Light - et svært viktig organ, som er svært avhengig av menneskers helse og funksjon av hele kroppen som en helhet.Siden lungene er, kan man si, et slags filter, over tid samler de alle urenheter som finnes i luften vi puster.Så spørsmålet om renhold er viktig for alle, men det viktigste for røykere og de som sluttet denne ødeleggende vane.
kilder lysforurensing
naturlig, den viktigste av dem (røyking), blir selve luften, spesielt i byene.Her og støv og bensindamp og fabrikkutslipp.Den andre kilden - kraften som det moderne mennesket er svært langt fra ideelt.Skadelige godbiter, tilsetningsstoffer, konserveringsmidler, GMO, alkohol - alt dette bidrar til opphopning i luftveiene, skadelige stoffer og slim.Mangel på mosjon (og følgelig mindre hyppige og grunne pust) bidrar også til forurensning av luftveiene.Alle disse faktorer fører til at det ikke er noe annet enn å vaske lungene.
Tips dropouts røyk
Ansvarsfraskrivelse sigarett seg selv - rett, viktig og positivt skritt.Men etter det bør logisk følge en svært rimelig: du må finne ut hvordan du fjerner lungene av nikotin og hjelpe dem i prosessen med selvrensende.Den enkleste måten for slik støtte kan kalles en spasertur gjennom furuskogen.Hvis det ikke er i nærheten, erstatte dem med lange festligheter, etterfulgt av tenningen bartre røkelsespinner.Hvordan skal jeg rengjøre lungene inhalert, er det klart for alle - med dem alle på én gang, men har møtt.Det er viktig å velge riktig enn å puste, er at fargen på kalk, einer, eucalyptus, gran, furu, mynte.Og ikke glem at en halv time etter inngrepet ikke kan være noe å gå ut eller snakke.En interessant metode er lett å rengjøre - russisk bad.Hvis steget med bjørkekvister, vil effekten øke betydelig.Og når du legger steinene hoster olje prosessen vil gå enda raskere.
de som nylig sluttet seg til rekkene av ikke-røykere trenger å lære hvordan å puste - Jeg mener det er riktig pust.En god måte å tømme lungene for de røyker - smør med varm melk, som gjør gymnastikk etter en kjøre gjennom parken eller langs elva, eller i noe annet sted vekk fra veien.
Hva råder folk
Og "domeditsinskie" ganger folk følger helsen til sine åndedrettsorganene.Det er mange måter å rense lungene.For eksempel, infusjon av lakrisrot (2 ts) med blomster og lind (1 spiseskje)gress fylt med kokende vann i en halv time.Hvis måneders regelmessig 3 ganger om dagen for å drikke trylledrikk, lungene blir som nye.Folk råder også elecampane roten.Hvis 15 g rart-anlegget hell kopper kokende vann, sette mot i en halv time og drikke med honning, ofte i små slurker, slim og giftstoffer fra lungene går.
Nature healer
Vel, hvis du aldri har røykt, men bare ønsker å forbedre sine luftveiene, får for den kommende pensjonatet sommerferie på stranden, der også en rekke furuskog.To uker under disse forholdene er bemerkelsesverdig støtte, oppdatere og desinfisere lungene.
