słowo "stres" jest teraz na ustach wszystkich.Jednak nie należy się dziwić, od czasu, gdy prędkość i tempo życia rośnie w zastraszającym tempie, to jest praktycznie niemożliwe, aby pozostać w stanie radosnego dobroci i pokoju, które mówią psycholodzy.Sam w sobie, stres - to jest nasza odpowiedź, reakcja naszego organizmu do nowych warunków, nowa sytuacja, która wykracza poza zwykłe rzeczy.
Ten stres może być dowolny spektakularne wydarzenie, a nie tylko coś, co negatywne, takie jak kłótni w rodzinie.Jak na ironię, wyznanie miłości, podróż ślub gdzieś - to także szok dla systemu nerwowego.Dlatego błędem sądzić, że stres - to coś poważnego, niepokojące, że niszczy człowieka.Sam stresująca sytuacja nie jest niebezpieczna, ale reakcja jednostki na to już może spowodować poważne problemy.Istnieje wiele preparatów, które jest stres.Definicja tego nowomodna perspektywie można łatwo znaleźć w każdej książce o psychologii.Jednakże najbardziej dokładne i zrozumiałe jest opracowanie, zgodnie z którym naprężenie - aktywny reakcji ludzkiego psychikę i ciało zmiany na zewnątrz, odpowiedź organizmu na każdy bodziec.
human reakcja na stres, w zależności od temperamentu
w każdej sytuacji, które mogą stwarzać potencjalne zagrożenie dla ludzi, sygnał jest przesyłany od zmysłów bezpośrednio do mózgu.W rezultacie, praca przysadki staje się bardziej intensywna, potem zaczyna produkować hormony niezbędne zmierzyć niebezpieczeństwo.W szczególności, wzrost poziomów adrenaliny, że przyspiesza się impuls narządy zaczynają pracować w tak zwanym trybie awaryjnym.To wszystko - manifestacje biologiczne reakcji na stres.Dalej zależy wyłącznie od jednostki i jego psychologiczne i psychiczne zdrowie.Pierwotnie przeznaczone przez Matkę Naturę, stres - to szansa dla osoby, aby przetrwać i przystosować się do nowych warunków.Ale w świecie, gdzie bezpośrednie zagrożenie życia tam, ludzie wolą "utknąć" w stres przyzwyczaić do niego.Jednak temperament wpływa na sposób, w jaki dana osoba zachowuje się w sytuacji stresowej.Na przykład, stają się agresywne i sangwinik wolą atakować pierwszy, bardzo szybką reakcję w sytuacji stresu.Choleryk, przeciwnie, wolą "uciekać" od problemów.Często pójść do alkoholu i cierpienia zaburzeń psychosomatycznych.Melancholik w stresie wolą nie reagować w ogóle w jakikolwiek sposób wpaść w osłupienie.Ludzie tego typu często tracą na wadze, szczególnie podczas długich depresji.W przeciwieństwie do tego, flegmatyczny ciężar zdobywania, woli jednak, rozwiązywania problemów, ich obronie, a nie uciekać od problemów.Pomimo tego, że odpowiedzi na stres mają kilka powolne phlegmatic intuicyjnie zrozumieć, że stres - jest zjawiskiem przejściowym, oraz szybszy do rozwiązania tego problemu, lepiej.
niebezpieczeństwo niepokoju
stresu i niepokoju, przyczyn, które są identyczne, to reakcje organizmu.Ale cierpienie to jest naruszenie funkcji psihofizeologicheskih zachodzi podczas przedłużonego depresji i ma o wiele bardziej destrukcyjny wpływ na ludzi.
