w modzie od dawna jest zdrowy tryb życia i regularne ćwiczenia, ale nie każdy może sobie pozwolić na kilka razy w tygodniu siłownia.Strona główna Sport - to dobra alternatywa dla tych, którzy z jakiegoś powodu, odmówił siłownię.Jednak szkolenia niezbędne dla każdego sprzętu sportowego, który jest okrągła suma pieniędzy jest.Aby nie wydać wszystkie swoje zarobki na temat sprzętu sportowego, możesz ręcznie starają się odpowiedzieć na pytanie, jak zrobić pasek w domu, mając pod ręką tylko te elementy, które są w domu.
trochę wyobraźni - a bar w domu gotowe
każdym domu na pewno znajdziesz kilka plastikowych butelek, ale nawet jeśli nie, pusty może znaleźć przyjaciół, znajomych, lub po prostu zostawić po wypiciu wody mineralnej lub lemoniady.Ilość butelek zależy od potrzeby, aby załadować: średnia wynosi od 6 do 10 sztuk tej samej objętości.Ponadto zaopatrzyć duże butelki powinny być zamknięte.Butelki i taśma mają podstawowe materiały potrzebne do wytwarzania pocisku.
Jak zrobić post w domu?Butelki i taśmy - to nie wszystkie materiały będą potrzebne.Następnie musisz znaleźć w mieszkaniu kij lub łodygi, który będzie na bieżąco butelkę.Idealny uchwyt łopata i prowizji, ale to nie jest każdy mieszkaniec miasta, więc szukać jakiejkolwiek grubym kijem drewnianym (i można wziąć starą miotłę).Do tego roztworu dodaje się przewód do 5 m długości i dwóch łyżek suchego piasku.Do jednego boku pręta nie była większa lub mniejsza od drugiej, i wymaga więcej łuski.Już dawno udowodniono, że domowe pręt nie jest gorszy od profesjonalnego sępa w siłowni.
Nie gram więcej ...
Wszystkie materiały są już czeka na skrzydłach, a teraz jest bardzo łatwo odpowiedzieć na pytanie, jak zrobić pasek w domu.Ale jest jeden punkt na które należy zwrócić uwagę.Piasek w każdej butelce musi być pewna ilość.Nie możemy pozwolić, że z jednej strony ważą mniej lub więcej niż odwrotnie.Dalej jest do określenia wagi paska, na przykład, jeśli w każdej strony cztery butelki, całkowicie wypełnione piaskiem, w końcu uzyskać około 30 kg.Nie należy również zapominać o wadze łodygi lub pamięci, do którego będzie dołączyć swoje towary.Średnio dwóch butelek litrowych wypełnione piaskiem ważyć 3 Ilość kilogramów 750 gramów, na podstawie tej masy może być wymagany sprzęt sportowy.
kuglarstwo, trochę wyobraźni - i Rod improwizowane gotowe
Powiedzmy, że wybrał maksymalną masę i osiem dwulitrowe butelki wypełnione piaskiem do góry.Zrozumiałe jest, że butelki nie przyklejają się do pamięci i muszą być nieco wzmocniony.W tym celu, używamy taśmy klejącej.Rozłożone na 4 butelki z każdej strony i owinięta kilka razy z taśmą klejącą.Spróbuj ręce do improwizowanych ciężarami i trzymał mocno w najbardziej odpowiednim momencie, nie jest rozproszone.Zabezpiecz wszystkie wtyczki, sprawdzić, że zawartość wewnętrznej nie są rozlane.Powłoka połowa jest gotowa do użycia.Jeśli nadal nie rozumiem, jak to zrobić Post House, a następnie iść do przodu.
Poza taśmy, trzeba mieć wcześniej przygotowany przewód.Ona również wiązać się butelki siebie w przypadku szkockiej zawiedzie, a nasz ładunek zdecydujesz się zwinąć.Gdy wszystkie butelki są ze sobą związane, że muszą być montowane na uchwycie.Jeżeli zdecydowałeś, że każda ze stron będzie miała cztery improwizowane ciężarów, łodyga trafi do otworu między butelkami nie może być lepiej.Wszystko jest teraz nasz domowy bar jest gotowy do użycia.Badanie wytrzymałości
chęć do pracy na jego ciele, instrument sportowy wykonany w domu, zbyt;jest bardzo mało - aby sprawdzić jakość pocisku.Musisz upewnić się, że pręt nie łamie w kluczowym momencie i Gruzja nie jest oderwana od gałązki.
Jeśli butelki są mocno osadzony na kiju, nie wiercić w różnych kierunkach, poprawnie rozwiązać problem jak zrobić pasek w domu.Jeśli towar nie jest wystarczające, aby trzymać kij, trzeba go naprawić z dodatkowymi materiałami.Możesz użyć kleju, wiązania innych części, lub po prostu silniejsze butelkę szkockiej skurczowej.
Wreszcie
finał naszych wysiłków na badanie zmęczeniowe.Na pierwszy rzut oka może się wydawać, że ciężar ośmiu butelek zebrane razem, będzie nieznaczny.Ale kiedy je zbierać, pasek dla Ciebie może być bardzo ciężki.Aby nie przeciążać, należy najpierw obliczyć wagę, że można podnieść bez szkody dla organizmu.Po pewnym czasie będziesz w stanie wlać piasek do butelki lub dodać dodatkowy ciężar na każdej stronie.Cóż, teraz wiesz jak nie pisać własne ręce.
