Zgodnie z zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia do wprowadzenia pokarmów stałych do diety dziecka musi być sześć miesięcy.Wiek odstawienia od piersi mogą się różnić w zależności od osoby, ale dieta dziecka w wieku 10 miesięcy już musi zawierać produkty mleczne, zboża, warzywa i owoce.
Kiedy nadszedł czas na wprowadzenie pokarmów stałych
średni wiek wprowadzania pokarmów uzupełniających - do sześciu miesięcy.Ale są też inne, bardziej obiektywne oznaki, że nadszedł czas na wprowadzenie pokarmów stałych:
- dziecko ma mniej niż cztery miesiące;
- waga dziecka stał się dwa razy tyle było w chwili urodzenia;
- wyrzucenie reflex zniknął język;
- dziecko może siedzieć, patrzeć z dala od żywności lub odrzucić głowę do tyłu;
- może on mieć coś wziąć w ręce i doprowadzić do jego ust;
- głównym kryterium gotowości do żywienia uzupełniającego - nowe zainteresowanie jedzeniem.
W przypadkach, gdy istnieją wątpliwości co do możliwości wprowadzenia pokarmów uzupełniających, to lepiej, aby opóźnić niż się spieszyć.Ponadto, należy zwrócić uwagę, aby upewnić się, że produkty, które dostaje dziecko, były wysokiej jakości i najświeższych.Pojawienie zróżnicowanej żywności w diecie nie oznacza, że musisz zrezygnować z mleka lub dostosowany formułę.
Regulamin odstawieniu
powinna karmić dziecko łyżeczką, a jedzenie stopniowo stają się grubsze.To jest niemożliwe do wprowadzenia pokarmów stałych, gdy dziecko jest źle.Podawać nowej żywności - nie więcej niż 1-2 łyżeczki.Jeśli wszystko jest w porządku: normalny stolec, czyste skóry, dziecko w dobry nastrój, dobry sen - dawka jest stopniowo zwiększana.Kolejny rodzaj pokarmów uzupełniających może być nie wcześniej niż dwa tygodnie wprowadzone po poprzedniej.W diecie dziecka w tym 10 miesięcy na sztucznym dokarmianiu nie różni się od diety niemowląt, oprócz tego, że butelki wciąż otrzymuje się mieszaninę w butelce i dziecka na karmienie piersią matka karmi piersią.Dieta
dziecka w wieku 10 miesięcy
Przed wprowadzenie nowych pokarmów, należy skonsultować się z pediatrą, który prowadzi dziecko i zna wszystkie jego możliwości.Dieta dziecka w wieku 10 miesięcy w gramach podobny do następującego:
- porannego karmienia w pierwszych 6-7 godzinach porannych, dziecko otrzymuje mieszaninę mleka matki;
- 10-11 pm - produkty mleczne: 150 ml jogurtu o niskiej zawartości tłuszczu i niskotłuszczowy ser twarogowy 30 g;
- obiad, 14-15 godzin - 200 g przecieru warzywnego lub zupy;
- na kolację w 19 godziny - znowu mieszanka lub piersi mleka;
- przed snem, w ciągu 23 godzin - 200 g mleka owsianki.
W diecie jego książek dziecka w wieku 10 miesięcy Komorowski opisane w ten sposób.Niemniej jednak, każda mama może samodzielnie dostosować menu do indywidualnych potrzeb dziecka.Na przykład, na obiad kasza karmić dziecko, a przed pójściem spać lub mieszaniny karmić piersią, tym bardziej, że z piersi lub butelki uspokajająco.Najważniejsze, że dieta dziecka w wieku 10 miesięcy było zróżnicowane i obejmowały podstawowych grup żywności: produkty mleczne, zboża, warzywa i owoce.Zasady
wprowadzenie warzyw
należy zawsze dawać pierwszeństwo sezonowych warzyw, które rosną w miejscu, gdzie mieszka rodzina.Nie ma dodatkowych korzyści z zagranicznych owoców i warzyw.Absolutnie wszystkie witaminy dziecko może dostać od zwykłego marchew, buraki, ziemniaki, kapusta, rzepa, dynia, cebula, czosnek.Nie ma potrzeby, aby kupić dla dziecka przecier w słoikach, ale jeśli ta opcja jest wygodna, powinien koniecznie przeczytaj skład puree.Nie powinno to być skrobia, sól lub cukier tylko owoców lub warzyw i wody.Zasady
wprowadzające owoce
najpierw w diecie dziecka w wieku 10 miesięcy wprowadziło te owoce, które są najmniej prawdopodobne, aby powodować reakcje alergiczne, takie jak: zielone jabłko, biały wiśni i porzeczek, agrestu, śliwek.Następnie, kiedy dziecko przyzwyczaja się do tych owoców, można dodać brzoskwinie, morele, banany, czerwone porzeczki.A przynajmniej w diecie dziecka w wieku 10 miesięcy lub sztucznie piersią wprowadzonych vysokoallergennye pomarańczy, cytryn, mandarynki, truskawki, maliny, truskawki, winogrona, granaty, melony.
