«Kochanie, jedzenia dla mamy, dla taty jeść, jeść dla babci, dobrze, łyżka dziadka ..." Czy znasz tych zwrotów?Powiesz im ich dzieci?Wtedy masz wszystkie szanse raskormit dziecko.Dziś można zmusić dziecko do jedzenia, a jutro będzie musiał ograniczyć go do jedzenia ...
dlaczego pierwsza zmuszamy dzieci do jedzenia wszystko umieścić na talerzu, a za kilka lat zaczną ograniczać ich spożycia?Czy nie można inaczej?Dlaczego rozciągnąć maluch żołądka, próbując powstrzymać część dorosłego?
Jak nie raskormit dziecko?
Mamo, jeśli nie chcesz raskormit dziecko, słuchać rad:
- Nie zmuszaj dziecka jeść więcej niż chciał go.Dziecko może sam kontrolować apetyt.Jeśli mówi, że nie chce się jeść, więc nie chcę.Nie rozciągaj swoje nadwyżki żołądek jedzenie.
- Upewnij się, że , że dziecko zjada między posiłkami.Możesz usunąć z pola widzenia niektórych produktów i prosić krewnych, aby nie traktować dziecko bezwartościowe jedzenie.
- dzieci spędzić tyle czasu na ulicy.Jeśli dziecko jest nieaktywny, a potem myśleć o tym w ten lekcja, tak, że jak najwięcej ruchu.
- Postaraj się wyeliminować z diety dziecka słodkich i gazowanych napojów.Odpowiedź na pytanie, jak nie raskormit dziecko jest nie tylko wyeliminowanie użycia dodatkowych kalorii z pożywienia, ale także odrzucenia zużycia zbędnych kalorii dostępnych w napojach.
- Ale najważniejsze - zrewidować swoje nawyki rodzinne.Jeśli zrobiliśmy obiad z rodziną, spróbuj to zrobić kolację najmniej pożywne i łatwe.
Należy pamiętać, że nawyki żywieniowe są określone w dzieciństwie.A jeśli jesteś zainteresowany na pytanie, jak nie raskormit dziecka oznacza zapewnienie, że dziecko będzie kompletny, nie są warunkiem.Naucz dziecko do jedzenia zdrowych "produktów" przykład.Jeśli mama i tata są chętnie jedzą owoce i warzywa, gotowane ryby i kurczaka bez ostry, wtedy dziecko pokocha to samo.
Pomyśl, jak nie raskormit dziecka zaraz po urodzeniu, a nie wtedy, gdy jest to konieczne, aby "zabrać" ze sobą dodatkowy kawałek kiełbasy!Aha, i kiełbasa lepiej jest wyłączyć z menu dla dzieci, a następnie "wziąć" nie musi.
Artykuły Źródło: shkolazhizni.ru
