19 stycznia prawosławne ludzie świętują Epiphany lub Epiphany, dzień przed 18, świętować Epiphany Ewę.Wśród wierzących jest popularna tradycja - kąpiel w dzień.W kąpieli w lodzie otwór na Trzech Króli, nie szkodliwe dla zdrowia?Z tego pytania postaramy się zrozumieć.
Chrzest - ważnym wydarzeniem w prawosławnej religii
tym dniu wierni świętują tylko dwa wydarzenia w historii religii - Syn Boży przyjął chrzest od Jana Chrzciciela w wodach rzeki, która nazywa się Jordan, a także zjawisko Trójcy Boga, czyli Święto Trzech Króli.Mówią, że od chrztu Jezusa Chrystusa zaczęli wychodzić do ludzi.
Trzech Króli kończy cykl świąt Bożego Narodzenia i wymaga specjalnego przygotowania.Jak przed świętami obserwuje się ścisły post, i na wigilię Trzech Króli muszą stosować się do tej samej ścisłej Epiphany Ewy.
Kąpiel w Jordanii - uzdrowienie duszy i ciała
okazji, aby otwór w kształcie krzyża, a dalej "Jordan", to nazwa rzeki, gdzie Jezus został ochrzczony.W nocy z 19 stycznia, cała woda topi się całkowicie święty, nawet z kranu.Ale w tym dniu wierni wciąż chodzą do kościoła, aby go uświęcić, i zapalić świeczkę.Epiphany woda jest używana do leczenia chorób, wzmocnić morale i siłę fizyczną, usuwając złe oko i psucie.Święty ciecz może umyć i pić małymi łykami.Ona poświęcić właściwości z całym dobytkiem, jak również szopę, która zawiera żywy inwentarz.Ale zanurzenie do otworu z Objawienia Pańskiego - procedura jest opcja, szczególnie, gdy osoba nie jest gotowa zarówno moralnie i fizycznie.Ten krok należy podchodzić świadomie i z wiarą w sercu.
Nurkowanie w otwór lodu na Trzech Króli - czynu, że nie każdy może zrobić.Po pierwsze, mróz i lód wody, aby wytrzymać bardzo trudne, nawet z psychologicznego punktu widzenia, a po drugie, niektórzy wierzący mogą robić ze względów zdrowotnych.
W kąpieli w lodzie otwór na Trzech Króli?W ramach tej procedury oznaczało ablucji trojaki, niekoniecznie z głową.Wcześniej należy trzymać kciuki i powiedzieć tradycyjnie jest modlitwa "Ojcze nasz".
Co dzieje się z ludzkiego ciała w czasie kąpieli w lodowatej wodzie
Swimming w lodzie otwór na Święto Trzech Króli jest możliwe nawet bez specjalnej procedury hartowania.Ludzki organizm jest przyzwyczajony do okresowych zimnej pogody, która pozwala na przesyłanie niską temperaturę.Ważne jest, aby przygotować się psychicznie przed pływać na chrzcie w otworze, jak również przestrzegania wszystkich przepisów bezpieczeństwa.Następnie zastanowić się, jakie podstawowe procesy zachodzące w organizmie człowieka podczas nurkowania w zimnej wodzie.
- Jak tylko ludzkie ciało styka się z lodowatej wody, natychmiast budzi się w centralnej części mózgu, jego praca jest zwiększona.
- ultraniskiej temperatury postrzegane przez organizm jako dużo stresu.W ogóle, to sytuacja jest pozytywne czyny - nie ma znieczulenia, ma skurcze, zmniejsza stan zapalny i zmniejsza obrzęki.
- po zanurzeniu w wodzie w temperaturze ciała osiągnie czterdzieści stopni.Na pierwszy rzut oka, to bardzo źle, ale w rzeczywistości nic złego z nim nie jest.To utrzymuje temperaturę zaledwie kilka sekund, a w tym krótkim czasie, w czasie ciała umrzeć wiele zarazków, wirusów i szkodliwych bakterii.
