Neck przepukliny - jeden z najbardziej niebezpiecznych patologii spowodowanych ostrym obciążenia nierówne zasilania w organizmie.Objawy choroby, u wszystkich pacjentów, prawie identyczne.Człowiek zaczyna odczuwać ból w szyi, głowy i kończyn górnych, z przedramienia, kończąc swoje palce.
Objawy przepukliny
Przede wszystkim u pacjentów z objawami drętwienie i mrowienie na całym plecach.Przepuklina kręgosłupa szyjnego może się odczuwalny, i nagle.Charakterystyczny dla bólu choroby często jest nadana szyjnego i piersiowego kręgosłupa osteochondroza.Niestety, przepuklina jest poważniejszy.
Jak nie przegapić przepuklina kręgosłupa szyjnego
Przede wszystkim osoba ma bóle głowy, zaburzenia snu, szum w uszach, zawroty głowy często dezorientację, aż do omdlenia, powolne.Pacjent staje się powolne z powodu bólu w odcinku szyjnym kręgosłupa.
wynikiem płytki bezpieczeństwa (międzykręgowego chrząstki) występuje zapalenie tkanek miękkich i powodując ból i mrowienie jest odczuwalne.Ze względu na ciśnienie w naczyniach krwionośnych pękniętych krążek następuje spowolnienie przepływu.Krew raczej powoli przenika do mózgu, z powodu tego, co może się rozwinąć nawet udar.Najgorszym powikłaniem przepukliny kręgosłupa szyjnego jest paraliż kończyn górnych i dolnych.
przepuklina szyjki macicy leczenie
tej choroby może być nie tylko konserwatywny (stosowanie leków w celu zmniejszenia stanu zapalnego i napięcie mięśni, poprawa troficznych (Food) mięśnie;. Ćwiczenia, różne metody terapii fizycznej i tak dalej D.)i operacyjne (operacja).
Leczenie operacyjne przepukliny kręgosłupa szyjnego odbywa się tylko w trudnych przypadkach, kiedy wszystko inne zawiedzie i zaczyna paraliż.
Podstawą leczenia zachowawczego, ćwiczenia
Ćwiczenia przepuklina kręgosłupa szyjnego musi być powolny, gładka, bez żadnych gwałtownych ruchów.W przeciwnym razie, ból może się pogorszyć.
po raz pierwszy po początek choroby to główne działania mające na celu powrót tarczy szyjki macicy, w miejscu, które jest, ważne jest, aby przywrócić właściwą pozycję kręgosłupa.Powinno to dotyczyć jedynie specjalisty, lub nie może być nieprzewidziane komplikacje.
wszystkich ćwiczeń przepuklina kręgosłupa szyjnego powinny być prowadzone pod czujnym okiem fizjoterapeuty lub instruktor w fizykoterapii.Gimnastyka, przede wszystkim, powinny być ukierunkowane na wzmocnienie układu mięśniowego.Wczesne rozpoznanie i leczenie jest bardzo ważne, aby doprowadzić mięśnie w tonie, dozowania obciążenia.Dopiero po okresie wykonywania odzysku może skomplikować dodanie nowych elementów.Instruktor musi sam zapewnić, że zarówno pacjentowi, zaangażowany, i tylko za jego zgodą, można kontynuować swoją własną siłownię w domu.
Ćwiczenia z przepukliną szyjki macicy jest bardzo zróżnicowany.Mogą one być wykonywane, siedząc na krześle i na podłodze lub leżąc na kanapie i sztywny stoi.W żadnym przypadku nie może być zatrudniony na miękkiej kanapie lub łóżku.Ta sytuacja może prowadzić do zwiększenia bólu.
Ćwiczenia przepuklina kręgosłupa szyjnego
pierwsze ruchy są wykonywane w pozycji siedzącej na krześle przy stole.Warunkiem będzie ułożenie dłoni.Muszą leżeć na stole, opierając się na łokciach.
