i pesymiści - są dwa przeciwieństwa: jeden patrzy na świat z nadzieją, żywej wiary w przyszłość i drobne kłopoty dla niego nie jest to powód, aby upewnić się, że strapionych i pogrążyć się w depresji.Innym, wręcz przeciwnie, jest w stanie się rozdrażniony, bo trochę problemów, mówi, nie jest dobre i nigdy nie będzie, i jest skłonny widzieć sam realistą.
pesymistyczne nastawienie do życia, zapobiega wielu ludzi, i zwykle jest wynikiem ciągłych niepowodzeń, stres i stanie konsekwentnie depresji.Osoba, która przyzwyczaja się do pesymistycznym nastroju, nawet gdy nie jest to obiektywne przyczyny, zwany pesymistą.Zobaczmy, w jaki sposób pozbyć się tej choroby i stać się wesoły optymistą.
Samonastroy
«Jak być optymistą, gdy istnieje tak wiele problemów, przykłady cierpienia i nie ma sposobu, aby to naprawić?" - Say żadnych pesymistą.Ale wiele zależy od osoby: aby rozwiązać problemy innych, nie zawsze mają możliwość, ale aby to zrobić, aby poprawić swoją pozycję - siłę każdego.Konieczne jest, aby na stanowisku, że osoba - twórcą własnego losu, a sprawa się dziś, jutro przyniesie owoce, więc należy starać się ułatwiać ich przyszłość teraz.Sukces każe optymistą, więc trzeba dostroić się wygrać i zrobić wszystko, aby je osiągnąć.
problemowe oskarżenia
Wiele pesymiści nawet nie chcę wiedzieć, jak być optymistą, ponieważ wierzą, te ostatnie tych, którzy patrzą na świat przez "różowe okulary", nie zauważając, jak wiele smutnych wydarzeń doszło z powodu ich winy.
samobiczowanie lub obwiniać innych za swoje niepowodzenia - kolejna cecha pesymistą, z którego chcesz się pozbyć.To stanowisko jest właściwe tutaj: "Tak, dziś byłem odpowiedzialny za swoje niepowodzenia, ale jutro będę" winowajcą "jej sukcesu."Weź inicjatywę w swoje ręce - coś, co spowoduje, że człowiek radosny pesymistą.
Środowisko Wpływ
pewnością wielu pesymistów, którzy kiedyś były optymistyczne ludzie interesują się, jak stać się optymistą, gdy wokół jednego lubią.Środowisko ma duży wpływ na osoby, i że długotrwałe narażenie może nawet doprowadzić do zmiany perspektywy.Jeśli pesymistów wokół przyjaciół, to istnieją trzy sposoby wyjścia z sytuacji:
- nie najlepszy - Przejdź do odosobnienia.
- bardziej akceptowalne - zwiększyć krąg przyjaciół, dodając do swoich szeregach ludzi z pozytywnym nastawieniem.
- najlepiej - zaprzyjaźnić pesymistów optymistów.
Muzyka
Jeśli ktoś jest zainteresowany muzyką, nadrabiają zaległości w depresji, i ciągle słuchać piosenek o tym, jak straszne życie, oczywiście, jego myśli popłynie w tym duchu.Dlatego zanim stał się optymistą, trzeba zacząć słuchać porzucić drobne melodie i przejdź do "C".
użyć "trendy" szkoleniowe
teraz bardzo popularne techniki wizualizacji, które psychologowie mówią, że myśli są istotne i dlatego trzeba myśleć tylko pozytywnie.Dla tych, którzy chcą wiedzieć, jak stać się optymistą, bardzo przydatne będą te lekcje: Myśl pozytywnie - to sztuka, która musi się nauczyć.
uśmiech rozjaśnia wszystkie
Optymistów często uśmiechnięty, nie dlatego, że mają wszystko tak różowo w życiu, ale dlatego, że wierzy w dobre i to przejść w przyszłość z entuzjazmem i ciekawością.Pesymiści obawiają się przyszłości i uśmiech na twarzy jest bardzo rzadkie (z wyjątkiem sarkastycznie).
Naukowcy udowodnili, że jeśli ktoś się uśmiecha, jego myśli są pozytywne, a nastrój wzrasta.Dlatego trzeba się uśmiechnąć pesymistów częściej: najpierw wcisnąć się celowo tworząc uśmiech, a ona będzie bardziej prawdopodobne, aby pojawić się na twarzy, bez świadomego przymusu.
Dlatego, aby być optymistą, nie trzeba umieścić super tyle tylko nieznacznie zmieniają swoje zachowanie.