Dla kogoś takiego jak sakrament - tabu?
zanurzyć się w otworze w Święto Trzech Króli, tak aby nie szkodzić sobie?Przed pływać, trzeba skonsultować się z lekarzem.Po tym wszystkim, jest wiele osób, dla których takie działania - tabu.Istnieje wiele chorób, w których kąpiel w otwór lodu na Święto Trzech Króli jest surowo zabronione, gdyż może prowadzić do śmierci.
Należą do nich takie patologie: nadciśnienie
- , dławica piersiowa - wysokie ciśnienie krwi jest obarczona nagłe gwałtowne zwężenie naczyń krwionośnych, co może prowadzić do poważnych konsekwencji, takich jak zawał serca lub udar mózgu;
- niedociśnienie (niskie ciśnienie krwi) - gwałtowna zmiana temperatury jest obarczona omdlenia, po którym życie ludzkie jest całkowicie zależne od ratowania i leczenia;
- zapalne choroby górnych dróg oddechowych (gardło, nos, uszy);
- problemy układu sercowo-naczyniowego;Drgawki
- , uszkodzenia głowy, miażdżyca;
- zapalenie nerwów, zapalenie wielonerwowe;
- wysoki poziom cukru we krwi, nadczynność tarczycy;
- chorób oczu;Choroby
- układu oddechowego (gruźlica, zapalenie płuc, astma oskrzelowa);
- procesów zapalnych układu moczowo-płciowego;
- zaburzenia trawienia (owrzodzenia, zapalenie jelit, zapalenie wątroby);
- choroby weneryczne;
- reakcja alergiczna na zimno.
oraz zimowe pływanie
Po utwardzeniu zimnego ciała powinny pamiętać takie pozytywne momenty:
- przypływ energii, wytrzymałości;
- wzrost niepełnosprawności;
- znikanie różnych typów reakcji alergicznych;Poprawa
- krążenia krwi;
- eliminacja bólu pleców i stawów;
- zanik depresji;
- normalizacja snu;
- zmniejszenie objawów astmy.
Wady zimowe pływanie
należy pamiętać, że w tym samym czasie często mają wady i zalety:
- oddech staje się częściej i głębiej;
- jest bardzo szybkie bicie serca, jest większe prawdopodobieństwo rozwoju zaburzeń rytmu serca, nadciśnienie tętnicze;
- znacznie poprawiły poziom cukru we krwi, co może powodować rozwój cukrzycy;
- zwiększa poziom cholesterolu we krwi, która jest obarczona wygląd miażdżycy;
- tłumione odporności na raka;
- naruszone ochronnych funkcji organizmu, do zwalczania wirusa grypy sezonowej i SARS.Zasady
ogólne utwardzenie
Jeśli zdecydujesz się hartować ciało, należy pamiętać, że w tym przypadku ogromną rolę odgrywają trzy czynniki: powietrza, wody i światła słonecznego.
Istnieje kilka typowych prostych zasad:
- procedury odpuszczania powinny być wykonywane codziennie, dwa razy dziennie;
- zmniejszyć temperaturę powietrza i wody powinno być stopniowe, nie może nagłe przejścia;
- każdym razem zaleca się zwiększyć czas trwania procedur;
- w przypadku łagodnej choroby nie trzeba wstrzymać procedurę, po prostu zwiększyć temperaturę wody i zmniejszyć czas trwania imprezy;
- jeśli chorują na poważnie, to jest konieczne, aby tymczasowo zawiesić postępowanie, ale nie więcej niż tydzień.Jeżeli przerwa się skończyła, to musisz zacząć wszystko od nowa.
