zdarza się tak, że skóra na brzuchu następnie drastyczna utrata masy ciała po porodzie lub traci swoją elastyczność, staje się miękka i wygląda nieatrakcyjnie.Korzystanie z naszych wskazówek, ci z małym kosztem i wysiłkiem wróci do zdrowia i urody oraz dowiedzieć się, jak dokręcić skóry na brzuchu.
Być może najważniejszą rzeczą w walce o jego odwołaniu - stała ćwiczeń.Niech to będzie jogging, aerobik, pływanie, skakanka, joga i ćwiczenia brzucha, ważne jest, aby wybrać program ćwiczeń i osiągnąć prawidłowości, to tylko na regularne sportowych małych naczyń wypełnionych krwi, pomaga dokręcić skórę po utracie wagi poprzez ją gładką i młodych,Lepiej, oczywiście, aby uruchomić centrum fitness i klub, zwracając wizyty raz w miesiącu.Pieniądze, szczególnie już spędził na wizycie do klubu - bardzo dobra zachęta i cudownym remedium na lenistwo.
Ważne jest również, że mamy jeść - dieta powinna być zrównoważona i zdrowa.Kofeina, mąki i fast foodów nie poprawia stan skóry i kolor.Preferowanie różnych sałatek, wędlin i świeżych soków.Ogromna ilość przeciwutleniaczy występujących w produktach roślinnych jest użyteczne, ale co ważniejsze, pysznych owoców i warzyw.Ponadto, zawierają one dużą ilość niezbędnych witamin skóry.I nie zapomnij, aby napić się wody, już dawno udowodniono, że osoba, która pije dużo wody na dłuższe pobyty młodych.Dlatego każdy, kto nie wie, jak dokręcić skóry, zaleca się do zmiany swoich preferencji żywieniowych.
doskonały wpływ na skórę brzucha jest natrysk, zwłaszcza rano i wieczorem.Takie dusze są najlepiej zrobione z twardej gąbki lub szczotki po obraniu prawdziwego obszaru zainteresowania.Plus natrysk jest to, że poprawia krążenie krwi, co za tym idzie - doskonały efekt.
nawilżają i odżywiają skórę po natryskiem kremem, jak zacisnąć skórę brzucha mogą być najbardziej skuteczne w użyciu kremu o właściwościach regeneracyjnych.To może być wykonane w domu.Weź krem zwykle dzieci, to lepiej, jeśli jest odważny i bez żadnych dodatków, do czystego słoika ściskanie około 4 łyżek i dodać składniki, które można kupić w każdej aptece - Ekstrakt z zielonej herbaty (guarana, algi, kakao, ananas), 6 kropel pomarańczyolej, witamina A i E, kapsułki (kapsułek) oraz 5 1 łyżka oleju roślinnego.Regenerujący Krem doskonale nawilża skórę i można szybko przywrócić jego właściwości.
także bardzo przydatne prysznic kontrast, co najmniej raz w tygodniu, aby odwiedzić kąpiel.Kąpiel jest aktywnym nasycenie tlenem skóry, miotła najlepiej stosować na obszarach problemowych.
doskonałe lekarstwo na zwiotczenie skóry - masaż, najlepiej w połączeniu z kremami.Podczas masażu mięśnie są w tonie, czuć się lepiej, normalne stolce.Masaż daje widoczny efekt w walce z zwiotczenie skóry brzucha w dość krótkich okresach.
Dom jest przydatna do masek i zawija elastyczność i gładkość skóry brzucha.Od dokręcić skóry na brzuchu w domu?Oczywiście, za pomocą maski.Oto niektóre z nich: maska
z pokrzywy: 2 łyżki suszonej pokrzywy zalać 1 szklanka wrzącej wody, dusić na małym ogniu przez około 10 minut.Gdy bulion ochłodzeniu zwilżyć warstwy gazy i zamocowane do brzucha folią.Nie należy zdjąć maskę 45-60 minut.
octowy okład: w szklance przegotowanej wody wymieszać łyżką octu 1 (9%) w roztworze, aby zwilżyć gazę, położony na brzuchu, owijanie folią spożywczą.Należy zachować tę maskę powinno być 30-40 minut.
maska z drożdży: Take 5 łyżeczek śmietany i miodu, 20 g drożdży, wymieszać.Stosuje się na skórę brzucha przez 45-60 minut.
dla dobrego wyniku wszystkich powyższych najlepiej jest wykonywać w kompleksie, łącząc odpowiednie dieta, ćwiczenia, masaże, kremy i Bicze, jak zacisnąć skórę na brzuchu może być tylko całościowe podejście do tego problemu.
