nerwice - to grupa chorób układu nerwowego, które charakteryzują się silnym psychicznym.Główne objawy - to zaburzenia snu, kołatanie serca, zmęczenie.
Strach wysokości związanych z zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych.Pacjent ma myśli, lęki i pragnienia, że był zaniepokojony, ale do radzenia sobie z nimi jest trudna.Fobie związane z wysokością, mogą wynikać z silnego wstrząsu psychicznego przekazanej niedawno.Ten lęk wysokości - jest to zjawisko naturalne i zdrowy człowiek, ale tylko pięć procent ludności świata, ten strach przeradza się w fobię.
może przejawiać się w różnych okolicznościach - podczas lotu na samolocie, spacery w górach lub na przejażdżki.Niektórzy ludzie czują się nieswojo będąc w kokpicie, ale diabelski młyn może doświadczyć panikę.Strach przed upadkiem z wysokości, tracąc równowagę, lub lęk przed utratą kontroli i skoczyć w dół, pomimo niebezpieczeństwa, dwóch podgatunków choroby.
przejawia się lęk wysokości (fobia) takie objawy: zawroty głowy
- i kołatanie serca;
- suchość w ustach, lub odwrotnie, nadmierne ślinienie się, pocenie się;
- obniżenie temperatury ciała, drętwienie;
- duszność.
pierwsza ludzka reakcja na lęk wysokości - mocno uchwyty dla jakiegokolwiek wsparcia i nie ruszaj się.Charakterystyczne jest, że przejawem fobii nie zawsze wiąże się z realnym zagrożeniem dla życia.Tak, atak lęku wysokości (lęk wysokości lub) może wystąpić, nawet jeśli dana osoba po prostu szukasz kogoś, kto jest na szczycie.
powodów lęk wysokości:
- słaby układ przedsionkowy, osoba jest zniekształcony oszacowanie odległości i zawroty głowy, co powoduje lęk wysokości;
- trauma związana z upadku - człowiek może być tego świadomi, czy nie pamiętają go (jeżeli spadek wystąpił we wczesnym dzieciństwie);
- przodków lęk wysokości.
Jak radzić sobie z chorobą?
Strach wysokości mogą być leczone za pomocą specjalnych technik psychologicznych.W ten sposób człowiek może nauczyć się kontrolować swój strach, czy ma silnej woli.
Najbardziej skutecznym sposobem, aby pozbyć się strachu - jest stale do czynienia z jego przyczyn, takich jak alpinizmu lub często spacery w górach.Wtedy wysokość będzie znane, ale strach zniknie.
Ważne jest, aby stopniowo przyzwyczaić się do myśli, że wysokość - nie tak straszne i nie niebezpieczne, jeśli przestrzegać pewnych zasad.Często musimy zaprezentować się ze spadochronem lub na dachu wysokiego budynku, umysł przestępując strachu.
Po przyzwyczaić się do myśli, zacznij działać.Spróbuj wspiąć się na niewielką wysokość i analizować swoje uczucia.Za każdym razem wysokość będzie straszyć, że mniej, a następnie po prostu zniknie strach.
Ważne: zapewnienie bezpiecznego środowiska z góry za leczenie.Nie można lekceważyć zasad bezpieczeństwa, gdyż w przypadku utraty kontroli i upadku, pozbyć się lęku wysokości będzie znacznie trudniejsze.
Pomoc psychologiczna jest również skutecznie pomaga.Zapytaj znajomych, aby pomóc w ich obecności, czujesz się spokojniejszy i bardziej pewny siebie.
