temat dyskutujemy dziś jest nie tylko wzrost i osoby publiczne oraz przedstawiciele służby zdrowia i nauczycieli, i wiele innych.Ale jednak dużo rozmawialiśmy o tym, co szkodliwe złe nawyki, zawsze znajdą się ludzie, którzy chcą zaszkodzić nie tylko siebie, ale innych.Spójrzmy na najbardziej uzależnień.Uczymy się tego, co szkodliwe nałogi.Może nawet pozwalają wielu ludziom wrócić na tor i być zdrowy fizycznie i psychicznie.
Leki
Kiedy słyszymy to słowo, nie są w stanie pomóc sobie wyobrazić, nie bardzo atrakcyjną osobę, która nie może myśleć o niczym innym.W tym przypadku, nawet nie na pytanie "Jakie są szkodliwe złe nawyki?", A wszystko tak oczywiste.Jeszcze uznać szczegółowe implikacje tego pragnienia.
występują głównie w narkomanów poważne zaburzenia funkcji umysłowych i fizycznych.Ciągle zatkany nos, drżenie rąk, są zaniepokojeni bezsenność, wahania nastroju.Każdy lek - prawdziwą trucizną, która niszczy mózg.Zazwyczaj taka pasja nie prowadzi do niczego innego niż śmierć - czy złamanego serca, lub z powodu krwawienia z powodu przerzedzenia przegrody nosowej.Wszystko zależy od tego, jakiego rodzaju osoby, używa narkotyków.
No chyba, że ktoś chce zakończyć swoje życie, tak?, Że nie mówimy o narkomana środowiska, który cierpi nie mniej.Ten temat w szkołach muszą poświęcić więcej niż jednej klasy godzinę.Złe nawyki zwykle zaczynają się pojawiać w wieku szkolnym.W związku z tym konieczne jest prowadzenie aktywnej pracy w tej grupie wiekowej.
Alkohol
Niektórzy ludzie piją alkohol tylko w święta, podczas gdy inni wolą się zrelaksować w taki sposób, w weekendy, podczas gdy inni nie mogą sobie wyobrazić mojego życia bez odurzających.Wpływ złych nawyków na osobę, w tym przypadku nie zależy od regularnego spożywania alkoholu, ponieważ jest to destrukcyjne w dowolnej ilości.Alkohol zawiera etanol, który mieści się pod wpływem układu krążenia i układu nerwowego.Nawet jeśli dana osoba pije alkohol rzadko, uszkodzenie ciała, nadal obowiązują, tylko, że to się dzieje stopniowo.Impotencja, zakrzepów krwi w naczyniach krwionośnych, powiększenie wątroby, skurczone mózgu, cukrzyca, wrzody, słabe nerki, depresja - nie jest odpowiednia lista, aby zrozumieć, jaki wpływ na zdrowie szkodliwych nawyków?A im więcej dana osoba pije, tym szybciej się niszczy jego ciało.Przed podnieść kolejny kieliszek, wyobrazić sobie, jak komórki organizmu zaczynają się dusić, bloki mózgu wiele ośrodków, krew staje się gęsta jak tworzą się skrzepy krwi, są spalane w ścianie żołądka.Lista ta jest nie tylko konsekwencje i choroby śmiertelne.
Palenie
Co jest najbardziej obraźliwa - szkodliwych nałogów, znam wszystkich palaczy, ale nadal zabić organizm.To szkoda "kumulacja" - konsekwencje może nie, ale raz, ale za 10-15 lat będzie przeżyć je w pełni sił.Ten nowotwór płuc, zapalenie oskrzeli, choroby wieńcowej serca, niepłodność, uszkodzenie mózgu, stwardnienie rozsiane.Regularne palenie tworzy bardzo stabilną apetyt, zmniejsza nie tylko życie, ale także jego jakość.Co do zasady, palenie już dziś wielu studentów.Są młodzi, zdrowi, świadomi konsekwencji, ale, oczywiście, wierzę, że nie będzie się działo.Nie tylko w szkole, ale w wysokich nauczycieli powinna poświęcić dużo uwagi do tego tematu, prowadzenia wychowawczych.Złe nawyki muszą zapobiegania i zwalczania nie tylko poprzez rozmowę.Po nim uczniowie wykracza poza szkoły i zrobić kolejny obłoczek.Konieczne jest, aby przygotować się do takiego zdarzenia jest dość niesamowite zjeżdżalnie, zdjęcia ludzi z chorób śmiertelnych, które powstały w wyniku palenia.Byłoby nawet zaprosić osoby cierpiącej z powodu skutków palenia dla dzieci z jego przykład osobiście widział dokąd prowadzi.Złe nawyki z uczniów nie są jeszcze na tyle silny, aby nie próbować walczyć z nimi na wszystkie możliwe sposoby.
