Poprzez ludzkich oczu postrzegamy świat wizualnie.Ze względu na fakt, że oczy są narażone na bardzo dużego obciążenia, ostrość widzenia w miarę upływu czasu może znacznie pogorszyć.Jak wiadomo, najlepszym sposobem leczenia choroby jest jej zapobieganie, prewencja.Dlatego ważne jest, aby wiedzieć, jak zachować zdrowie oczu przez całe życie i jak w domu, aby przywrócić wzrok, gdy czułem się gorzej.
Przyczyny upośledzenia
wizualna
Istnieje wiele sposobów, jak przywrócić wzrok bez operacji.Jednak od samego początku trzeba dokładnie wiedzieć, co bezpośrednie przyczyny, które doprowadziły do jego pogorszenia.Często przyczyną jest czynnik dziedziczny, a także niewłaściwy sposób życia, złe nawyki.Poważnie wpływać na jakość alkoholu i palenie tytoniu.Ponadto, pogorszenie może być spowodowane przyjmowaniem antybiotyków.
długo, siedzący tryb pracy, takich jak komputer, wzrok słabnie, a nawet może prowadzić do krótkowzroczności oraz widocznych obiektów w pobliżu, ale się nie są w rzeczywistości inny, lub dalekowzroczności, gdy, przeciwnie, bliskie obiekty są postrzegane z trudem, oraz w odległościbardzo dobrze się różnić.
Może się też zdarzyć, że wymaga pomocy medycznej.Dlatego też przyczyną choroby wiedzieć niekoniecznie.Osoba, która czuje się zaburzenia widzenia, należy ponownie rozważyć swój styl życia, a może nawet zrezygnować z pewnych nawyków.Jak przywrócić wzroku krótkowzroczność, nadwzroczność w, i innych chorób oczu?
Gimnastyka i ćwiczenia
Istnieje wiele przydatnych ćwiczeń dla oczu, które poprawiają wzrok ze względu na fakt, że mięśnie oczu pracują lepiej i silniejszy.
dobre ćwiczenia można zrobić podczas spaceru na ulicy.Oto niektóre z nich:
- Wybierz drzewo i psychicznie, by zakończyć jego wątek.Więc oczy muszą przestrzegać powierzchnię drewna z wyimaginowanej wątku.
- Wybierz dowolny plakat na ulicy i przeczytaj go, powoli odchodzą.Przeczytaj także plakat, stoi w tej samej odległości, ale często w tym samym czasie miga.
idealnym lekarstwem na zmęczone oczy jest palming.Ćwiczyć w następujący sposób: dobry pocierając dłonie i ogrzewając je narzucić swoje oczy, złożone w taki sposób, aby nie naciskać na gałek ocznych i zapewnić absolutną ciemność ręce oczu.Dłonie tak dziesięć do piętnastu minut.
Jak poprawić ostrość widzenia i jak przywrócić wzrok?Ćwiczenia mogą być następujące:
- Powiększ palec do nosa, żeby nie było widać.Stopniowo dystansując palec skupić umysł na końcówce.Więc powiększać i pomniejszać kilka razy.
- Wyprostuj rękę i wyciągnął palec.Za nim naprawić jakiś punkt i odwraca się do palca na tym punkcie, zwiększenie szybkości i bez utraty wyraźny nacisk.To samo ćwiczenie odbywa się bez stałych warunkach (ale konieczne jest, aby spojrzeć w dal).
również wzmocnić mięśnie oczu, częste mruganie, oczu odwraca się na bok i ruchem okrężnym ze stałym głowy.
masaż oczy
Jeszcze przed ćwiczeń przydatnych rozciągnąć na zawsze, aby przyspieszyć krążenie krwi.Odbywa się to za pomocą delikatnego masażu:
- Rub powiekami czoło i nos, aby palce zaczerwienienia, nie pcha.
- masować skronie i jedna w drugą stronę.
- oko masażu wokół palca i delikatnie nacisnąć dwa palce na oczach.Zabiegi
wodne oczu
wziąć dwie miski gorącej i lodowatej wody (dla niego w zimnej wody trzeba dodać kawałki lodu).Zanurzyć twarz w jednej i inny pojemnik, upewniając się, że ich uczucia.Te ostatnie powinny być miskę wody z lodem.
trzeba skupić się na oczy i wyobraź sobie, dodatni wynik postępowania.A następnie na pytanie "jak przywrócić wizję" znika, zastąpiony przez przyjemnej praktyki dawania nie tylko odbudowę, ale także zabawa.
Procedura ta może być przeprowadzona przed masażu i gimnastyki dla oczu.
To samo można zrobić bez zanurzając twarz w wodzie i dwóch pasków szmatką nasączoną w misce z wodą i stosowanie tkanek kompresy na oczy obrócić kilka razy.Czas trwania każdej nakładce jest o jedną minutę.Sprawdzić trzeba zimny kompres.
Moc
ważnym czynnikiem dla tych, którzy szukają odpowiedzi na pytanie, jak w domu, aby przywrócić widzenie jest prawidłowe odżywianie.Dieta musi zawierać pokarmy, takie jak ryby, wątroba, mleko, sok z marchwi i pietruszki.
Borówki - piękny naturalny produkt dla zdrowych oczu.Pomoże ci, którzy szukają sposobów na jak przywrócić wzrok na krótkowzroczność lub dalekowzroczności.Warto mieć jagody, aby wywar z liści i gotować soki.Można też wykopać jagodowe oczy.Krople są przygotowywane bezpośrednio przed użyciem.W tym celu należy wcisnąć pięć lub sześć jagody przez gazę i dodać kilka kropel wody destylowanej.Pochowany oko raz dziennie przez kilka kropli.
W domu, aby przywrócić wzrok?To pomaga sok z warzyw przygotowane z następujących składników: cykoria, marchew, pietruszka i seler.Wszystkie elementy potrzebne do podjęcia trzydzieści gramów i wymieszać.Mieszany pić sok raz dziennie.
idealne narzędzie - sok z marchwi z miodem.Na typowym świeżego soku z marchwi dodać łyżkę miodu.W ciągu dwóch tygodni od picia sok z poprawy jest odczuwalne.
jest przydatna dla przywrócenia zdrowia oczu i pietruszką.Przewijane przez pietruszki Młynek mięsa dodać miód i sok z cytryny.Środki podjęte na godzinę przed jedzeniem jedną łyżkę w jednego do dwóch miesięcy.
W domu, aby przywrócić wzrok?Osiem kroków do sukcesu
1. Zidentyfikuj przyczynę zaburzeń widzenia.
2. porzucić złe nawyki, takie jak alkohol i palenie tytoniu.
3. Utrzymanie prawidłowego sposobu życia, stosować się do ciągłego snu i czuwania.
4. Jedz, wykorzystując w swojej diecie pokarmów przywracania i poprawy wzroku.
5. Sprawdź, kąpiele lub okłady na oczy.
6. Trzymaj oko masażu.
7. Ćwiczenia zrobić dla oczu.
8. Podczas spaceru robić ćwiczenia dla oczu.