Owoce wprowadził bardzo ostrożnie i stopniowo.Pierwsza część jest mniej niż ćwierć łyżeczki.Stopniowe zwiększanie dawki muszą być doprowadzone do 100 ml.Gdy różne reakcje skórne lub objawy niepożądane ze strony przewodu pokarmowego, powinien niezwłocznie przerwać owoce, że spowodowane.Dlatego nie jest konieczne, aby dać dziecku mieszanki owoców, że jeszcze nie próbował.Jeśli wprowadzisz owoce w jednym, mama będzie wiedział dokładnie, co było przyczyną alergii lub niestrawność.Wprowadzenie zasady
zbóż
Według pediatrów w ostatnich latach wśród pacjentów jest wiele dzieci z nietolerancją glutenu.Dlatego też, nawet jeśli rodzina nie miała przypadków alergii na gluten, pierwszy zbóż w życiu dziecka powinny być bezglutenowe.Ten ryż, kasza gryczana lub kukurydzy.Jeśli dziecko są zaparcia, ryż jest niepożądane.Takie popularne płatki owsiane, takich jak pszenica czy krem z prosa, lepiej podawać w diecie później.Te dzieci, które są karmione piersią, owsianka może być gotowane w mleku matki.Niemowlęta karmione butelką kasza gotuje się w dostosowanych mieszanek mlecznych, które są przyzwyczajeni.Najważniejsze jest to, aby nie używać krowę lub kozie mleko.Jeśli albo mleko lub mieszaniny nie są dostępne, to lepiej przygotować owsiankę na wodzie.Tak znane, a znane nam z dzieciństwa semoliny nie ponosi dobre dziecko, więc ona lub on nie potrzebował, a może jego wprowadzenie w diecie dziecka po roku.
karmić owsianka dziecko jest możliwe tylko z łyżką.Załóżmy, że nie jest bardzo udany, ale w końcu się nauczy.Ten punkt jest fundamentalnie ważna jak jedzenie powinno być traktowane ze śliną, która nie może się zdarzyć, jeśli dziecko chce jeść z butelki.
Tradycyjnie płatki są wprowadzane do przynęty po fermentowanych produktów mlecznych i warzyw, ale jeśli dziecko nie przybiera na wadze, to najlepiej najpierw przedstawić zbóż jako najbardziej energicznie cennego produktu.Jeśli ciepło odżywczy owsianka dziecko będzie dostać się na kolację, będzie zasnąć i najprawdopodobniej będzie obudzić się rano.Ale najpierw kasza lepiej karmić dziecko rano, w ciągu dnia, aby śledzić ewentualnej negatywnej reakcji.
Administracja Regulamin produktów mleczarskich
pierwsza część serem - nie więcej niż ćwierć łyżeczki dziennie.Stopniowo zwiększając dawkę, trzeba doprowadzić go do 10 miesięcy w latach '50 Jeśli chodzi o jogurt, jej część w ciągu miesiąca powinna zostać zwiększona z 1 łyżeczki do 150 ml.I twaróg, i jogurt jest bardzo łatwo wykonać samodzielnie w domu.Nie jest konieczne, aby karmić jogurt dziecko lub twarogu, która od ponad dwóch dni.Idealny czas dla fermentowanych produktów mlecznych - śniadanie lub podwieczorek.
planowaniu diety dziecka w wieku 10 miesięcy na tydzień, mama powinna dbać, że dziecko otrzymuje najlepszy możliwy wybór produktów spożywczych: różne zboża, soki owocowe i przeciery, puree warzywne i zupy, produktów mlecznych i, oczywiście, mleko matki lub dostosowany formułę.