Niedożywienie
Coraz częściej mówimy o skutkach powyższych preferencji, ale tym razem pochłaniają jedzenie, które jest szkodliwe, nie mniej i w dużych ilościach.Ludzie, którzy mają skłonność do przejadania się, do ciężkiego, w zależności od żywności należy skonsultować się z dietetykiem, psychologiem, endokrynolog.Kwestia ta musi być także skierowana, tak jak przejadanie wszystkie systemy i narządy pogarszać szybko przeciążone.To prowokuje chorób przewodu pokarmowego, przyczynia się do problemów skórnych, siedzący tryb życia, co pociąga za sobą "część" dodatkowych dolegliwości.
Hazard
Wraz z rozwojem technologii hazardu staje się niemal największy problem dla współczesnych ludzi.To automaty, kasyno, karty.Eksperci zidentyfikować takie uzależnienie jako oddzielny choroby, która może prowadzić do depresji, schizofrenii.Głównym objawem - obsesyjne pragnienie, by grać cały czas, człowiek nie może uciec, nawet jeden raz, aby pójść do toalety lub coś zjeść, po prostu zapomina o tym.Zmiana zachowania, kurczy się grono przyjaciół, zaburzenia psychiczne rozwijać.Sprawę pogarsza fakt, że hazard jest niemal nierozerwalnie związane z konsumpcją alkoholu, palenia tytoniu i narkomanii.
uzależnienie od Internetu
Bardzo często złe nawyki zaczynają szkołę z tym problemem.Czy dziś można sobie wyobrazić, dziecko, które nie ma komputera, laptopa lub tabletu?Jak wynika z badania wykazały następujące problemy: obsesyjne pragnienie do przeglądania stron pornograficznych, sesje cyberseksu, hazard, udział w przetargach i tak dalej.Wszystko to jest wciągająca, powoduje osoby do ciągle grzebać w internecie, że "wypada" z rzeczywistości, a stała obecność w wirtualnym świecie nie tylko promuje degradację jednostki, ale także wygląd problemami psychicznymi.
Diets
Pomimo niektórych korzyści diet, istnieje również wiele wad.Gdy obserwuje się pewną diety, korpus zostaje do niego, to jest bardzo trudne do regulacji.Z tego powodu, metabolizm zwalnia, a tłuszcz zaczyna "zwis" nie jest, gdzie był wcześniej, ale w innych miejscach, co jest bardzo złe.Trwającej restrukturyzacji prowadzą do problemów ze stawów, serca, odporności.
«Sport przeciwko złych nawyków»
Co to wyrażenie oznacza?W celu lepszego zrozumienia, jest konieczne do odwrócenia.Na przykład, dla palących.Jak już wiemy, dochodzenie takich zwyczajów - zapalenie oskrzeli, a to - wyczerpującym kaszel, duszność i tak dalej.Czy jest to zgodne z aktywności fizycznej?Wystarczy przypomnieć sobie, jak łatwo można biegali do szkół sto metrów, a teraz chodzić na trzecie piętro, bo winda jest uszkodzony - jest to straszne problemem.A winę ... Sam wiesz.Teraz jest jasne, dlaczego tak uparcie poczet złych nawyków sportowych.Po treningu zwiększa częstość akcji serca, a teraz dodać tutaj już słabe serce palacza.Musimy wybrać.To samo dotyczy alkoholu i przejadanie się.No cóż, kto zabierze Cię do zespołu na długiej wędrówce w górach z "bagażem"?I nawet jeśli wziąć, trzeba będzie bardzo trudno, ale nadal się wstydzić.Przecież wszyscy nie.Sport jest w stanie zrobić, że człowiek zdrowy, silny nie tylko ciała, ale także ducha, że przyniesie dobre samopoczucie i zdrowie.Dokonać właściwego wyboru, żyli długo i szczęśliwie!
