We wszystkich, nawet najbardziej doskonałe relacje miga czasami myśli: "A co, jeśli to wszystko się skończy?Co zrobić, jeśli on mnie wyrzuca? ".Zazwyczaj ta ulotna myśl jest łatwo zapomnieć, jak tylko będzie spojrzenie w oczy ukochanej.Ale czasem myśl, jak drzazga - rozbieg i tunika, boli ...
ogóle, strach separacji jest zupełnie normalne.Strach przed utratą osoby, pokazuje swoją wartość w swoim życiu.Jeśli nie martwić się o los niektórych relacji nie boją się obrażać ludzi, nie boi się denerwować - najprawdopodobniej, ten człowiek po prostu nie obchodzi.Inną rzeczą jest to, że ten strach nie powinien całkowicie przyćmić wszystkie inne uczucia i życie trucizny.Intensywny lęk sprawia, że swoje własne zasady, sprawia, że zazdrosny, całkowicie pochłania wszelką myśl, zapobiega otrzymywać przyjemność ze stosunku.
Taki strach jest w zależności emocjonalnej.Strach przed utratą stosunek zależności emocjonalnej bardziej przypomina horror.Jest ona podobna do przerażeniem dziecka, którego matka rzuca.
ciekawe, że kiedy człowiek boi się uzależnienia emocjonalnego jest, aby nie stracić inną osobę, a związek z nim.Relacje są ważne, a nie człowiek.Nie jest zbyt ważne, że chce "ulubionym" (lub "ulubionym"), ważne jest, że chcę z nim być.Życzę więcej zobowiązania lub inny sposób, aby im sprostać.
przykład, stara się zadowolić faceta i iść z nim na koncercie rockowym, ale słucha się bardzo różną muzykę.I robi to nie dlatego, że dla niej nie ma znaczenia, gdzie się udać, a nie dlatego, że chce, aby dowiedzieć się więcej o interesie faceta, ale dlatego, że boi się przewrócenia.Lub, aby stworzyć pozory - "jesteśmy tak podobni", lub w przypadku, aby powiedzieć: "Cóż, idę do koncertów z Ciebie, to powinieneś ...".To jest świat wewnętrzny z drugiej strony, ich zainteresowania, preferencje, spojrzenie na życie - nie są szczególnie zainteresowani osoby emocjonalnie zależny.Najważniejsze - to było blisko nie wychodzi.
W stosunkowo zdrowe kończyny świadomości opcja związek zwiększa ich wartość.Kiedy zdajesz sobie sprawę, że po końcu to świetny czas, że po wyjściu - teraz tylko doświadczenia wzmocniona.Strach separacji daje szczególną wartość, szczególnie ostre relacje.Ważne staje się coś prawdziwego, coś, co jest obecne tu i teraz - uśmiech bliskiej osoby, miła wiadomość tekstowa, nieoczekiwane i miłe zaskoczenie, proste rozmowy na kolacji wieczorny spacer w parku.
Gdy strach staje się zbyt silny separacji jest pomocne myśleć: "Co miałem boi»:
- zostawić w spokoju?
- ból serca, po separacji - trochę śmierć?
- przekonań przyjaciół lub rodziców?
- Co powinienem się wstydzić, nie jest w stanie utrzymać związek?
- czuję, że nie jestem godzien miłości, po prostu zrezygnować?Powody
dla strachu może być jeden, a może wiele.Co do zasady, jest jedna rzecz - najgorsza rzecz.Gdy jest oczywiste, że to jest, można spróbować ten strach coś zrobić.Na przykład, wyobraź sobie bardzo najgorsza opcja.Nie tylko o tym myśleć, i przedkłada do najmniejszych szczegółów - jak to może być, co czuję, co robię, dokąd idę, to co będziesz nosić, etc.Tym wyraźniej zdajemy sobie sprawę, że coś istnieje, jaśniejsze staje się dla nas sytuacji i lepiej sobie z tym poradzić w rzeczywistości.
Gdy nie boimy wyobrazić najgorszym rozwiązaniem, przynajmniej w wyobraźni - mamy do czynienia z ich obaw.Pamiętacie film "Osada" - "? Z których jeden nie może mówić"Kiedy myślimy i porozmawiać o ich strach - strach maleje.Wtedy strach może przejść.
I, oczywiście, musi być świadomy swoich zasobów: o swoich doświadczeniach, o ich cech osobistych, wsparcie przyjaciół i bliskich.
Artykuły Źródło: psynavigator.ru
