Serniki - to jest bardzo smaczne i zdrowe danie, które jest idealne na śniadanie i na kolację.Wiele osób lubi to jedzenie.Oferujemy gotować sera naleśniki z jabłkami.Podstawą
za danie jest ser.Istnieją doniesienia, że bardziej jego procent tłuszczu przydatność produktu do ciała.Dlatego też, jeśli to możliwe, wybrać tłuszczu twarogu.Kto siedzi na diecie, mogą używać produkt o niskiej zawartości tłuszczu, ale warto dodać do niego łyżkę jogurtu.Od wapnia są lepiej wchłaniane przez organizm.Ponadto ser będzie lepszy smak.
dobrym rozwiązaniem - jest to 3% tłuszczu.Produkt ten zachował wapnia oraz białko, w której tłuszcz jest minimalne.Możesz użyć twarogu 9% tłuszczu.
Przepisy ser gotowanie przysmaki dużo.Teraz powiedzieć kilka sposobów, jak gotować ciasta serowego z jabłkami.
Produkty te są otrzymywane są bardzo delikatne, mają aromat jabłkowy światła, który może być dodatkowo zwiększona, gdy dziobek szczyptę cynamonu.
Co jest potrzebne do gotowania?
- 400 g twarogu (zawartość tłuszczu 9%);
- trzy sztuki.łyżki mąki;
- dwa jaja kurze;
- dwa jabłka;
- 2 łyżki.łyżki cukru;
- olej roślinny (jest to potrzebne do smażenia).
Produkt ten otrzymuje się o kilkanaście elementów gotowych cheesecakes, ale, oczywiście, ich liczba jest przybliżone, ponieważ zależy od wielkości masy serowej.
Serniki z jabłkami: przepis
- Owoce opłukać pod bieżącą wodą, obrać.Następnie ruszt (płytkie).
- Weź miskę, posypać serem, a następnie natrzeć z cukru i jaj do sprawnego.
- Następnie w tym charakterze, dodać jabłka.W razie potrzeby wlać szczyptę cynamonu.
- W wyświetlonym masy dodać mąkę.Dokładnie wymieszać wszystko.W rezultacie, należy uzyskać jednorodną masę, z której będzie kształtować przyszłość i serniki.Następnie sery musiał pokryć z mąką.
- Teraz musimy na patelni.Położyła na ogniu, wlać olej i warzyw z serem ciasto z jabłkami miejsce.Produkty należy smażyć z obu stron na pyszne, chrupiące.Po serniki uzyskać odcień, należy pokryć je z pokrywką, gotować przez siedem minut.
To wszystko, nasze ciastka ser z jabłkami są gotowe!Dlatego możemy zastosować je do krewnych tabeli i połączeń.Najlepiej jest jeść ciepłe twaróg z miodem lub na ciepło z kwaśnej śmietany (15% tłuszczu).
ser dietetyczne ciastka z jabłkami w piekarniku
Jeśli siedzisz na diecie i liczyć kalorii, proponujemy przygotować wersję diety tego naczynia.Te naleśniki z serem jabłka zdecydowanie powinni jeść w czasie, ponieważ ser, który jest głównym składnikiem potrawy jest niezbędna dla organizmu ludzkiego.Zacznijmy ... Co trzeba zrobić, aby gotować to danie diety?
- 250 g twarogu (bez tłuszczu);
- 2 łyżeczki cukru pudru.;
- 1,5 Art.łyżki mąki;
- 1 słodkie jabłko;
- jaja 2 kurczaka.Proces gotowania
:
- Weź głęboki talerz lub patelni, wlać do niego twarogu.
- Następnie podejmuje jabłko, umyć pod bieżącą wodą, zdzierać skórę.
- Następnie musimy tarce (duże).Ona pocierać jabłko.
- Następnie należy wymieszać ser i owoce odrapany.
- Teraz weź jajka, oddzielić je od żółtek.Potrzebujemy białka.Żółtka bok.
- Białka wlać mieszaninę jabłko-twaróg.
- Następnie dodać cukier puder.Następnie wszystkie dobrze mieszać do uzyskania jednorodnej masy.
- następnie rozpocząć zalać mąkę i zagnieść ciasto.Należy pamiętać, że musi to być w formie, ale nie jest zbyt gęsta.
- następnie mokre ręce Zdobywaj całkowitej masy łyżkę ciasta i kształt serniki.
- Włącz piekarnik.
- na blasze z pergaminem ułożyć ciastka ser z jabłkami.Piec przez piętnaście minut w temperaturze 180 stopni Celsjusza.
- gotowych produktów transfer do płyty i ostudzić nieco.
- Podawać z ciasta ser jogurt może być, lub z sosem jagodowym.Najlepiej jeść je wygodna.Wtedy smak bardziej delikatna.Bon appetit!
małe
zawarcie Teraz już wiesz, jak gotować z serem naleśniki z jabłkami receptury opiszemy szczegółowo.Mamy nadzieję, że będziesz w stanie ugotować budyń dla swoich bliskich.Muszą odwoływać się do takich syrnichki.
