W oczekiwaniu na dobry weekend lub przyjemne wakacje, robimy plany i przygotować wszystkie niezbędne.Do rekreacji na świeżym powietrzu było wygodne i ciekawe, kupić, napoje, sprzęt, odzież.I często zapominamy, że głównym warunkiem dobrego wypoczynku - jest bezpieczeństwo.Na wodzie, w lesie, w górach - wszędzie niekompetentny człowiek jest w niebezpieczeństwie.Gotowości - to nie jest pełna konserwy, ubrania i plecaki meczów, to nie jest nawet dobre przygotowanie fizyczne.Nic z tego nie może się przydać, jeśli nie nauczyć się "Ojcze nasz", zasady bezpiecznego zachowania się w miejscu, w którym planuje się piknik, wycieczka, wycieczka lub długie wakacje.
nie wiem bród - nauczyć się pływać
temat tego artykułu - bezpieczeństwo na wodzie.Zdobądź się na wodzie może tylko pływak.Kto nie opanowali tę sztukę, nawet w płytkich wodach zagrożonych.Jednak nauczenie się pływać - połowa sukcesu.Ta umiejętność pomaga utrzymać się na powierzchni, nurkowania, ruch.Ale jest duża lista zasad i zakazów, bez wiedzy, której jest lepiej nie iść do wody.Zasady te nie są znane, przeczytaj o nich.Nie uczą głęboką rzekę ford iść, ale jeśli coś uratuje przed uszkodzeniem.
dozwolone
- pływać w czystych wodach, które były przedmiotem kontroli sanitarnej.
- w wyznaczonych wyposażonych miejscach.
- Temperatura wody wynosi 17-19 ° C i powyżej.
zabronione
- pływać w zorganizowanych terenach.Dzieci
- pływać bez nadzoru starszych.
- pływać po pijanemu.
- pływać w miejscach ruchu łodzi, skuterów wodnych i innych statków motorowych.
- pływać znaki bardziej restrykcyjne.
- pływać od wybrzeża, porośnięte roślinnością, jest zbyt stromy i gwałtowny.
- nurkowania z pirsy, nabrzeży i mostów.
przestrogi i zalecenia
- nie pobyt w rzece lub w morzu przez długi czas: bezpieczeństwo na wodzie zależy także od długości pobytu w nim.Zwiększenie czasu stopniowo, w ciągu 3-5 minut, z każdym kolejnym wejściu.Bezpieczna granica - 20 minut lub hipotermia może powodować drgawki i niewydolność oddechową.Utrata świadomości grozi zniszczenie nawet-pływak sportowca.
- wzbudzeniu przez słońce, nie zanurzenie gwałtownie do wody, gdyż w przeciwieństwie do temperatur nie jest nadmierny skurcz mięśni, a w konsekwencji - niewydolność serca.Lepiej iść powoli zanurzone stopniowo zbierając garści wody i spryskiwanie się.Spray sobą zbyt dobrze przygotować organizm do aktywnego pływania.
- Nie należy pić napojów zawierających alkohol przed kąpielą.Są niebezpieczne, nawet przy niskich stężeniach w surowicy krwi, ponieważ bloki alkoholu części mózgu, która kontroluje się rozszerzanie się i kurczenie naczyń krwionośnych.Tak też może prowadzić do drgawek i utrata przytomności.
- Nie zostawiaj dzieci się w pobliżu wody.Upewnij się nauczyli oraz zasad bezpieczeństwa i wiedzą, że mogą pływać tylko za zgodą iw obecności dorosłych.Wskazane jest, aby dorośli pływać, gdy w pobliżu znajduje się co najmniej jedna osoba, która w razie problemów będzie on pomóc lub utonięcia wezwie na pomoc innych.
- do wycieczek zwykle wybierają zaciszne zakątki, gdzie malownicze stawy tam.W takich przypadkach, kąpiel znaleźć miejsce, gdzie woda jest czysta, dno jest płaskie, piaszczyste, w terminie nie silne i głębokości nie większej niż 2 m.
na usługi nadziei, ale ci, którzy sobie pomóc
Na szerokich wodach, w dużych miastach, w cywilizowanymPlaże są usługi ratownik.Są one zawsze w pogotowiu, ale w celu zapewnienia bezpieczeństwa w stu procentach na wodzie, nie mogą, jeżeli nie będziemy wykonywać rozwagi i odpowiedzialności.Nie możesz być niepoważne, jeśli chodzi o bezpieczeństwo życia.I wody - element podstępna i nieprzewidywalne.Odpowiedzialny, zdyscyplinowany osoba będzie ściśle przestrzegać wszystkich zasad bezpiecznego zachowania nad wodą, wiedząc, że w ten sposób ratuje się od obrażeń lub śmierci, i chroni rodzinę przed martwiąc się o niego.
