dworze jesienna pogoda.Chcę się czołgać pod ciepłym kocem, wypić gorącą herbatę i słuchając monotonnego rytmu deszczu.Apatii, depresji i melancholii - główne atrybuty jesienny nastrój.Odpowiedzieć na jedno proste pytanie: Jak długo można uprawiać ten stan?Czy nie byłoby lepiej, aby podjąć i perezaprogrammirovat siebie w pozytywny i trwałego szczęścia?
Pierwszą rzeczą, że należy zrobić, aby poprawić nastrój - aby przejąć kontrolę nad swoimi emocjami.Przestań się kłócić na drobiazgi z bliskimi, by się obrażać, rzucać negatywne sygnały i gesty, narzekają na dzieci i wszelkiego rodzaju pokazać niezadowolenie.Dowiedz się, jak pozbyć się gniewu i pesymizmu - te uczucia i cechy są destrukcyjne do stanu psychicznego, i, w konsekwencji, od nastroju.
Wskazówka druga - spróbuj wydostać się z głębi jego duszy nieco humoru.Nie ma potrzeby, aby zanurzyć się w rutynę i zaszyć się w nim.Uśmiech częściej śmiać się z każdej sytuacji.Stay tuned na pozytywny, nawet jeśli tego nie chcą.Oglądaj komedie i opery mydlane, czytać dowcipy i humoreski - łamią się, dostroić się do fali dobrego nastroju.
trzecie, najlepiej pomogą Ci naładować baterie pozytywne przez długi czas - spotkanie ze starymi przyjaciółmi.Nie mówić, a jak ciężko pracujesz w nowym zespole, ale po prostu przypomnieć przeszłość, do zabawy wspólnych żartów, pić herbatę ... plotki z koleżankami trochę cukru z ulubionym ciastem - świetny powód, aby wydostać się z dłuższym melancholii.Po tym wszystkim, w towarzystwie prawdziwych przyjaciół, nawet najbardziej ponure jesienne nastroje zawsze wzrasta.
, że w każdej chwili może zadowolić kobietę?Oczywiście, zakupy, iść do spa-salon, bukiety kwiatów i czekoladek.Przynieść w życiu są małe zmiany.Zmień koc na kanapie, kupić bukiet kwiatów jesieni, zrób nową fryzurę ... Zagraj w ekscytującą grę z jego wyobraźni, na pewno w swoich kątach chowa pomysłów wiele Extravaganza.
I ostatnia rada piąty - zrewidować swoje poglądy na temat życia.Każdy z nas ma wzloty i upadki, jasne i ciemne dni.Muszą być brane za pewnik i nie daj się powiesił na co się dzieje.W swoim życiu nie jest tak gładka?Wydaje się, że brak luzu i przez mgłę szare chmury nigdy nie zajrzeć słońce?Pamiętaj, że "wszystko minie, i to minie."
Spróbuj zapomnieć o kłopotach.Cokolwiek oni są, to będzie tylko czas.Nie pozwól, depresja, aby przeciągnąć cię na swojej grze, nie wchodzi w rolę ofiary wypadku.Nie żal mi siebie.Lepiej jest skorzystać z porady i zacząć od pierwszych minut po ich zapoznaniem działać.
poćwiczyć jak najwięcej ruchów i działań, w pośpiechu, aby cieszyć się nową atmosferę, nie stać w miejscu.Ty i tylko ty jesteś odpowiedzialny za swój świat tak Udekoruj go w wszystkie kolory się jesienią.Należy wziąć pod uwagę: upadek - to nie powód, by się smucić.Twój nastrój jesienią i emocje znajdują się wyłącznie w Twoich rękach i nie zależą od pory roku.I będzie w stanie przejąć któryś z nich - to jest sprawa dla innej historii.Mieć dobry nastrój!
