Dagens psykologer er ulike teknikker for avslapning og bli kvitt stress og depresjon.Blant dem, i de senere år blitt populært hentet fra de østlige tradisjoner elementer som meditasjon, mantraer, gymnastikk chi og andre.Du kan også bruke mandala fargelegging, ifølge forskerne, mosjon mønstre slike gunstige effekter på den menneskelige psyke, styrker nervesystemet og kan kvitte seg med negative følelser.
Hva er en mandala?
Dette elementet er en sirkel (som er oversatt fra Hindi ordet "mandala"), er det brukt som et ritual objekt for meditasjon etter buddhistisk tradisjon.Den hellige symbolet indikerer et sted bebodd av overlegne vesener - guder, med andre ord, er en slags kart av universet.Også, kan lignende mønstre finnes i American Indian.
Mandala (å male disse objektene for rituelle formål kan brukes som en vanlig maling, og spesielle formuleringer) er representert i hovedsak av geometriske figurer som innskrevet sirkel, firkant og trekant.Den indre sirkel kan gjøres i form av en lotusblomst.
Slike prøver kan være flat og klumpete (lindring) av forskjellige materialer og utført en rekke måter.Det kan være brodert på stoffet mønster på sand eller stein, gravert på veggene, en kombinasjon av ikke-jernpulver, skjæring av ved, såpe eller hardt smør også nylig blitt populært mandala fargepapir.
magiske egenskaper Mandala
Disse tegnene har evnen til å konsentrere energien, slik at de brukes som talismaner og elementer for oppfyllelse av drømmer.Når du oppretter en mandala farge kan styres av følgende begreper:
- Circle - uttrykker en følelse av sikkerhet, integritet og ryddighet.
- Triangle - rettet mot påfyllings symboliserer tapperhet, mot, aktivitet, ellers henviser til ønsket om ødeleggelse.
- Square - er stabilitet, soliditet og materialisering av ideer.
- Spiral - for riktig retning indikerer etableringen, i motsatt - ødeleggelsen.
- Star - tillit, frihet og åndelighet.
Hvordan lage en mandala med sine egne hender?
Tegning mandala er en kreativ prosess der er det mulig å avdekke de indre psykiske problemer, erfaringer og lignende.Også når det er mulig å finne svar på disse spørsmålene og å konsentrere seg i ordningen med sitt ønske.For å utføre en farge ordningen for sin mandala, som er den skjulte betydningen av ideer, kan du bruke verktøy som kompass, papir, blyant, linjal og maling.Det er mulig å følge dette løpet av handlingen:
- Mark på et stykke av en sirkel med et kompass.
- Lag en skisse av de interne innholdet i en blyant.Det vil være et hovedpoeng av ideen, et ønske som bør gjøres på papir improvisert, spontan.Det er bedre å lukke øynene foran dette og tenke på det usynlige, som jeg ønsker å motta eller foreta en realitet.
- Mens tegning, kan du ta hensyn til de ovennevnte punktene.I tillegg har mandala et senter om hvilke søkt symmetriske elementer.
- innførte navnet er symbolsk figur, bør det uttrykke skjult.
- Ready prøven kan bære, legge under puten, og så videre.Etter gjennomføring av ønske må være å takke den Allmektige.
Mandala coloring har blitt veldig populært, og det ble lansert som en bok for meditasjon, og akkurat som en opplæringshåndbok på tegningen.Det skal bemerkes at bruken av slike midler er forbedret hukommelse forsvinner nervøsitet åpen kreativitet.
