jest znany wody - prawdziwe źródło życia i bardzo ważne dla ludzkiego organizmu - szczególnie dla kobiet w ciąży i prawidłowy rozwój swoich dzieci przed urodzeniem.
Jakie wody i ile, według ekspertów, trzeba pić w czasie ciąży?
ciąży powinna pić tylko jakość wody: od 90 to okruchy% ciała, a on rośnie i rozwija się w płynie owodniowym.Naukowcy zauważyli znaczący fakt: (! Granicach rozsądku), tym więcej wody mineralnej Zużywa kobieta jest gotowy do tworzenia i spodziewa się dziecka, zdrowsze będzie.Austriacka
średnia dla roku (3 miesiące przed zajściem w ciążę oraz 9 miesięcy) zużywa 72 litrów, francuski - 80 litrów, 93 litrów - niemiecki, włoski - 116 l.Niestety, nasze kobiety w ciąży pije 50 razy mniej niż wody mineralnej, wolą ugasić pragnienie z wody płynącej z kranu.
Według SSE, od 50 do 70% kobiet w ciąży, stosowanie niskiej jakości wody pitnej.Według lokalnych urzędników zdrowia, ciecz wpływa do naszych rur jest warunkowo do picia (jeśli naprawdę chcesz, możesz pić, ale lepiej nie, zwłaszcza w czasie ciąży).Wszakże, jak to nie pokuta, wszystkie zanieczyszczenia nie jest jeszcze usunięty.
Chemicy liczone w wodzie ponad 2100 związków i specjalistów z Instytutu Badań Moskwie Higieny.FFErismann stwierdzono w 80% próbek wody przesada żelaza, 49% - substancje organiczne, w 32% - fenoli, w 11-14% - ołów i arsen, 8-11% - olej mineralny, 5% - kaprolaktamu i formaldehyd,cykloheksanol i rtęć, molibden, kadmu, niklu i chromu, co w wodzie pitnej zawierał nie jest konieczne.
syberyjskie naukowcy twierdzą, od 7,7 do 41% choroby u małych dzieci, w ten czy inny sposób związane z niskiej jakości wody, które ich matki piły podczas ciąży i laktacji.Problem poprawy narodu będzie rozwiązana w ciągu 2-3 lat, jeżeli wszystkie włączone do czyszczenia wodą.
Rozwoju Instytutu Zdrowia Resort świadczą, że taką wodę z wielu właściwości lepsze od mleka, które jest tradycyjnie wydane dla "szkody" do tych, w kontakcie z substancjami niebezpiecznymi.
aby urodzić zdrowe dziecko, co najmniej na sześć miesięcy przed poczęciem, przejdź do wody, uzyskane od studni artezyjskich, a następnie oczyszczono przez przemysł.Jednakże, nie jest zbyt późno na każdym etapie.
Czy kobiety w ciąży pić wody filtrowanej?
Nawet najlepszy filtr oczyszcza wodę z importu wszelkich substancji toksycznych.Ze względu na niską jakość treści rur wodociągowych domowych urządzeń obcych oczyszczające do użytku domowego generowania zasobów jest 3 razy szybciej niż czas określony w karcie gwarancyjnej.
Cokolwiek mądry i czystsze wielu kuchni może kupiłeś, to na pewno straci w konkurencji z mini-fabryki, która napędza wodę mineralną do pożądanego stanu.I oryginalna jakość płynu z kranu nie iść do jakiegokolwiek stosunku pochodzących z podziemnego źródła!
Inne sposoby na poprawę jakości wody w domu i nie wytrzymuje krytyki.Weźmy na gotowanie.To naprawdę dezynfekcji wody z kranu i przyspiesza odparowywanie chloru.Jednak po podgrzaniu szybko może on reagować z mikrocząstek organicznych, tworząc notorycznie związków chloroorganicznych, dosłownie zatruwa życie.
Niektórzy z nas próbują zamrozić zanieczyszczeń.Specjalna struktura krystaliczna lodu nie pozostawia miejsca dla obcych cząstek - pożyteczne i szkodliwe oraz, w szczególności, jako organizm potrzebuje minerałów.
Według Światowej Organizacji Zdrowia, dziesiąta dziennego zapotrzebowania na makro- i mikroelementy przyszłej matki oczekującej musi zawierać koszt wody pitnej.I oddzielić niejasne cloud gruzu, koncentrując się wewnątrz kostki lodu z nieskomplikowanych stron, zwykle nie jest możliwe.Aby to zrobić, starannie odciąć miałby co nieco spędzać dużo czasu.Wystarczy zamrozić wodę i go stopić, nie dostaniesz nigdzie.
jakość wody
zdarza się, że firmy oszczędzają na sprzątanie, wlewanie wody do pojemnika bezpośrednio ze źródła.Aby sprawdzić jakość, odkręcić butelkę i pozostawić na kilka dni.Jeśli zaczyna się powoli przeciągnij dno zielonym szlamem, nie kupuj!
Ile należy pić ciąży
w ciąży i jej brzuch rośnie dziecka są aktywne metabolizm.Nigdy nie może zostać zrealizowane bez wody.Aby utrzymać metabolizm na odpowiednim poziomie i terminowo wyjściowych końcowych produktów przemiany materii (żużel) przez nerki i jelita, nasz organizm potrzebuje ciągłości dostaw wody.