1. Podnieś ramiona w górę i powoli ciągnąć mięśnie szyi, przedramion, owłosionej skórze głowy je, a następnie powoli opuść barki, a więc przeciągnąć je te same mięśnie.Liczba powtórzeń za każdym razem będzie zależeć od siły powstającej bólu (jeśli jest ostry, to wystarczy 2-3 powtórzeń, jeśli dyskomfort jest prawie nie czułem, należy zrobić co najmniej 10-15 powtórzeń).
2. Wyciągnij ramiona do przodu, czując napięcie mięśni przedramienia i szyi, a następnie powoli przeznaczyć ramiona do tyłu do poczucia "informacje" ostrzy.Liczba powtórzeń we wszystkich ćwiczeniach opiera się na zasadzie "łagodnego bólu".Człowiek powinien czuć przyjemne ciepło w mięśniach.
3. Uzyskiwanie okrągły obrót ramion.Powoli zrobić koło do przodu, a następnie koło z powrotem.Następnie można zwiększyć napięcie i tempo, w jakim pacjent robi ćwiczenia.Powoli, potem szybko potem znowu powoli - i tak na czterech powtórzeń w każdym kierunku.
4. Podnieść rozpostarte ramiona najbardziej się starają się odchylić, ale bez dotykania oparcie krzesła.Najlepiej jest używać krzesło bez pleców, nie było chęci na odpoczynek i relaks.Powrót w czasie całej klasy powinny być proste.Podczas tego ćwiczenia, pacjent powinien pociągnąć do góry głowę i szyję, tworząc dodatkowe napięcie mięśni szyjnych.
5. przechyla głowę w dół, a następnie unieś ją.Tutaj mięśnie szyi wyciągnąć nie jest konieczne.Głowa powinna być obniżona i wychował się swobodnie, bez wysiłku.
6. Skręć głowę w prawo, aby jak najwięcej.Następnie skręcamy w lewo.Jednocześnie staramy się wyciągnąć i męczy mięśnie szyi.
Należy pamiętać, że przepuklina szyjki macicy w żadnym wypadku nie może być okrągłą obrotową głowicę.To może skomplikować już niebezpieczną sytuację.
zestaw ćwiczeń w pozycji leżącej
1. Pacjent leży na brzuchu.Ręce powinny być zbierane w zamku i umieścić pod brodą.Łokcie rasy siebie.Ręce wyprostuj i z całej siły pociągnął jej głowę, a podbródek z siłą wyciągnąć dół.Ciało i żołądek starać się nie podnieść.
2. Połóż ręce na talii, a następnie unieś głowę i ramiona.Trzymając się za brzuch z podłogi trzymać w tej pozycji przez kilka sekund.
pas 3. Ręcznie jak najwolniej, aby przenieść się na boki, a następnie powoli i przełożyć je na ramionach.
Ćwiczenie przepuklina kręgosłupa szyjnego musi zawierać chodzenie po ścieżkach, które muszą najpierw być bardzo szeroka i powinna być zwężone stopniowo.W tym momencie trzeba obniżyć głowę i napinając mięśnie pleców i karku, wykonaj zwężenie toru.Również dla tych celów można wykorzystać wąską ławkę.
Unikanie powikłań
Gimnastyka przepuklinę kręgosłupa szyjnego, wraz z masażu i innych środków terapeutycznych, aby zapobiec dalszemu rozwojowi tej niebezpiecznej choroby.
Dzięki terminowej diagnozy może uniknąć operacji.To na pewno powiedzieć, że ćwiczenia terapii przepuklina kręgosłupa szyjnego pomaga poradzić sobie nie tylko z przepukliną, ale jest jednym z najlepszych sposobów zwalczania wszelkich chorób kręgosłupa.Ćwiczenia te zwiększają elastyczność kręgosłupa, tak że ryzyko wystąpienia powikłań, gdy obciążenie jest w dużym stopniu zredukowane.
