Popularny ze względu na wycofanie się z tej strefy komfortu może być wiele kłopotów nieprzygotowanego człowieka.Nie trzeba drastycznie łamią stereotypy?Jak wyjść z własnej strefy komfortu przy minimalnych stratach?
Jakie strefy komfortu?
strefa komfortu - znane i wygodne stan umysłu człowieka.To ze względu na wykazane nawyki, wzorce myślenia i zachowania.Ten komfortowy istnienia, w którym ludzie czują się bezpiecznie, gdy nie ma motywacji do działania, lub dołożyć starań.
strefa komfortu - pewien etap, który człowiek ma osiągnąć za pomocą swojej wiedzy i działań.On nie ma problemów z mieszkań, zatrudnienia.To jest mniej lub bardziej zadowoleni z majątku finansowego.Oznacza to, że podstawowe potrzeby:
- głód i pragnienie;Bezpieczeństwo
- , brak strachu;Zaufanie
- , niezawodność;
- satysfakcji seksualnej.
człowiek jest w znanym otoczeniu, sprawia, że znajomy działania.Dla siedzenia strefę komfortu powinny być nietypowe zachowanie.Zmiana wzorców myślenia, działania jest sposobem na ich strefę komfortu.Zdjęcia zna życie zmieniło się do nowej scenerii.
dopiero po osoba świadomie decyduje się wyjść z własnej strefy komfortu, stara się zmienić stereotyp zachowania, myślenia.Dopiero wtedy pojawia się pytanie: "Jak wyjść z własnej strefy komfortu» Mężczyzna ma własną decyzję, aby zmienić nawyki i ponosi pełną odpowiedzialność za ich kolejnych działań?.
poza strefę komfortu
Istnieją dwa sposoby, z własnej strefy komfortu.
pierwszy - nagle zmieniły się warunki, okoliczności.Nie może być kryzys gospodarczy, gdy człowiek traci wszystko i zacząć życie od nowa.Więzienie i armia - również poza strefę komfortu w nieznanym środowisku.Poważna choroba, gdy przez długi czas musiał spędzić w szpitalu, zmienić miejsce stałego sposób.Utraty pracy lub obudowy powoduje osoby do zrobienia w nietypowym kierunku, szukać sposobów rozwiązania problemów.
drugi - świadoma decyzja opuścić strefę komfortu.Jest to najbardziej delikatny sposób, gdy jest okazja, aby zmienić coś w swoim życiu.W tym momencie, gdy osoba uzna, że nadszedł czas, aby wyjść z własnej strefy komfortu, może podjąć działania, które mogą później doprowadzić do rozwoju osobistego i zawodowego.Należy wziąć pod uwagę potencjał energetyczny człowieka, jego wieku, i celów, że wyznaczyła sobie.
Tajne strefa komfortu zagrożenia
Jak wyjść z własnej strefy komfortu?Co jest potrzebne, aby się z niego?Comfort Zone niesie brak motywacji, mechanicznego wykonywania codziennych obowiązków, rutynowych.Ciekawość pomaga poszerzyć granice znanego istnienia.Ustawa czyni odroczonego życie, aby poddać się złudzeniu, że najlepsze jest jeszcze przed nami.
konieczne do porzucenia fałszywych wyobrażeń.Aby zacząć żyć zgodnie z zasadą "tu i teraz".Nawykowe istnienie może następnie prowadzić do wniosku, że życie minęło, i szukać nie więcej do niczego.Dlatego też, każdy dla siebie decyduje za siebie - czy na zwykłych warunkach.