OK - 8 szklanek płynów w małych porcjach w ciągu dnia, ale w upale, na zatrucia w pierwszych miesiącach ciąży, podwyższona temperatura lub niestrawność potrzeba wody wzrasta życiodajnych.Wyjątki - późno zatrucia, obrzęk i niewydolność nerek wymagająca specjalnego reżimu picia (to stanowi lekarz).
ograniczyć się do drinka i ostatnie kilka miesięcy przed narodzinami.Reguła: poświęcić taką samą ilość płynu, jak dostać napoje i jedzenie.Dopuszczalna różnica - 200-300 ml, nie więcej!
Jeśli ciąża nie mają wystarczająco dużo wody
Co dzieje się w organizmie kobiety, kiedy nie jest w wystarczającej ilości płynów?
skóra staje się sucha i traci elastyczność, pokryta zmarszczkami.Istnieje splątanie, drażliwość, zmęczenie.
Ze względu na niższą odporność jest zwiększona podatność na infekcje, które stanowią ogromne zagrożenie dla nienarodzonego dziecka.Są zamki (tendencja do nich w czasie ciąży i bez podwyżek), uformowane kamienie żółciowe i nerek.
krew staje się bardziej lepka i gęsta, przyspiesza tworzenie się skrzepów krwi, cierpi na duchu - je załadować i tak zwiększa się z każdym miesiącem.Zakłóca normalny metabolizm, co powoduje podskórnej tkanki tłuszczowej odkłada się nadmiar tłuszczu.
utrudnia emancypacji komórek i tkanek końcowych produktów przemiany materii - środowisko wewnętrzne "zashlakovyvaetsya" narządy najbardziej wrażliwe zaczynają się niepowodzeniem.
ze względu na brak "uniwersalnego" rozpuszczalnika potrzebnego do reakcji biochemicznych, które towarzyszą podział komórek występujących mutacji genetycznych, które zwiększają ryzyko raka.
minimalna dzienna wody
ciąży z wagą 50 kg powinny pić dziennie 1,55 l wody (przy niskiej aktywności fizycznej), 2 litry - z umiarkowaną aktywnością i 2,3 litra - wysokie.Dla
stawki 60 kg wagi, odpowiednio, 1,85 litra, 2,3 litra i 2,65 litra.Do 70 kg - 2,1 l 2,55 l, 3 l.Na 80 kg masy - 2,5 l, 2,95 l oraz 3,3 l.
Co mineralnej wody pitnej w ciąży?
lepiej nie pić "Essentuki" i "Borjomi": mają zbyt dużo soli mineralnych!Ten lecznicze wody - im uzdrawiać chorych, ale mogą dokonywać zdrowych pacjentów.Wlać wodę uzdrowienie pragnienie mineralne - wszystko jedno, że zaspokojenie głodu musujący lek: można zarobić żołądka, kamienie nerkowe, itpWeź tę wodę wyłącznie na receptę.
Do codziennego użytku jest idealny stół do wody mineralnej o niskim zasoleniu.Soleil w nim bardzo mało - jak w zwykłym kranem.Ale, w przeciwieństwie do cieczy z kranu, woda mineralna - przyjazny dla środowiska: bez chloru, metali ciężkich i innych zanieczyszczeń.
Przed zakupem wody, proszę zapoznać się z ulotką.Sztucznie zmineralizowana nie bierz!Fakt, że niektórzy producenci pracują z zwykłej wody z kranu: oczyścić, usunąć nadmiar soli, a następnie dodać tyle, ile trzeba.Smak - prawdziwa woda mineralna, ale ciało nie może się nabrać!
Wszelkie sztuczne wody podobny do życia na skład soli.Unikalne nadbudowa naturalna woda nie mogą się powtarzać!Wody mineralne rodzą się w głębi naszej planety w takich okolicznościach, które nie mogą być powielane sztucznie.
Wysokie ciśnienie krwi, brak światła słonecznego, temperatura specjalne, dotknij wody z różnych skał i minerałów, rzadki skorupy ziemskiej.Pełni rolę filtrów naturalnych, rozciągniętej na setki metrów w głąb ziemi, gdzie jego skromnym filtr kuchni!
Co do picia dla kobiet w ciąży i po co?
woda mineralna Jadalnia - 1 litr obuchno zawiera mniej niż 1 g soli, można pić codziennie.Medycyna i wód gruntowych - od 1 do 10 gramów soli na litr alkoholu na leczenie i ugasić pragnienie w upalne.Wody lecznicze, zawierające więcej niż 10 gramów soli na litr, - tylko do leczenia.
dać pić tlenu
Obecnie problem jest szczególnie dotkliwy niedotlenienie płodu - głód tlenu płodu.Jest to wzmocnione, jeśli przyszła mama mały spacer, cierpienia zatrucie, chory, mieszka w dużym mieście, gdzie powietrze jest mniej niż życiodajnego gazu niż na wsi, ale dużo spalin samochodowych.
szczęście, można oddychać nie tylko w płucach: tlenu doskonale przyswajane przez układ pokarmowy natlenionej wody mineralnej - pić w czasie ciąży!
Taka woda działa cuda: Zwiększa witalność, zmniejsza objawy toksyczności, aktywuje układ odpornościowy.Stabilizuje ciśnienie krwi, umożliwia pracę serca.Obniża poziom cukru we krwi, pomaga spalić nadmiar tłuszczu, poprawia zdrowie, funkcjonowanie narządów wewnętrznych i skóry.
Artykuły Źródło: missfit.ru
