zamówić przez mięśnie do efektywnej pracy, trzeba energii.Gdzie można uzyskać wystarczającą ilość tego?Głównym źródłem grup mięśniowych zdrowie jest ATP.Zatem, większa ilość ciała nukleotydów produkuje bardziej efektywne działa mięśni.ATP w ogóle odgrywa ważną rolę w sporcie żelaza: wydajność zwiększa siłę, wytrzymałość i ogólną masę mięśniową.Kreatyna sprzyja rozwojowi nukleotydową i jej regeneracji.
źródłem ukrytych mocy
Z natury ATP jest syntetyzowany i produkowany z kreatyny, która jest również produkowane przez organizm w pewnej dawki.Oczywiście, podczas wykonywania ekstremalne obciążenia wymagają znacznie większej ilości energii, a w rezultacie tworząc oryginalny sprawę.Kreatyna - całkowicie nieszkodliwe sprawdzony klinicznie środka zawierającego związek cząsteczki wody i kreatyny.Innymi słowy, tego rodzaju żywienia sportowych lub w inny sposób środek anaboliczny.Dodatkowo, wiele produktów jest dopuszczalne parametry najbardziej cen.Zwiększona ilość kreatyny znacząco zwiększyć poziom energii na cały organizm, ponieważ co zwiększy ceny energii, masy mięśniowej i wytrzymałości.
Multiway
monohydrat kreatyny jest rodzajem unikalnego suplement zaprojektowany, aby rozwiązać kilka problemów sportów.Po pierwsze, wzrost wytrzymałości - czas, w którym korpus (w szczególności mięśni) jest w stanie wykonywać ekstremalnych obciążeń bez zmęczenia i zmęczenie.Po drugie, wzrost wskaźników fizycznych, wyrażonych w cięższych wagach pracowników w podstawowych ćwiczeń.Po trzecie, monohydrat kreatyny jest przeznaczony do znacznego zwiększenia masy mięśniowej poprzez zwiększanie zasobów wody w mięśniach.Jak widzisz to narzędzie jest skierowane do kilku aspektów szkolenia (wydajność mięśni i wzrost).Kreatyna zwiększa intensywność treningu i przyspiesza, promowanie bardziej efektywnego grup mięśni pompowania.
Jaki spread?
Teraz poradzić sobie z faktem, w jakim przychodzi jako kreatyny.Proszek - najbardziej rozpowszechnioną formą tego.Po tym wszystkim, w tej postaci kreatyny jest najłatwiej podjąć z wody lub soku.Ostatnio, prawie wszystkie słoiki z dodaniem słowa pisanego "mikronizowany", co oznacza produkt mikronizowany, promowanie bardziej kompletny asymilacji.Jednym z takich ziaren jest prawie 20 razy mniej niż konwencjonalne kreatyny.To znacznie zwiększa wydajność i czystość.
Jak zrobić?
Z reguły cały cykl, podczas którego otrzymał monohydratu kreatyny, składa się z 6 tygodni.Pierwsze jest nazywane "faza loading", w którym to dzienna dawka 20 g kreatyny jest podzielona na 4 przyjęcia.Od drugiego do piątego tygodnia, włącznie dawka dzienna jest zmniejszona do 5 gramów.Nazywa się to "etap konserwacji".I przychodzi 6 tygodni przerwy.
