Często skarżą się, że brakuje pieniędzy na jedzenie, że zaplaniruesh jednej kwoty, ale w rzeczywistości idzie drugi.
I bardzo często przyczyną - w zakupie wszelkiego rodzaju "bajerów", dla których co jakiś rozciąga rękę w sklepie ...
Co możemy znaleźć w kategorii "bajerów"?
To jest to, co daje nam możliwość poznania silne poczucie smaku, i dlatego nie być po prostu zadowolony i cieszyć się niezwykłą żywności.
Wszystko co dobre, zwykle bardzo słodkie, mocno solone, mocno pieprzem, lub oba razem.
Jeśli zaczniesz je aukcji, jest wędzone, solone, sklepy sosy "wakacyjne" sałatki, które stosowane mieć na święta, cukierki i czekoladki, ciastka i syren i drogich egzotycznych owoców (nie w sezonie).
Och i jeśli przed końcem listy wszystkich żywności, "radość", to tutaj można dodać piwo, chipsy i inne związane pivoraspitiyu małe przyjemności gastronomicznych, z których pochodzą w ekstazę, niestety, nie tylko mężczyźni, ale także kobiety.
Więc dlaczego zawsze chcą coś do gryzienia?
1. Ponieważ nie są to produkty, które powodują uzależnienie, to znaczy, powodując stałą chęć do konsumpcji i spożywać je jeszcze bardziej.
Można na przykład dać się żetony, kiedy ktoś je razem?Jeden zapach przywodzi na myśl wydzielanie śliny.
Wiesz, że jeśli ciągle jeść słodkie, nawet jeśli jest to tylko nieszkodliwe herbata z cukrem, a następnie będzie ciągle chcą słodkie?
Aby sprawdzić, spróbuj trochę czasu picia herbaty lub kawy bez cukru, a następnie natychmiast czujesz, że wkuwania bułki żołądka w porze lunchu nie jest bardzo dużo i chcą.
wiedzieć, że jeśli jeść wędzone, a następnie będzie zawsze chcą coś ostrego mało.
Jak sprawdzić?I nie spróbować kupić kiełbasa surowa kilka dni, a ja złapałem się na tym, że bez niego jakoś nudne.
Więc nadal to sprawdzić na własnym doświadczeniu i zatrzymać producentów, którzy "nie" na pieniądze, powodując nieodwracalne szkody dla zdrowia, wspieranie.
2. Jesteś w ciągłym stresie i negatywne emocje dominują swoje życie.
Tak więc, moim zdaniem, lepiej jest zacząć pić waleriany lub Motherwort niż zazhevyvat frytkami i problemów Kirieshki.
3. Rodzaj duża ilość żywności (w lodówce i sklepu) wyłącza wszystkie świadome metody kontroli budżetu.
I nie masz wyboru, ale do gry z sklepikarza w grze ", nie oszukasz mnie, bo jestem dobrze karmione i szczęśliwy i kupić tylko to, co jest zaplanowane."
Albo mniej wycieczki do takich miejsc, jeśli chcesz się zapisać lub pozbierać i świadomie kontrolować swoje wyjazdy na zakupy.
Co do lodówki, to może powinniśmy myśleć o tym, że zaraz po posiłku, aby zawiesić na nim odpowiednią blokadę?
Tak więc, jeśli istnieje silne pragnienie, aby zatrzymać rzucając dobre pieniądze po to, co jest absolutnie konieczne do ciała, Rada ustalonych zasad.
1. Nie będzie głodny.
To jedzenie nie tylko odżywia, ale także odżywia.
A jeśli po posiłku nadal chcesz jeść, wystarczy wypełnić żołądek, ale nie dać mu prawdziwą posiłek.
Dlatego prosi cię "dodatki»
2. pozostają wolne od uzależnień i upodobań.
Pamiętaj, że jest mnóstwo ludzi, którzy używają swoich słabości, aby podobać się osobiście.
3. Nie denerwuj się.
u szczura laboratoryjnego, który jest dociskany do ogona, je dwa razy.
Ale jeśli ktoś chce eksperymentów na niego?
4. Ściśle przestrzegać zasad pieniędzy.
Nikt nigdy nie powinien wpływać na decyzję o podjęciu kontroli finansowej strony ich życia.
5. Przełącz do zużycia energii dla stworzenia.
Znajdź coś dla siebie, zacząć korzystać, to po prostu nie może się obejść bez jedzenia - zastępuje zabawy, jak dostać się, że od dłuższego czasu stara się - przyjemność z tego, co robisz i kim jesteśmy w tym życiu.
Galina Ostrikova, autor "źródła Rodzina Budżet»
Zdjęcie: tmn.ru
art Źródło: sympaty.net
