Południowa tan daje ciału niezrównaną atrakcją, tak wiele co roku zastanawiasz się, jak zachować opaleniznę po morzu przez długi czas bez szkody dla zdrowia?Istnieje wiele metod sprawdzone.
Prawidłowe odżywianie
Bezpieczne opalenizna nasycenia organizmowi składników odżywczych - zwłaszcza witaminy A i E. Są one nie tylko wyeliminowanie negatywnych skutków ekspozycji na promieniowanie ultrafioletowe (takie jak wytwarzanie wolnych rodników), ale także pobudzają aktywność melanocytów melaniny- ciemny pigment skóry.
może podjąć specjalne witaminy, ale lepiej - zdywersyfikować z menu naturalne pokarmy bogate w niezbędne składniki odżywcze.Produkty te obejmują: wątroba, masło, olej roślinny, produkty mleczne, sery, brokuły, owoce morza, marchew, morele, żadnych warzyw i owoców o żółtym, pomarańczowym, czerwonym.Jarzyn, jest pożądane, aby dodać niewielką ilość oleju roślinnego: witamin rozpuszczalnych w tłuszczach są lepiej wchłaniane.
intensywne nawilżenie
po wakacje na plaży, nasza skóra często cierpi z powodu braku wilgoci, więc szybciej niż komórki umierają i martwiczo.Aby utrzymać górne warstwy jędrna i elastyczna naskórka, trzeba dodatkowo nawilżają skórę.Najlepszym rozwiązaniem - po każdym użyciu mleka lub śmietany słońce kąpieli z efektem nawilżającym.
Na powrót z urlopu powinny również regularnie stosować balsam.Większość z tych środków obejmują aloes i ekstraktów roślinnych - skrzyp, arnika, oczaru wirginijskiego, olejki eteryczne z owoców cytrusowych.Te aromatyczne oleje mają zdolność zatrzymywania wilgoci w skórze, a tym samym chroniąc je przed wysychaniem.Twarz jest czyszczony tonik nawilżający, na przykład na podstawie róży wody.Można myć zielona herbata, mleko, przetrzeć krem.
odżywianie skóry
Dla organizmu niezbędnych witamin makijaż nie tylko wewnątrz, ale również na zewnątrz.Pozytywne skutki na skórze mają domowy odżywcze maski płatki owsiane, jaja, miód: ich nasycenia komórek górnych warstw naskórka w składniki odżywcze, chroniąc go przed uszkodzeniem i szkodliwych toksyn.
Istnieją specjalne maski, które pomagają utrzymać barwnik skóry przez długi czas w takim stanie, w tym samym czasie farbowania ciała w ciemniejszym odcieniu.
Maski, tak aby utrzymać tan
1. Maska pomidorów. Składniki: ser (10 g), rozgniecione pomidory (10 g) i oleju (5 g).Maskę twarzą odbywa 20 minut, a następnie przemyto wodą.Do stosowania w organizmie należy proporcjonalnie zwiększyć ilość elementów.Możesz zrobić procedurę w formie okładów, który jest o wiele bardziej wygodne.
2. Maska marchwi. używane olejku z marchewki lub soku i oliwy z oliwek i żółtka jaj w równych częściach.Maska Zaleca się, by dwa razy w tygodniu.Czas trwania zabiegu - 20 minut.Pomoże to utrzymać jasność słońca.
3. Maska fusy. stosowany w sposób podobny do poprzedniego, ale należy stosować bardzo drobno zmielonej kawy, tak aby nie stwarzać efekt peelingu.
4. Maska z oregano. rozdrobnić liści i kwiatów roślin, w połączeniu z miodem i żółtka jaj (całkowita - 100 g), stosowany do organizmu przez 20 minut.
5. zestaw do mycia. osoba może nie tylko umyć herbatę, ale również w postaci mrożonych napojów i kostek lodu, aby przetrzeć skórę codziennie.Aby ciało chłodną kąpiel herbaty.Podobnie, działania kąpiel z dodatkiem henny, cynamonu.
W celu odżywiają i nawilżają skórę, można zastosować żadnych masek lub okłady, tak długo, jak nie mają efektu wybielania składników i nie zawierają duże cząsteczki, które mogą uszkodzić wierzchniej warstwy skóry.
solarium
Być może najpewniejszym sposobem, aby utrzymać opaleniznę po morzu przez długi czas - odwiedzić solarium.Jeśli miesiąc po powrocie z morza do wykonywania sztucznych sesje opalania przez 5-6 minut raz w tygodniu, aby utrzymać kolor skóry, który został przywieziony z krajów południowych.
Przydatne wskazówki
aby nie denerwować o niestabilności Słońca, aby odpowiednio przygotować na wakacje na plaży.Zaleca się, aby przed wyjazdem do morza i złuszczają dokładnie oczyścić skórę z peelingiem, to lepiej - w salonie piękności.Wstępnie parze skórę i dobrze na każdym odcinku pracy oznacza z cząstek ściernych.
lasting opaleniznę, która jest produkowana w ten sposób: w bardzo krótkim czasie, trzeba zatrzymać się na słońcu, a następnie zrelaksować się na leżaku w cieniu.Pod skórę markizy światła ultrafioletowego również pochłania światło, ale procedura jest mniej szkodliwy, a jej efekty - bardziej odporne.
Istnieją specjalne kosmetyki, przedłużające się piękny koloryt skóry - tzw dla intensywnych opalania płyny, ale używali go podczas opalania.Fundusze te są sprzedawane w żadnych kosmetyków sklepowych.
Po powrocie do domu nie nadużywać jacuzzi, saunę, łaźnię parową.Oczywiście, zabiegi wodne są przydatne dla skóry, ale Słońce jest wrogiem numer jeden.Po wakacjach lepiej wziąć prysznic kontrastu i nie trzeć zbyt twardy myjkę ciała.
Artykuły Źródło: beauty.wild-mistress.ru