Dlaczego wyjść z własnej strefy komfortu?
człowiek nieustannie przeżywa niezwykły stres lub spędzać czas w nietypowych sytuacjach szybciej dostosować się do nowych warunków życia.Aby nie zostać zmarginalizowana, aby wyciągnąć ich komfort ciosów strefy losu lub nieprzewidzianych kryzysów, możemy przygotować swój umysł i sprawiają, że elastyczne.
się, że poza strefę komfortu - jedyną drogę naprzód.Na rośnie w ten sposób jest jedynym właściwym.A następnie, gdy osoba ma już miejsce w pojedynczej ścieżce rozwoju może być przeprowadzone bez wychodzenia strefę komfortu.Więc, czy trzeba zmienić znajome otoczenie?
strefa komfortu powoduje osoby do myślenia, że wszystko jest pod jego kontrolą.Blokowanie w pewnym stanie zapobiega osobę do rozwiązania problemów, które istnieją na tym etapie.Przykładem
, jest jeden apartament, ale chcą dwupiętrowy dom.Będąc w strefie komfortu, taki problem nie może być rozwiązany.Należy podjąć niezwykłe kroki w celu rozwiązania problemu, a ludzie przyjdą do nowego etapu.
Potem wychodzi inne problemy, które powinny być uwzględnione jako, przesuwa granice nowej strefy komfortu.Taki ruch w kierunku nowych celów i zadań, jest w stanie zapewnić rozwój człowieka.To nie musi być rzeczowe aktywa trwałe.Rozwój duchowy nie jest tak proste jak się wydaje na pierwszy rzut oka.Pokonywanie trudności w sprawach miłości nie są mniej skomplikowane i często wymagają większego wpływu.
poza strefę komfortu powinien zapewnić sobie zasobów wewnętrznych i zewnętrznych.Jest to energia, ostrość, zdrowie, czas, stabilny dobrobyt.
Psychic elementem poza strefę komfortu psychicznego zmienione
stanu niedźwiedzie poza strefę komfortu.Stres, opór wewnętrzny, samooszukiwania - podstawowe techniki, które pomagają organizmowi powrócić do swojej pierwotnej, wygodne państwa.
Jeśli wziąć naturalne ludzkie dojrzewanie, rozwój jednostki, zdobywanie wiedzy i doświadczenia przechodzi kryzysy.To jest kryzys 1 roku, 3 lata, 7 lat, kryzys wieku dojrzewania.Te etapy dorastania - najbardziej żywe demonstracji.Ale wszystkie one prowadzą do rozszerzenia swojej strefy komfortu.Ciekawość dziecka napędza go do przezwyciężenia trudności.Z tym chodzi o etap wytwarzania osoby.
podrósł, o pracę, rodzinę, dom, człowiek pozbywa się konieczność osiągnięcia czegokolwiek.Co więcej, w niektórych przypadkach, gdy nie można uzyskać swój plan, próbuje lekceważyć psychologicznych rzeczy lub relacji interpersonalnych.
Na przykład, chcę kupić pralkę, ale bez dodatkowych pieniędzy.Wtedy człowiek, nie chcąc wyjść z własnej strefy komfortu, to stara się zdewaluować (spędził dużo wody lub proszku, hałas i zajmują dużo miejsca, tylko leniwi ludzie prać w samochodzie).
samooszukiwania, amortyzacja, strach, lenistwo powrót człowiekiem w zwykły komfortowym stanie.Rosnące ograniczenia, inspirowane życiem prawa opóźnione.Ale mam nadzieję, że jest jeszcze przed nami i możemy wiele osiągnąć, co bardziej prawdopodobne, aby być fantazje.
strefa zwężenie komfort
zwężenie strefę komfortu sugeruje stopniową degradację jednostki.Tak jest w przypadku, gdy niezbędne rzeczy stają się niepotrzebne.Najbardziej uderzające przykłady zwężenie Comfort Zone - alkoholizm, narkomania.Wszystko ludzka egzystencja sprowadza się do wymaganego stanu psychicznego.Brak stałego zatrucia prowadzi do agresji, nieprzewidywalnych aktów, samobójstwa.
Podczas zawężenie strefy komfortu stopniowo staje się zbędna praca, dom, rodzina.Dewaluuje zależność, niezależność finansowa.Człowiek jest zadowolony z małe, tłumacząc swoją bezczynność filozoficzne podejście do życia.
