Alle streve for å utvikle sin egen bevissthet, før eller senere konfrontert med spørsmålet om hvordan man skal få til astralplanet.Foreløpig publisert en rekke teknikker og metoder, men det viktigste i dette tilfellet - konstant praksis og opplæring.Denne artikkelen presenterer de mest vanlige og effektive måter å sikre rask nok resultat.
mest populær teknikk, som beskriver hvordan du skal gå til astralplanet, er en klar drøm og nyttig selv for de som aldri gjør ikke det.Således er det nødvendig å innta en horisontal stilling og sikre en fullstendig hvile.Sørg for at ingen andre lyder du ikke forstyrre, og ingen distraksjoner, for eksempel kjøpe ørepropper, og slå av alle telefoner.Man kan ikke bevege seg, det skal oppnå total relaksasjon av kroppen.Men det er verdt å overvåke alt som skjer, fordi hvis du sovner, prøv forsøket vil mislykkes.Denne teknikken er basert på det faktum at i tilstanden umiddelbart etter søvn eller før menneskelige hjerne opererer ved en bestemt frekvens, slik at utgang astral lignende.
selvfølgelig, ikke forvent mirakler.Mest sannsynlig, første gang du ikke lykkes, men videre opplæring vil bære frukter.Når en mann har mestret denne enkle teknikken, er han i stand til å reise til forskjellige deler av jorden, og med kommunisere med interessante mennesker.Hva gjør man etter en total avslapning av kroppen?Du skal føle noen vibrasjoner følelsene er uvanlig og selv bisarre.Prøv å flytte fingrene uten å gjøre det fysisk.Hvis du kan, kan du gradvis øke arm, ben, bevege kroppen.Det er flere veier ut av kroppen, for eksempel å rulle ut et skarpt, hopping eller flytte til en annen mental sted.
huske hoved forebygging!Hvis du har lenge slitt med spørsmålet om hvordan man skal få til astralplanet, og til slutt, et lite mirakel skjedde, første gang bør du være forsiktig.Du kan ikke forlate rommet, enn si flytte inn i ukjent terreng.Det faktum at astrallegemet ikke er forberedt på en slik plutselig endring, slik at du kan bare gå seg vill og kom ikke tilbake.Kontakt med den astrale verden - en svært delikat sak, og bør behandle dette med stort ansvar og alvor.Noen folk etter slike økter åpne paranormale evner.Dette skjer også, og dermed før avkjøringen til astralplanet, er det nødvendig å analysere alle argumenter for og imot, så kan du ikke angre.
I tillegg, når kroppen er i en avslappet halvsøvne, den menneskelige hjerne fungerer i en annen modus.I denne forbindelse, i noen tilfeller utseendet av fremmede lyder eller hallusinasjoner, som i prinsippet i rommet ikke kan.
I praksis kan du ofte høre ordene: "Jeg prøver, og jeg kan ikke komme ut til astralplanet." Først, fortvil ikke, kanskje, forsøk har vært nok.Dernest prøver å mentalt gjengi alle dine handlinger og forstå hva øyeblikket du gjør en feil, er det du gjør galt.
Separat ønsker å nevne hvordan å gå tilbake til kroppen.De fleste mennesker ikke fokusere på dette aspektet, men dette gjør ikke det mindre viktig.Du kan eksperimentere og bruke flere metoder.Den enkleste anses for gitt til hans astrallegemet.Det er nok å mentalt si ordet: "Kom tilbake".Hvis dette ikke fungerte, kan du prøve å gå tilbake til rommet etter samme rute langs som.
Mye mindre brukes ikke mindre effektive meditasjonspraksis.For gjennomføringen krever mer kompetanse og kunnskap.Som regel er en person vanskelig å sitte stille i en stilling over lengre tid og på samme tid til å slappe av.Du kan velge flere salgsmeditasjonsteknikker og vekselvis bruke hver av dem.
