Ostatni raz rozmawialiśmy, co "energetyzujący przyszłości" i dlaczego ich potrzebujemy.Nadszedł czas, aby uczyć się na własną rękę zbudować samemu.
następna seria kroków zapewni nam możliwość produkowania pchającym przyszłość.
Krok 1
przeciwieństwie do poprzednich przykładów, namawiają przyszłość wymagane w niektórych sytuacjach (zdrowia, na przykład), zazwyczaj znajduje się w długim okresie czasu, obejmujące co najmniej kilka lat w przyszłości.Kolejność
opracowanie długoterminowych energetyzujący przyszłość, należy najpierw utworzyć pełną reprezentację wizualną (obrazek) sam w przyszłości.
siedzieć przed lustrem i za pomocą swoich zdolności twórczych, gdyż osoba zaangażowana w efekty specjalne w filmie, aby na twarzy, tak aby w przyszłości stał się rzeczywistością dla Ciebie.
Pamiętaj, cel tego ćwiczenia - nie przestraszyć lub zniechęcić Cię konsekwencje starzenia się, ale raczej w celu uzyskania doświadczenia, które mogłyby mieć wpływ na obecne zachowanie, tak aby zadbać o siebie teraz, aby dobrze żyć teraz i w przyszłości,"Ja", stworzony przez Ciebie - to jest "ja" w przyszłości, a jego dobre samopoczucie zależy od bieżących działań.
Oznacza to, że jeśli nie można zaoszczędzić pieniądze na emeryturę, jeśli zaniedbuje swoje relacje, przejadania się, pić lub zażywać narkotyki lub leniwy, bo to przede wszystkim zwrócić swoją przyszłość "I".
Krok 2
Po wykonaniu pierwszego ćwiczenia, będzie łatwiej stworzyć swój wizerunek w każdej możliwej przyszłości dla ciebie.
Aby zwiększyć rzeczywistość przyszłego obrazu, decydować o przyszłości raz - dwa lata, pięć lat, dziesięć lat później - i wyobrazić sobie swoją przyszłość "i" czasu stoi przed tobą.
może pomóc zrobić to lustro, w którym patrzysz i to magicznie odzwierciedla przyszłość.
kiedy można zobaczyć siebie wyraźnie, wyobraź sobie, że się zbliża, i fizycznie stają się w ten sposób.Poczuj to, co czujesz, będąc tam.
Poczuj, co to znaczy być w przyszłości ciała.Weź głęboki oddech i odkrywania odczucia, które towarzyszą pobyt w danym wieku.
następnie odejść znowu, znowu, spojrzeć na siebie w przyszłości, i poprosić swoją przyszłość "ja", że chce od ciebie.
słuchał uważnie do odpowiedzi, ponieważ swoją przyszłość, "ja" może być pocieszające w odniesieniu do rozwoju zdrowych, mądrych i produktywnych nawyków w teraźniejszości.
Jeśli my nie słuchać i nie reagować na ich własną przyszłość, "ja", to kto?Bez względu na to co to jest, zapisz dokładnie to, co chcesz z przyszłości, "I".Możesz zacząć z frazą:
Moja przyszłość chce mi ...
Również inny sposób zaprojektować swój wizerunek, aby zachęcić przyszłość, jest obserwowanie ludzi, którzy są starsi od ciebie, dla ludzi, którzy nie są o wiele starsze i wiele więcej.
myślą o każdym z nich z osobna, wyobraź sobie, że - tak jak oni.Kto z nich jest atrakcyjnym przyszłości, w której po raz chciał się rozwijać?
Przed dalszą lekturą, przy użyciu tych dwóch metod i praktyk w zakresie budowy wizerunku ich przyszłości, "I»
Krok 3
kolejny krok w tworzeniu przyszłości dla siebie zachętą jest zarówno pozytywne jak i negatywne samoocena w teraźniejszości.
Wandering całej szerokości, kim jesteś jako osoba, do krytycznej oceny tego, gdzie mieszkasz, twoje życie rodzinne, osobiste relacje, zdrowie, kariera, finanse, wygląd, itp
To musi być własne uczciwa ocena tego, co jest w rzeczywistości, a nie co to może być.Przykładem
, bardzo ogólna ocena byłaby:
• Obudowa - dom w doskonałej lokalizacji, ale wymaga remontu.
• Małżeństwo - wzajemnie wzbogacające.
• Dzieci - szczęśliwy, zdrowy, dobrze w szkole - ale nie spędzają tyle czasu z nimi, bez względu na to, ile się jak / a /.
• Zdrowie - mierny.Jem źle i nie idź w sportowych.
• Kariera - piękna, ale nie skupia.Nie ma pewności, gdzie będzie prowadzić.
• Finanse - mniej niż wiarygodne, ale pozwalają na dobrą pozycję na powierzchni.Brak planów długoterminowych.
• Wygląd - jak i zdrowia.Nie jestem wystarczająco dobry na zegarek.
być kontynuowane.
Źródło zdjęcia: zabava730.narod.ru
Artykuły Źródło: nlp.ee
