi preferanse i sommermånedene er beste naturlige stoffer lyse farger.Deres mange unngå fordi skitten.Du trenger ikke å tenke på.
Disse britene vet at det er lettere å overleve varmen fra tidspunktet for kolonikriger.De kom opp med khaki, opprinnelig en blanding av savannen landskaps farger (gul, oliven, brunt).Derav navnet - "hacks" oversatt fra Afrikaans betyr "mud".Fargen på dette ganske lett.
Det finnes andre alternativer - fra hvit til "kunstnerisk Fade" indigo denim.Generelt, lin, bomull, viskose, naturlige (det er laget av alger eller andre kilder for cellulose) og ingen hår, og spesielt polymere materialer.
Og de britiske kolonistene var marg hjelmer, beskytter pålitelig desperat pionerer hodet fra slagene av solen.Dette bør være med dem, for å ta et eksempel.Kanskje kork og dyrt, ingenting vil komme ned, og hetten eller en lue.
Vann, vann, vann overalt
Det første du må huske er at varmen fører til dehydrering.Følgelig er behovet for å drikke.Men er det en direkte sammenheng mellom helsetilstand og mengden av væskeinntak?Erfaring viser at det ikke er.En annen person drikker mye, men det er bedre denne ikke blir.Øker svetting, nyre overveldet, kroppen svulmer og tørst plaget uansett.Derfor, for å behovet for å være i stand til å drikke.
i Russland i sommer er veldig varmt, men varmen er sjelden varer mer enn en måned.Disse klimatiske forholdene synes et paradis i forhold til tropisk vær med absolutt luftfuktighet og temperatur nær 40 grader.Og alle disse herlighetene i Sørøst-Asia, for eksempel, har klokke, ingen kjøligere om natten.I Shanghai eller Hong Kong bosatt temperert klima føles som et bad.Det er ingen tvil om at kineserne som bor i slike megabyer, vet hvordan de skal overleve varmen i byen er også ledsaget znoyu røyk forårsaket av tung trafikk.Det er vanskelig å forestille seg hvordan de skal håndtere bank funksjonærer og ledere til å holde frisk ryddig utseende, etter å ha jobbet hele dagen.Men disse arbeiderne er den finansielle verden gjennom gatene i sine svarte dresser og slips i hvit skjorte, og det virker som de transcendere varmen.Fra tid til annen en av dem trekker ut en flaske vann fra saken og gjør en liten slurk.Det er hele hemmeligheten.Drikk innfødte innbyggerne i tropene så mye du trenger, ikke mindre, men ikke mer.
gjør cardio
misbrukes anlegget frisk person blir en konstant forkjølelse whiner.Imidlertid har dette apparatet en alvorlig fordel når det kommer til folk syke.Det er som trenger skånsom behandling, og dette er ingen spøk.Av alle tips om hvordan å overleve varmen av de sentrale bekymringene til å minimere den mest verdifulle funn av hjertepasienter på gaten i en spesielt varme dager.Hvis huset har aircondition, så la det virke sakte.I alle fall, masse hvile og så lite som mulig går ut.Det samme rådet gjelder for høyt blodtrykk og alle andre usunne mennesker i hvis staten påvirker høy atmosfærisk temperatur.
De som "motor slag" i all slags vær du trenger å bære en medisin foreskrevet av lege, eller, i ekstreme tilfeller, narkotika "Validol."Varmen påvirker generelle helse er godt kjent som.Gjenlevende varmen og de interne kjerner vil bidra til å roe stemningen.De bør ikke bekymre deg fordi dette blir kjøligere.
interessant stilling
kjent at på den tiden da en kvinne blir gravid, ikke kroppen hennes ikke svekkes.Tvert imot, er dens beskyttende funksjoner inkludert på full kapasitet.Men dette bør ikke bli misbrukt.Tips om hvordan å overleve varmen i svangerskapet ikke avviker fra de som er gitt til vanlige folk, med at en viss forsiktighet bør fortsatt følges forskjell.Det er ikke nødvendig å besøke stranden i "tykke", dvs. i to-tre timers nabolaget middag.Ganske overflødig stykke toalettpapir blir en lue, og jo mer det beskytter mot de brennende strålene fra solen, jo bedre.I tilfeller av problema graviditet bør handle i henhold til legens anbefalinger, og i spesielt varme dager, er det best å sitte hjemme.Gaten ligger i skyggen, spesielt hvis blåser en frisk bris.Det er ikke nødvendig å irritere kvinner som er i familie måte, sine egne ideer om hvordan å overleve varmen gravid.De er irritabel.
veien
Aircraft utstyrt med klima innstillinger.Moderne rullende materiell til jernbane er også nøye utstyrt med air condition.Men i hvert fall på veien, og det komplekse tekniske systemet kan svikte.Å lære å overleve varmen i et tog, i Sovjet-tiden folk hadde sine egne ideer, dessverre, ikke alltid rett.Øl gjelder ikke brus og vodka og cognac og si ingenting.Velge den beste mineralvann eller grønn te.Han, forresten, kan være kaldt og varmt og godt, hvis det flyter en skive sitron eller lime, men sukker bør bli forlatt.
sterk vind fra de åpne vinduene for å bli involvert er ikke nødvendig, ikke folk noen gang får kald så mye som en varm sommerdag.Og et annet tips om hvordan å overleve varmen på en måte.Ved første anledning til å sove.Og tiden vil passere raskt, og den "rene helse" skrevet passasjer, spesielt hvis han ventet på ankomsten av viktige ting og problemer.
Generelle råd om barn
Ta vare på din egen sikkerhet hver person må først og fremst seg selv.En sak hvor en unormalt varm dag en kvinne shopping, anser seg selv veldig sunt, tok hjem hermetisering.Total tragisk - til prisen av et par flasker syltede tomater ble menneskeliv.Dødsårsak - heteslag, og plutselig hjertesvikt.
syvende og alle voksne som bestemmer hvordan de skal overleve varmen.Men barn ... For dem til å tenke voksne.Dessverre er de ikke alltid er forsiktig nok.Det finnes også tilfeller der barn glemmer solen i varme biler, og når tilbakekall var for sent.
samråd med legen din om hvordan du kan overleve varmen i svangerskapet, tar alle vordende mor vare på barnet sitt.Når han endelig kommer frem i lyset, har det å være i lang tid, før de eldre, for å beskytte mot truslene i verden, og varmen - ikke den verste av dem.Men er det bør ikke bli glemt.
