anses ideelt ovalt ansikt med en markert hake og kinnbein.Dobbel hake gjør deg eldre og visuelt bedre, selv om tallet er slank.Problemet med dobbel hake kan være og bør løses i komplekset.Selvfølgelig, å bruke tjenestene til en kosmetolog, vil du oppnå det ønskede resultatet så snart som mulig.Men det trenger ikke alltid å besøke salongen tid og penger.Hvordan fjerne en dobbel hake hjemme?Bruk tipsene og resultatene er ikke mindre imponerende.Den eneste betingelsen - systematisk gjennomføring av alle anbefalinger.
Massasje og Gymnastikk
Reduser dobbelthake er mulig ved hjelp av enkle øvelser.Følg dem hver gang du har et ledig øyeblikk.
Uprites haken knyttede never og albuen hviler trygt på bordet.Sakte, munnen litt åpen, mot motstand av hendene.
Øvelse nummer to: Trekk ut, løfter haken og underkjeven opp til du føler en sterk spenning i nakken.Fikse denne posisjonen i 30 sekunder og slappe helt av musklene dine.Denne øvelsen kan suppleres med selvmassasje, som utføres som følger.I øyeblikket av spenning i musklene i haken langs turen klemt bevegelser fra sentrum til øreflippene.Iden av hånden stryke halsen og den nedre delen av haken, komplett pat.Bøy hodet frem og tilbake somknite hendene på hodet.Vinne motstanden, kaster hodet tilbake sakte.
følgende øvelse du kan gjøre i morgen er ikke fikk ut av sengen.Ligg på ryggen, skyv til kanten og sveste hodet.Brett den ned, og løft sakte og se på sine føtter.
Våre mødre og bestemødre hadde hemmeligheten, hvordan å fjerne en dobbel hake hjemme.Denne massasjen med et håndkle.For best effekt, må du fukte kluten i saltvann.Ta med et håndkle, ta tak i endene og plassere hendene under underkjeven.Veldig strekke stoffet, slapping haken.For å gjennomføre dette massasje du trenger på en dag, for ti - femten minutter.Effektivt supplere denne prosedyren kontrast perfusjon.
ofte anbefalinger om hvordan å fjerne en dobbel hake forveksles med tips for å forbedre ansiktskonturer.Selvfølgelig kan disse metodene ikke skade deg, men effekten av bruken vil være null.Vær oppmerksom på, for å bli kvitt fett under haken, er det nødvendig å trene musklene i nakken og musklene som støtter underkjeven.Når du utfører øvelsene la hendene på dem og føle spenningen.
mot fett på haken godt til intensiv massasje dette området: sprek tapping, kribling.Oppgaven med massasje - for å øke blodtilførselen til problemområdet.
Hvis årsaken til den fete foldene er overvektig, en kardinal løsning av problemet, hvordan du fjerner en dobbel hake i hjemmet, forholdene vil være diett.Ansiktet og hendene ned i vekt i første omgang.Men ikke glem å utfylle kursprogrammet oppstrammende maske for halsen, eller på tuftene av fett dannes stygge hud "sekk".
Hvordan bli kvitt dobbel hake for godt?På dette problemet aldri oppsto, følge noen enkle regler:
- bare sove på en flat pad;
- under drift holde hodet rett.Så du kan unngå rynker på halsen og haken danner en andre;
- aldri glemme en riktig holdning - er nøkkelen ikke bare vakker form, men helsen generelt.
På Internett kan du finne mange tips om hvordan du fjerner en dobbel hake hjemme.Vær oppmerksom på at ikke alle er like nyttige tips.Hvis en prosedyre eller trening forårsake ubehag, er det bedre å ekskludere dem fra det samlede programmet.
Ikke forvent super-raske resultater.Det er neppe mulig for en uke for å bli kvitt det som har vært med deg i år.Hvis du ønsker å oppnå resultater uten innsats, bedre få hendene på den visuelle maskering.Forresten, er prima donna av vår plattform klarte i mange år.Litt mørkere tone, bouffant frisyrer, og dobbelthake er ikke så merkbar.
