człowiek nie zawsze może pracować z takim samym entuzjazmem.Epizody nieprzyjemne kiedy wstać rano z uczuciem, że wewnętrzne fabrycznie zakończony zdarzyć każdego.Ale czasem wydajność spada tak, że staje się to problemem.Jak radzić sobie z takimi dolegliwościami ... projektanci
z "Informpechat" Jarosław Biały zły dzień rano: spalone jajka, dżemy, a następnie-sho ... Po takich inspirujący początek dnia, aby podjąć nową rękę trudne zlecenia po prostu nie wznoszą
w Białym projektanta dla metody wewnętrznych uzwojenia odpadów tam.Przybywając w pracy, siada wygodnie w fotelu, założyć słuchawki i zawiera piosenkę Doors "Light My Fire".Taki proces - we właściwym czasie ", aby rozpalić ogień" - pozostał z nim od czasów uniwersyteckich."To był czas, kiedy trzeba stale wcisnąć się coś zrobić, że nie chce" - mówi Jarosław Biały.Uważa on, że każdy ma swoją metodę zwiększenia wydajności, ale nie wszyscy są tego świadomi.Jaroslav Wołgograd pamiętał jego przyjaciel, który, aby uzyskać niezbędną energię, zaczyna się bardzo głośny huk.". Koledzy w pierwszym bać Teraz, mój przyjaciel był szefem, i warczeć cały dział" - śmieje
Psychologowie uważają te problemy psychologiczne poważne."Państwo, kiedy zniechęceni - jest to sygnał, że są kwestie, - mówi prezes firmy doradczej" MM-klasa "Marina Melia. - Jest to bardzo poważny problem, jest istotne dla sprzątaczek, a dla właściciela firmy W..Nasza praca z ludźmi, często bardzo udanych i bogatych, mam do czynienia ze skargami, tylko nogi nie przenoszą się do pracy i nie mam siły "
dla menedżerów sprzedaży, których praca wiąże się często z negatywnymi emocjami i wymaga stałego ustawienia wewnętrzne, podobny problem trochęCzy choroba nie pracy."Mark i zadzwonić do osoby, do której mnie w zasadzie nie trzeba nic - dużo stresu, zwłaszcza dla człowieka nieprzygotowanego" - mówi kierownik projektu Calvin Klein Jeans Firma "Enrof" Michael Landyshev, który rozpoczął swoją karierę jako menedżer sprzedaży,Zastępca Dyrektora Generalnego "Vertex" Władimir Isajew powiedział w żartach, że w takich momentach na ogół woli nie iść do pracy.I poważnie dodaje, że praca w tym stanie i tak do niczego dobrego nie."To nie zależy od tego, czy wystarczająco dużo snu, czy nie Kiedy jest komunikacja przez telefon, ludzie czytają kondycję Jeśli nastrój na zewnątrz, a następnie plus to nie dodaje, -.. Powiedział Isajew -. Zmuszanie się w takich momentach może być, ale nie mam dużo czasuprzekonany, że nie ma sensu "
bardzo skuteczne w takich przypadkach, zdaniem ekspertów, wycofanie ostatnich zwycięstw i myśleć o efekcie końcowym.Szkolenia słuchowe są zwykle bardzo skuteczne rzeczą.Na przykład, Salvador Dali się czuć tylko wielki człowiek.Każdy dzień, zaczął się z tymi samymi słowami: "Co jeszcze dzisiaj będzie to geniusz""Oczywiście, bardzo trudno jest zmusić się, aby odebrać telefon, jeśli kilka razy Nahama - powiedział w centrum głowy trenera Andrzeja Marusov -. W tym przypadku, radzę pamiętać, statystyki, który stanowi, że co 15 minut ktoś kupuje to, co jest oferowane.Istnieje możliwość wyboru: aby wywołać 5. i wyrzucić lub każda negatywna odpowiedź z radością czuć się zbliża 15. "