Rozwijając swoją strefę komfortu
rozszerzając strefę komfortu jest zwykle ograniczone do niezbędnych działań, które nie chcą.Im bardziej człowiek stara się rozszerzyć swoją strefę komfortu, więc staje się łatwiejsze i bezbolesny proces później.
nie powinny drastycznie zmienić swoje nawyki, środowisk.W żadnym przypadku nie należy narażać niebezpieczeństwa dla zdrowia.Tylko stopniowe, płynne rozszerzanie granic pozwoli psychika sprawnie dostosować się do nowych warunków.Jak wyjść z własnej strefy komfortu?Psychologia oferuje przykładowe działania.Ale, aby zastosować je w życiu i znaleźć swoją ścieżkę rozwoju - ludzie muszą podjąć decyzję na własną rękę.
niezbędne do określenia motywacji i końcowy rezultat ich działań.Co to jest konieczne, aby rozszerzyć strefę komfortu i powinna przynieść w przyszłości?Ważne jest, aby skupić się wyraźnie świadomi swoich działań, mają dużo czasu i zasobów wewnętrznych do ich realizacji.
Na przykład, istnieje pragnienie, aby stać się dyrektor banku, ale nie ma specjalizacji, które mogą być wykorzystane, aby osiągnąć cel.Jest zatem ważne, aby określić rzeczywisty problem i zajmować z nim w młodym wieku.Możliwość przekraczać granice, aby przejść z jednego etapu do wyższego poziomu, zwyczaj nie zatrzymał się, aby pomóc osobie, aby przynieść wymierny sukces w życiu.
Jak wyjść z własnej strefy komfortu?
Liczne szkolenia psychologiczne, aby pomóc ludziom pozbyć się lęków, kompleksów.Z ich strefę komfortu - to samo, aby przezwyciężyć trudności.Istnieją proste rozwiązania, które pomogą ruszyć do przodu.Przed myślenie o tym, jak wyjść z własnej strefy komfortu, ważne jest, aby uświadomić sobie, że takie działanie jest konieczne.
- Zmiana harmonogramu (nie kosztem snu, odpoczynku, wyżywienie).
- do podróży (można znaleźć najbliższą drogę do sąsiedniego miasta, chodzić do parków, muzeów).
- poćwiczyć (wymagane do uwzględnienia zdrowia, wystarczy uruchomić małe ćwiczenia rano).
- Dodaj różnorodności (nieplanowane iść do zoo lub na wystawę, aby zapisać, wypróbować nową potrawę lub przeczytać nową książkę).
- Put cel i osiągnąć to (nie dochodzić światowych osiągnięć, możemy dla chorych sąsiedzi go codziennie na artykuły spożywcze).Błędy
opuszczając strefę komfortu
Jeśli człowiek jest świadomy konieczności zmiany ich tradycyjny sposób życia, jest nowe pytanie.Jak wyjść z własnej strefy komfortu i doświadczenie stresu?Faktem jest, że osoba, z pewnością czują się nieswojo, kiedy wyjść z stereotypowe środowiska.Stres - naturalne uczucie, kiedy opuszcza strefę komfortu.Dzięki nim, ciało jest zmobilizowane, że rozpoczyna przygotowania do kolejnego etapu.
przeżyć stres tylko i zmienić sposób myślenia, człowiek jest w stanie rozszerzyć strefę komfortu.Jeśli stereotypowe myślenie jest - człowiek zamyka się w sobie.On staje się w stanie właściwie ocenić obecną sytuację, przywiera do doświadczeń z przeszłości.W tym przypadku możliwe nieodwracalny stan psychiczny.
Więc należy realnie ocenić swoje możliwości.Zmiany drastyczne (zmiana z miasta, kraju, kierunek rozwoju osobistego), najlepiej jest zaplanować na okres do 35 lat.
zalecenia poza strefę komfortu
zmiany nawyków, styl życia może podważyć zdrowia ludzkiego.Energia wewnętrzna, zasoby, motywacja powinna być tak duża, aby wyjść z własnej strefy komfortu doprowadziło do lepszego życia.Jak produkować wyjście z minimalną stratą w stanie psychicznym?
- chwalić się za najmniejsze ekspansji granicach niewielkich osiągnięć.
- Nie zapomnij o celu i motywacji.
- postępować powoli, unikając gwałtownych porywów działalności.
- plan minimum, a nie uciekać od niego.
- Większość uczyć, komunikować się z nowymi ludźmi, których życie wyżej statusu.
