cellulit ("skórka pomarańczowa") - rodzaj kosmetycznego defektu skóry spowodowane nierównomiernym odkładaniem tłuszczu podskórnego.
Cellulit pojawia się jako wyboistej, nie gładkiej skóry, przypominający skórki pomarańczowej.Zaczyna się, co do zasady, na udach, a następnie pojawia się na brzuchu i talii - wszędzie tam, gdzie jest odkładanie tłuszczu.
cellulitu nie powoduje bólu i nie ma wpływu na zdrowie.To po prostu tworzy problemy z pięknem.Skłonność do cellulitu bez wątpienia odziedziczył i określa ogólne tle hormonalnym.Najczęściej wada ta występuje u kobiet, które są w swojej strukturze mają szczególnie hormony kobiece kształty.
odpowiedzialny za tego hormonu estrogenu nie tylko kontroluje podział komórki tłuszczowej, ale również sprawia, że tkanka łączna miękkich i słabych, tak, że gdy odpowiednie komórki diet tłuszczowe mogą swobodnie rozprzestrzeniać się i rośnie.Jednak szczupłą sylwetkę nie można zabezpieczyć się przed pojawieniem się "skórki pomarańczowej", ponieważ może się rozwinąć po spożyciu nieprawidłowo wybranych tabletek antykoncepcyjnych.
Ponadto wszystko, co hamuje metabolizm organizmu wody i metabolizm, sprzyja cellulitu.Im bardziej wyraźny nadmiar wagi, tym bardziej prawdopodobne i bardziej powszechnie wyrażane i cellulitu.Wraz z wiekiem cellulitu jest ogólnie ulepszona.Innym czynnikiem przyczyniającym się do wzmocnienia cellulitu - powtarza wahania wagi.Innym składnikiem manifestacji lub cellulitu - odcień skóry.
Z powyższego jasno wynika, co należy zrobić, aby cellulitu zmniejszone lub nawet poszedł.
Prawidłowe odżywianie. specjalna dieta na cellulit nie istnieje.Skuteczność wszystkie z nadwagą i cellulitem radykalnej restrukturyzacji moc pozorna: zamiast mięsa jest, chude ryby i drób, aby przygotować jak to możliwe, bez soli i sosem śmietanowym, jeść więcej owoców i warzyw, produktów pełnoziarnistych, niskotłuszczowe mleko do picia.Jeśli nie możesz trzymać się sztywnego planu żywienia, musimy przynajmniej unikać wszystkiego, co sprzyja cellulitu.To:
• tłuszcze zwierzęce, szczególnie w kiełbasy i pasztety, mięsa i sera tłuszczu
• rafinowanego cukru, a także wypieki, ciasta i wszystkie inne rodzaje słodyczy
• sól, kiełbasy, wędzone, solone.Jeśli jedzenie trochę soli w tkankach jest opóźniony znacznie mniej
wody • alkoholu, zwłaszcza w połączeniu z cukrem - takich jak aperitify i koktajle,
• nikotyny.To utrudnia dostęp tlenu do komórek i zapobiega metabolizm w tkankach dotkniętych cellulitem.
Ruch i sport szczególnie ważne ze względu na miejsca, w których mięśnie są wysiedlonych tłuszczu.Skóra staje się bardziej elastyczny, ponieważ jest powyżej mięśnie są rozciągane bardziej płynnie niż w tłuszczu.Ruch poprawia krążenie krwi, pobudza przepływ limfy, a tym samym oczyszczenie organizmu z toksyn.
masaż. Fabrics dotknięte cellulitem, pożądane jest, aby masa codziennie, ponieważ masa pobudza krążenie krwi i metabolizmu.Bardzo dobry masaż lub sztywne szczotki Mitt.Wiele kobiet, takich jak: urządzenia do masażu elektrycznych mogą być prowadzone dłużej i szanse na sukces są podwyższone.Zaleca się używać takiego urządzenia 5-10 minut dziennie.Uwaga: Jeśli jest czerwona prozhilochek skóry, żylaki i zakrzepica żadnych elektrycznych urządzeń do masażu, nie ma obsługi nie może być używany.
kremów. W tym przypadku wtórnego, co oznacza, że przetarł.Najważniejsze jest to, że będzie to nieuchronnie zrobić masaż.Dlatego też wiele produktów antycellulitowe jest oferowane z manualną instrumentów masażu.Ale w każdym razie, nie należy się spodziewać, że będzie ustępować pod wpływem samych kremów na cellulit.Zabiegi
Woda .Bicze poprawia krążenie krwi i sprawia, że elastyczną skórę.Zakończenie procedury jest lepiej w zimnej wodzie.Sauna promuje dobre szkolenie ścian naczyń krwionośnych i tkanki łącznej, jeśli regularnie uczestniczyć w tygodniu.Ważne: propotev, zalać zimną wodą.Zalecany również dla cellulitu orzeźwiający kąpieli.
Źródło zdjęcia: linkinn.com
Artykuły Źródło: beauty.wild-mistress.ru
