potrzebujesz dobry sen każda osoba, tym bardziej potrzebne każdego dzieciaka.Podczas snu maluch odpoczywa, odzyskuje siły.Sen wpływa na rozwój i zdrowie dziecka.Na przykład, jeśli dziecko nie śpi, on staje się kapryśna, rozdrażnienie, cierpienia jego układ nerwowy.Jest zatem ważne, aby podjąć działania, jeśli nie pipsqueak wypełnia.
Zegarki dwunastu bicie
niemowląt Czas mijał, a Twoje dziecko nie myśli spać?Tak więc wyczerpuje się i zmęczona mama?Oto kilka prostych i skutecznych sztuczek, które pomogą położyć dziecko na czas.
1. Sen z harmonogramem. musi wybrać dla "perpetuum mobile i prygatelya" pewnym snem.To będzie trudne, ale trzymać wybrane godzin potrzebnych co najmniej miesiąc.Potem dziecko znudzi tylko do godziny X, i bez kłopotów umieścił go do łóżka.Wybierz wczesny czas, bo im dłużej dziecko nie śpi, tym bardziej staje się nerwowy.Stwierdzono również, że później dziecko idzie spać, tym częściej budzi się w nocy.
2. Rytuały. konieczne do utworzenia wyraźnego rytuału snem.Jest kilka kroków, które są powtarzane codziennie przed pójściem do łóżka.Na przykład, kąpiel, ubieranie się piosenka, masaż, kołysanie.Tak więc dziecko będzie podświadomie wie, że nadszedł czas, aby się uspokoić i przygotować się do łóżka.
3. Atmosfera w pokoju. Bedtime Pamiętaj, aby przewietrzyć przedszkola.Potrzebne jest świeże i wilgotne powietrze silnego i zdrowego śpiącego dziecka.Należy również zauważyć, że głodne dziecko nie śpi, i przejadanie grozi Ci bezsennej nocy.Dlatego też korzystne jest, aby żywność była również rozkładu.
uśpienia, moja radość ...
Wreszcie okazuje put okruchy, matka wzdycha z ulgą.Ale na dobranoc mogą tylko pomarzyć.Płacz co pół godziny.W rezultacie, zmęczona matka oszczędził dziecko, a czasem nawet nie wiem jaki powód.
A powody mogą być różne:
1. Mam czegoś brakuje. dzieci są tak małe, że nie mogą powiedzieć mamie o swoich potrzebach.Często płaczą z powodu niespełnionych potrzeb.Na przykład, ból brzucha, chcę jeść, niewygodne piżamy, gorący, lub odwrotnie, zamarł.
2. Chcę matka. Dzieci zawsze potrzebują matki, a zwłaszcza - najmniejsza.I noc nie jest wyjątkiem.Być może maluch czegoś bać, czy tylko chce ciepło matki.Wzywa zatem jej potęgę.
3. spałem. Czasami zdarza się, że dziecko po przebudzeniu nie może spać.Nie płakała, i mówić w ich języku.On nie chce spać, to czuje się obfite, w pełni wypoczęty i spać.On również nie wyjaśniają, że spał niewiele.To musi matka mu zasnąć.
Kiedy to się skończy?
ustalono, że noworodka - przyczyny braku snu rodziców.W pierwszym roku życia rodzice tracą 400-750 godzin snu.Ale to wiele radości, szczęścia i pozytywne emocje dostają codziennie!
Potrzeba czasu, aby rozwijać dziecko będzie spać jak "słoń".Ale szczęście pierwszych wzruszających okruchy uścisku nigdy nie powtórzy.Doceniam każdą chwilę swojego życia razem!
Artykuły Źródło: shkolazhizni.ru