Kolejna wskazówka - trochę czasu i zastanowić się nad przyczynami tego, co się dzieje."Jak długo będzie trwać - godzinę, dwie godziny lub cały dzień - nie ważne - powiedziała Marina Melia. - Najważniejsze -., Aby zmienić sytuację, przerwę od rutyny, myśleć o powodach swojego stanu, spojrzeć na sytuację z zewnątrz Wtedy zrozumie,co siła nie wystarczy, a co to ból głowy. A jeśli zobaczysz przed pustą ścianą nierozwiązanych problemów i nie wiem od czego zacząć, zacząć od małych rzeczy. I żartobliwie nazywają to "Metoda szwajcarskiego sera." Przejdź przez otwory w puste ściany, t. e. zrobić coś konkretnego, tak, że wynik jest widoczny natychmiast. Nie próbuj znaleźć jednostkę główną i wyciągnąć cały łańcuch ".A potem, jej zdaniem, ważne kwestie są rozwiązywane przez bezwładności
Weź dzień wolny.Jednak możliwość nie zawsze jest tak, jeśli jest, używać go poprawnie: można leżeć cały dzień na kanapie, wpatrując się w telewizor, ale problem nie zniknie z tego.Spróbuj znaleźć przyczyny twój stan
Zarejestruj się "Kamizelka".Nic nie pomaga uwierzyć w siebie, jak wsparcie dla drugiej osoby, można narzekać.Czasami to powiedzieć, własne problemy z kimś z rodziny, aby zrozumieć jego przyczyny
wynalazł konstrukcję nośną."To może być książka, niektóre rzeczy, siłownia, gdzie można pójść po pracy" - mówi Andrey Marusov.Dyrektor firmy Jekaterynburg "MECHTRANS" Alex Galimov pomógł znaleźć konstrukcję nośną do jednego z jego własnych pracowników."Doskonała pracownika i wydajność w pewnym momencie spadł - mówi Galimov -.. Okazuje się, że jest wielkim fanem sportu I niech piątek zebrać wszystkich do gry w piłkę nożną pod warunkiem, że w ciągu tygodnia, że bezbłędnie wykonuje swoje obowiązki"
Otocz się stymulowanie rzeczy.Wokół nie powinno być nic przygnębiające.Rzeczy są na stole, plakaty na ścianie przed tobą, tapety na pulpit komputera należy zachęcać do pracy.Te trudne rzeczy mogą być, na przykład, przypominający osobistego tabliczce znamionowej osiągnięcia dyplomu lub medal "Najlepsze ubaltyvatelyu reklamodawcy"
"Wiem, że moim największym problemem - to niskie poczucie własnej wartości - mówi adman Firma" Efekt Plus "Sofia Bashaev. - Czasami robi coś -.. jak nikt nie beszta Ale nie chwalić się zaczynają podejrzewać się w upadłości, czy nic nie chce, ale zauważyłem, że w takich chwilach zaczynam pamiętać cały przywództwo pochwały w adresie, wyjąć wszystkie.pochwalnych listów. Pomysł, że to wszystko nie bez powodu i nie przez przypadek, pomóż mi "
Wzrost adrenaliny."Miałem taki pracownik, który zaczął pracować również po kolejnym pobiciu - mówi Michaił Landyshev. - Po raz pierwszy został uhonorowany skandal z groźbą zwolnienia Człowiek wtedy dwa miesiące pracował z przyjemnością i wspaniałe rezultaty.".Rzeczywiście, są takie, które zwiększają nagany adrenaliny od zarządzania.Ale z takich stresujących używki powinny być traktowane bardzo ostrożnie: w niektórych przypadkach może być bardzo skuteczne, ale ważne jest, aby nie obrażać ludzi.Jeśli pobudza cię, a potem, nie czekając na burzę z kierownictwem, należy pamiętać, że po raz ostatni swoje problemy wewnętrzne prawie kosztować pracę
Julia Wasiljewa
Artykuły Źródło: Wiedomosti.Karierowicz katalog