Główne zalecenia
jako dip w lodu otworu na Trzech Króli?Teraz staramy się radzić sobie z tym problemem.Jeśli zdecydujesz się zanurzyć po raz pierwszy, określić dlaczego.Cóż, jeśli to jest prawdziwa wiara, ale wiele zrobić sakrament dla firmy z przyjaciółmi lub z powodu utraty argument.Idź do otworu należy wyłącznie do prawdziwej wiary, a także krótki, ale szczerej modlitwie.Słowa, które są skierowane do Boga, musi pochodzić z serca, i za ogromną siłę, wody (co najmniej, uważa się za prawosławnych).
- idealny do pływania będzie dziura, których głębokość nie więcej niż 1,8 m.Miejsce na nakazy Epiphany musi spełniać wszystkie normy bezpieczeństwa, ponieważ wpływa na życie ludzi.Można pływać tylko w obecności ratowników.Otwór musi być osłonięte, aby uniknąć przypadkowego upadku do wody.
- wolno pogrążyć nie ogrzewa.Zanim wejdziesz do wody, należy rozgrzać poprawnie.Rozebrał, wymachując rękami, robić przysiady, gięcie i inne proste ćwiczenia.Ciało powinno być ciepłe ale nie spocone.
- do otworu należy podchodzić w wygodne buty, które można łatwo usunąć.Idealnie, może to być ciepłe kozaki futrzane lub wełniane skarpety.Ważne jest, że jedynym jest antypoślizgowa.
- Przed rozpoczęciem zanurzenie w wodzie, sprawdzić się po drabinie na wytrzymałości i stabilności.
- reasekuracji w otworze powinien być pominięty trwały gruby sznur, którego jeden koniec jest zamocowany na brzegu.Jeżeli osoba jest trudno dostać się na drabinie, lina będzie służyć jako zabezpieczenie.
- To nie jest najlepszy do nurkowania na oślep, aby uniknąć odruchowe zwężenie naczyń w mózgu.
- nie może wskoczyć do dziury głową naprzód.Dive zacząć stóp.
- pływać w otworze nie jest zalecane.Weszli do wody, trzeba zanurzyć się po szyję trzy razy i natychmiast zamknąć.
- nie zaleca się w wodzie dłużej niż jedną minutę.To jest obarczona ogólnego hipotermii.
- Po kąpieli natychmiast wytrzeć się do sucha ręcznikiem i umieścić na ciepłe ubrania.Powinno być minimalna liczba nity, guziki, haczyki, koronki, klamry wybór - trzeba ubrać się szybko, podczas gdy ciało nie schładza.
- zaleca się wypić filiżankę gorącej herbaty lub kawy.Ale alkohol jest surowo zabronione w zimnie, a przed i po zanurzeniu w wodzie.Alkohol ma tendencję do rozszerzenia naczyń krwionośnych, ale zwiększa przepływ ciepła.Jeśli w prosty sposób, to znaczy, że pierwsze pół godziny po spożyciu napojów odurzających może naprawdę stać się cieplej, ale potem przychodzi odwrotny skutek, a człowiek ma wiele szans poważnie zimno.I nadal nie zaleca się palić.Nikotyna zwiększa krążenie krwi, niż zużycia ciepła.
Co zabrać?Ręcznik
- i ciepłe szlafroki.
- Wygodne buty antypoślizgowe.
- suche ciepłe ubrania.
- strój kąpielowy lub kąpielówki.
- Termos z herbatą.
- siły woli i pragnienie.
dziesięć zasad, które nie mogą być zaniedbane
Na podstawie powyższych informacji, można wybrać zasady kąpieli w otwór lodu na Trzech Króli, które w żadnym wypadku nie mogą być ignorowane:
- konsultacji z lekarzem;
- prawo wyboru otworu;
- wszystkie niezbędne rzeczy;
- rozgrzewka przed zanurzeniem;
- odmowa zanurzyć na oślep;Zgodność
- z czasem przebywania w wodzie;
- używać rozgrzewa napojów;
- abstynencji od alkoholu.
Jeśli myśl o kąpieli powoduje strach - to nie powinien robić.Nie zapomnij, aby się modlić.Niech przyniesie pływać tylko żądaną oczyszczenie i korzyści.
